Az egész lenmagot kenyerek és péksütemények díszítéseként használják, ami szintén kellemes textúrát kölcsönöz neki . Az őrölt magvak helyettesíthetik a tojást a receptben (egy tojás helyett 1 evőkanál őrölt magot és 3 evőkanál vizet használunk) vagy zsírt (3 rész őrölt magot 1 rész zsír helyett) .
Enyhén diós ízt is adnak az ételnek. Az őrölt magvak táplálkozási szempontból értékesebbek, amelyeket testünk jól képes feldolgozni. A magokat otthon őröljük, például mákos vagy lisztdarálón, de mindig szívesebben fogyasztjuk őket azonnal őrlés után. .
Az őrölt magok nagyon gyorsan megsárgulnak - szó szerint néhány napon belül. Ha valóban nem tudjuk azonnal elfogyasztani az összes őrölt magot, akkor egy jól zárt edényben hűtőszekrényben tároljuk és gyorsan elfogyasztjuk. .
A HASZNÁLAT: Kenyérben, joghurtban és péksüteményként használják, édes utakon, levesekben, zöldségkeverékekben és húspácokban frissen őrölve .
Fogalmazás: 100% lenmag BIO minőségben
Táplálkozási információk 100 g-onként:
Energiaérték 2170 kJ/525 kcal
- Zsír 41 g
- ebből telített zsírsavak 4 g
- 2,5 g szénhidrát
- ebből cukrok 2,5 g
- Fehérje 26 g
- rost 22g
- Só 0,03 g
Allergének: nem
Lejárati dátum: van feltüntetve a csomagoláson
- Új mag - csökkenti a rossz koleszterinszintet és védi a szívet - Egészséges életmód - Nő
- 5 recept a hosszú élettartamra a bolygó leghosszabban élő embereitől - Egészséges életmód - Nő
- Hogyan lehet teljes mértékben kihasználni a menstruációs ciklust 4 hetente cserélje az írás világát
- 10 féle legjobb gyümölcs a kutyájának - Egészséges kutya
- Arany, lenmag, aranymag, aranymag