A pozsonyi Marcela bankigazgató egész évben reggel fél hatkor kel. Elismeri, hogy nem szereti és csalódottan csinálja. Ennek ellenére több ezret fizetett az ünnepért, minden reggel napkeltekor felkelt és tíz órakor tíz emberrel együtt gyakorolt. .

hatkor

2003. július 3-án 10: 30-kor.

A pozsonyi Marcela bankigazgató egész évben reggel fél hatkor kel. Elismeri, hogy nem szereti és csalódottan csinálja. Ennek ellenére több ezret fizetett a nyaralásáért, minden reggel napkeltével ébredt, és hat órakor napos üdvözletet gyakorolt ​​tíz másikkal a tengerparton.

"Bár szeretek aludni, egyáltalán nem zavart" - mondja. A legutóbbi születés óta nem tudott megszabadulni az ágyéki gerinc fájdalmaitól, bár mindent megpróbált. Negyvenéves korában fedezte fel a jógát. Férje, művész, aki szintén ülő szakmával rendelkezik, szintén dicsérte ezt az utat az Adriai-tengeren egy jógaoktatóval. Annak ellenére, hogy egyes jógikus álláspontok szórakozást váltottak ki a klasszikus, nem nyaralók körében, és őszinte döbbenetet váltottak ki az üdülőhely személyzetében.

Amikor reggel hét után seprűkkel kezdték el takarítani a strand területét, a szlovákiai jóga nyaralóknak már volt egy órányi erősítésük, nyújtásuk és kikapcsolódásuk, és éppen a medencefenék izmait képezték közvetlenül a szem előtt. vigyorgó háziasszonyok.

"Legalább biztos abban, hogy nem fog inkontinencia, vizelet csöpögni" - magyarázta Juraj Gajdoš jógaoktató. - És biztosan nem fogja tönkretenni az ízületeit, mint az aerobiknál ​​- nem bocsátott meg, rámutatva a nőkre, akik pár méterrel odébb pakolják szőnyegüket, és felkészülnek a testmozgásra.

Marta Baarová nővér, aki ízületi problémák miatt ment jógázni, azt is kijelentette, hogy azok a nők, akik a tengerhez járnak aerobikot gyakorolni, először ortopéd vagy gyógytornászhoz tartoznak. És akkor egy teljesen más típusú vakációt és testmozgást kell választaniuk, például nyújtást, jógát vagy kallanetikát. Akinek nincsenek teljesen rendben az ízületei és a gerince, az ilyen ünnepről egyenesen visszatérhet a kórházi ágyba.