A len azért kapott ilyen elnevezést, mert az ősi időkben számos felhasználása volt: ételként, vászongyártáshoz és kiváló gyógyszerként szolgált. Napjainkban a bélműködés fokozásában, a székrekedés megszüntetésében vagy a hasmenés, a gyomorhurut és a gyomorfekély leállításában kifejtett hatásai jól ismertek. Kevésbé ismert a rák elleni jótékony hatásáról.
A hatás titka
A lenmag 42% zsírból és 28% rostból áll, kiváló omega-3 zsírsav-, lignán- és rostforrás. Mindhárom összetevő fontos és együtt járul hozzá az egészség megőrzéséhez.
A lenmagolaj két esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz, amelyeket az emberi test nem képes önmagában előállítani, és a vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz hasonlóan csak étrenddel nyerheti. A legtöbb növényi olajhoz hasonlóan a lenmagolaj is esszenciális linolsavat (omega-6) tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a túléléshez. A legtöbb más olajtól eltérően a legnagyobb mennyiségben tartalmaz egy másik esszenciális zsírsavat - az alfa-linolénsavat (ALA). Ez az összes omega-3 zsírsav kiinduló alapvegyülete, amelyek nemcsak az egészség megőrzéséhez, hanem általában az élethez is nélkülözhetetlenek. A test néhányukat hasznos prosztaglandinokká alakítja, amelyek képesek elpusztítani a rákos sejteket. Az ALA hiánya (ami a nyugati - egészségtelen étrendre jellemző) felelős az úgynevezett káros enzimek termeléséért oxidázok, amelyek tumor növekedést indukálnak, és számos krónikus rendellenességet okoznak.
Lenmag rák ellen
Természetes út
A rák tüneteit, valamint a májműködési zavarokat és a 2-es típusú cukorbetegséget enyhítették. Ezután Dr. Budwig felfedezte egy természetes módját annak, hogy az embereket ellátja a napi étrend részeként szükséges alapvető összetevőkkel. Egyszerűen két természetes ízletes étel - túró és lenmagolaj (vetőmag) kombinációjának fogyasztásával, amelyek nemcsak megakadályozhatják a rákot, hanem sok esetben gyógyíthatják is. Dr. Budwig étrendje több mint tíz év klinikai alkalmazás után több ezer embernek segített, sőt sikeresnek bizonyult még ott is, ahol az ortodox kezelések kudarcot vallottak. Miután megismerte Dr. Budwig terápiás sikerét, sok tudós szerte a világon kezdte tanulmányozni és tanulmányozni a lenmagolaj hatásait. Az 1990-es években számos tanulmány eredményei lenyűgözőek voltak. Budwig doktor terápiás sikerei, amelyek jól dokumentálhatók, szintén egy ellenzéki hagyományos orvosi intézmény előtt vizsgáztak. Sok kiváló orvos és táplálkozási szakember követi ma a nyomdokaiba.
Lenmag mindennapos
A lenmag jótékony hatásainak megemlítése után feltételezzük, hogy mindenkinek mindenképp ízelítő lesz belőle. Azonban a helyes használat érdekében itt van néhány praktikus tipp.
Előkészítés és felhasználás:
A lenmag rákellenes anyagai nemcsak a bőrben, hanem a magokban is megtalálhatók, ezért meg kell őrölni (egy kávé- vagy mákdarálóban), és azonnal el kell fogyasztani. Vigyázat - ne töltse fel a magokat! ¸ A hatás csak nyers állapotban jelentkezik - hőkezelés nélkül (egyéb gyógyászati célokra a vetőmagot egészében, hideg vagy forró víz öntése után használják).
A lenmagot (olajat) mindig fehérjében gazdag, ként tartalmazó ételekkel (sajt, dió, hagyma, póréhagyma, fokhagyma, metélőhagyma) együtt kell fogyasztani. A legjobb kombináció a lenmag és a túró, a túró vagy a joghurt. Miért? A zsírok csak akkor oldódnak vízben, ha fehérjékkel kombinálják őket, ezáltal növelve azok felszívódását. Ha ez nem történik meg, sok létfontosságú funkció meggyengül vagy akár károsodhat is. Először is, a test elegendő oxigénmennyiséggel való ellátása csökken. ¸ A kezelés 3 hónapig tart. A következő 3 hétben fokozatosan csökkentjük az adagot napi 1 PL-ra. ¸ A megelőző adag tartósan 1 PL naponta.
Recept Dr. Johanna Budwig
150 g túró, 3 PL lenmagolaj, 1-2 PL frissen őrölt lenmag és egy csipet chili paprika. A keverőben keverés közben adjon annyi vizet, hogy a keverék megpuhuljon és krémes állagú legyen.
A kezelés egyéb részei
Bármely étrendhez nem szabad elfelejteni bőségesen, de nem erőszakosan, folyadékot - vizet, urológiai/vese teákat (nyírfalevél túlnyúló, zsurló, aranyvessző, csalán, gerinces madarak.), Zöld teát - édesítetlenül vagy csak mézzel. Amikor a rákos sejtek lebomlanak, mérgező anyagok szabadulnak fel, amelyeket el kell távolítani a szervezetből. Ezért egyszerre céklalevet kell venni (3 bogár, 2 sárgarépa, 1 zeller, 1 krumplitojás, 1 petrezselyem). Támogatni fogjuk a kezelés lefolyását és eredményét a cukor és az állati zsírok teljes kiküszöbölésével, a húsbevitel minimalizálásával és egyidejű étkezéssel, külön étrend elveinek megfelelően, ami megkönnyíti az emésztést, és más terápiás és rákellenes hatásokkal is jár.