Három gyermek édesanyja, az angol Rachel Smith két évvel ezelőtt kórosan elhízott. Amikor orvosa elmondta neki, hogy a túlsúly veszélyezteti az egészségét, úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen.

time

Rachel elhízott, mert túlevett. Naponta 5000 kalóriát kapott, a nők számára ajánlott adag meghaladja a 2000-et, írja a vt.co. Rendesen dupla sajtburgert rendelt sült krumplival a főétel mellé. A túlsúly korlátozta mindennapi tevékenységeit, tíz percig nem tudott gyalogolni a gyerekekkel az iskolába vagy játszani velük.

Semmi sem motiválóbb egy ember számára, mint amikor megfigyelni kezdi a haladást. A legnehezebb a kezdetek legyőzése, de ha már jobb változásokat lát, akkor az egészséges és szép testért folytatott küzdelemben kitart. Rachel gratulálhat ma, mert a jelenlegi kinézete száz százalékkal jobb. Ahogy mondja, összehasonlíthatatlanul jobban és magabiztosabban érzi magát, és az emberek már nem néznek rá.