MI A BOOTCAMP és hatása a fogyásra
A Bootcamp kis csoportokban (ideális nők számára) edz, funkcionális edzésen alapul. A funkcionális edzés alapja olyan gyakorlatsorozat, amely utánozza az otthoni vagy munkahelyi mindennapi tevékenységeket, utánozza a mindennapi élet tevékenységeit, például a fadarabot, a teher emelését stb.
Ez egy olyan gyakorlatok összefoglalása, amelyekben az izomcsoportok maximális számát vonja be. Sérülések esetén a funkcionális edzés segít a sportolónak gyorsabban és hatékonyabban felépülni. Többször említettük, hogy a Bootcamp különböző szintű képzést kínál. És itt van a örömteli hír mindazoknak a hölgyeknek, akik megpróbálnak lefogyni és szexi görbéket kidolgozni. "Az egyik általunk kínált edzés a Bootcamp, amely olyan női területekre összpontosít, mint a fenék, a comb belső része és a has. A Bootcamp alkalmas fogyásra, mert ez egy intenzív edzés. Ugyanakkor testmozgás segédeszközöket is használ, amelyek segítenek az izomtömeg növelésében. "A Bootcamp gyors zsírégetésre készült, így az alak kialakul, de nem szabad megfeledkeznünk az étrend beállításáról sem, amely akár 70 százalékos sikert is jelent a kívánt cél elérése érdekében."