14.3. 2013 Szakértőkkel fogunk tanácsot adni arról, hogy mi fenyegeti gyermekei immunitását a lehető legjobban, hol hibázik és hogyan lehet ezt a lehető leghatékonyabban megerősíteni.

újra

Shutterstock

Népszerű az internetről

A menyasszony majdnem elájult, 70 éves anyósa valószínűleg azt mondta: ŐRÜL, mit akar csinálni a babájával!

Gyönyörű Mirka Partlová folyamatosan MEGDÖNT: AHA, mi mást tehet. Hú, te is tudod?

A lezárás sötét oldala: A lányom megváltozott, nem tud viselkedni a társadalomban, és a legrosszabb az.

Keltsd életre gardróbodat és válj sztárrá: EZEK a gyönyörű influencerek tanácsolják, hogyan kell ezt csinálni!

Momina Judiny a bátor FOTÓ: Hogyan változtatta meg az anyaság? Várj, amíg meglátod. AZTA!

kapcsolódó cikkek

Erősítsd a harcosokat a testben: 12 lépés a jó immunitásig

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

Vegyen még egy pulóvert, kalapot és kesztyűt! Sok szülő úgy gondolja, hogy jobb melegnek lenni, mint megdermedni. Ez azonban nem a szabály. Túl sok kezdeményezéssel inkább árthat gyermekeinek, mint segíteni nekik. Az immunitást rendszeresen erősíteni kell, és ez alól a gyermekek sem kivételek.

Tavasszal gyakran találkozunk azzal a ténnyel, hogy gyermekeink megbetegszenek. Ez gyakran nemcsak az időjárás változásainak, hanem az immunitás hiányának is köszönhető. Az a tény, hogy a gyermekek gyengültek, gyakran a szülők téves döntéseinek eredménye. Ebben az esetben is a kevesebb néha több, és a túlzott gondozás többet árthat, mint használ. Sok szülő úgy gondolja, hogy a gyermek immunitása csak a születést követő első hónapokban alakul ki, de ennek az ellenkezője igaz. "ÉNa gyermek lőszere egyértelműen az első életév vége után is fejlődik. Ez egy hosszú távú folyamat, amely legalább az óvodás korig folytatódik,"magyarázza Jarmila Hornová gyermekorvos a Polgári Társadalom Táplálkozás Gyermekeitől.

Mi fenyegeti a gyermek immunitását, amennyire csak lehetséges?

MUDr. Moro Mário, gyermekorvos
Az antibiotikumok gyakori használata káros lehet
Az óvodáskorú gyermekek érik az immunrendszert, és abban az időben a csapatban vannak, ami még betegebbé teszi őket, de nem jelenti azt, hogy immunrendellenességeik vannak.

MUDr. Mária Forbáková, gyermekorvos
Például az antibiotikumok ismételt alkalmazása, az időjárás-ingadozások és a kapcsolódó nem megfelelő ruházat, a levegőben terjedő vírusok, különösen a zárt, légkondicionált területeken, de a nem megfelelő táplálkozás sem kedvez a gyermekek immunitásának.

MUDr. Katarína Šimovičová, gyermekorvos
Az immunitást leginkább a fertőzések környezetében - bölcsődékben, óvodákban, de légkondicionált környezetben - repülőterek, bevásárlóközpontok is veszélyeztetik.

Melyek a szülők által elkövetett leggyakoribb hibák ebben a tekintetben?

MUDr. Mario Moro
A helytelen öltözködés, különösen a kisgyermekeknél túlzott mértékű, a tizenéveseknél éppen ellenkezőleg, a szabad mozgás hiánya, a számítógép mellett ülés, kevés gyümölcs és zöldség az étrendben. Előmelegített háztartások, még éjszaka is. Az antibiotikumok gyakori alkalmazása szintén nem túl pozitív.

MUDr. Mária Forbáková
A szülők például a túl meleg öltözködéssel veszélyeztethetik a gyermek immunitását. Az influenzaszezonban a beteg gyermekek számára nem megfelelő nagy csoportban maradni, de még a gyermekek immunitásának rendkívüli elszigeteltsége sem előnyös. Különösen alkalmatlan a kisgyermekek tartózkodása a bevásárlóközpontokban.

MUDr. Katarína Šimovičová
Meg kell jegyezni, hogy a gyermek immunitása az első 6 évben kialakul, és ekkorra a gyermek már elég immunizál az iskolakezdéshez, és többször nem beteg, mint bölcsődékben és óvodákban. Még a fertőzések legyőzése évente többször is erősíti a gyermekek immunitását - így nem kell azonnal antibiotikumot kérni. A szülők leggyakoribb hibái a türelmetlenség - minél előbb gyógyulást követelnek - lehetőleg antibiotikumok és a gyógyszerek helytelen adagolása, különösen hőmérsékleten.

Mit ajánlana a szülőknek? Hogyan kell megfelelően megerősíteniük gyermekeik immunitását?

MUDr. Mario Moro
Fontos, hogy a gyerekek ne öltözzenek feleslegesen feleslegesen, ne használjanak azonnal antibiotikumokat, és figyeljenek a gyermek mozgására. A gyermekek számára nem előnyös a túlzott elszigeteltség, de a bevásárlóközpontokban való tartózkodás sem.

MUDr. Mária Forbáková
Sok anya úgy gondolja, hogy az immunitás kialakulása egy éves csecsemőnél véget ért, de ez nem igaz. "Táplálkozási szempontból a szoptatás a legjobb emlékeztető a fiatalabb, legfeljebb egyéves gyermekek számára, majd a prebiotikumokat és az LCP zsírsavakat tartalmazó tejelő táplálkozás következik. Az idősebb gyermekek számára rengeteg gyümölcs és zöldség van. Nagyon fontos a friss levegőn való mozgás, az edzés. Két éven belül két óra alvást javasolok babakocsiban

MUDr. Katarína Šimovičová
Javaslom a gyermekek immunitásának erősítését keményedéssel, sportolással, szabadtéri testmozgással hideg időben is. Azt javaslom, hogy a 2 évesnél fiatalabb kisgyerekek legalább egy órát aludjanak egy kennelben. A napi friss gyümölcs - tép alma vagy gyümölcslé nem biztos, hogy egzotikus gyümölcs.

Hogyan lehet felismerni a legyengült immunitást?

A tünetek a gyermek életkorától függően változhatnak, de a leggyakoribbak a következők:

* aphthae és hepatitis az ajkakon, amelyek ismételten kialakulnak
* gyakori szemgyulladás
* légzőszervi betegségek (évente több mint háromszor)
* egy külső banális fertőzés viszonylag súlyos lefolyása, pl. fertőző rhinitis
* hosszú távú szellemi vagy fizikai kimerültség és fáradtság

Ez növeli a gyermekek ellenálló képességét

* keményedés és sportolás - hagyja őket kint mozogni hidegebb időben is
* megfelelő ruházat - öltöztesse a gyermekeket az időjárásnak megfelelően, azaz ne legyen túl könnyű vagy durva
* diéta - próbáljon naponta friss zöldségeket és gyümölcsöket tartani gyermekének; a gyümölcsnek nem kell egzotikusnak lennie, az alma is elég
* alvás - kerülje a túlmelegedett helyiségeket nemcsak alvás közben, hanem akkor is, ha a gyermek otthon marad
* 1 éves gyermekek - ha lehetséges, 1 évig szoptasson, így a leghatékonyabban erősítheti immunitását