utazás

Tippek terhes utazóknak Shutterstock

Foglalt már vakációt, és megállapította, hogy a rendszeres reggeli betegség nem annak a vonakodásnak köszönhető, hogy nem akar felkelni a munkába? Vagy úgy döntött, hogy élvezi az utolsó nyaralását egy párral, mielőtt a kis klónját a világra fogadja? A 2 az 1-ben nyaralást stressz nélkül is élvezheti. Csak tartson be néhány egyszerű szabályt.

Helyes időzítés

A terhesség első hónapjait általában a legkockázatosabbnak tartják. Sok nő szenved reggeli betegségben, nagy fáradtságban és pszichéjében tapasztalható kellemetlen turbulenciában. A leendő apák beszélhettek róla, és egy pillanat alatt a boldog kislány zokogó idegcsomóvá változik, és hiába keresi jövőbeli szerepének pozitívumait. Ez az egyik oka annak, hogy a második trimeszter vagy a harmadik eleje ideális idő az utazáshoz. Szóval, ez a terhesség 15. és 33. hete közötti időszak. A legtöbb légitársaság lehetővé teszi a nők számára, hogy a terhesség 34. hetéig utazzanak, orvosi igazolással általában a terhesség 28. hete után van szükség.

Merítsen ihletet: Európa legszebb strandjai

Tökéletes előkészítés

Csak a repülőtéren kényelmes! Shutterstock

Ha boldog gyermek vagy, és nem szenvedsz terhességi betegségektől, akkor félig nyertél. Az utazás előtt biztosan menjen orvoshoz, és konzultáljon vele a jelenlegi egészségi állapotáról. Ne felejtsen el csomagolni terhességi kártyát, biztosítási kártyát, hányinger tablettákat, terhességi vitaminokat, magas védelmi tényezőjű fényvédőt és kapcsolatot a legközelebbi kórházzal. A kézipoggyászból nem hiányozhat süti hirtelen éhség, elegendő folyadék, nedves törlőkendő és kompressziós harisnya esetén. Bár nem túl elegánsak, hatékonyan megakadályozzák a hosszú ülések okozta duzzanatot.

Isteni ünnep: kövesse a görög istenek nyomdokait

Úticél kiválasztása

A nyaralás rendeltetési helyének kiválasztásakor lehet, hogy improvizálnia kell, és törölnie kell az úti listából a zikát, maláriát vagy más egészséget veszélyeztető betegségeket. Biztosan nem fogja élvezni a gondtalan nyaralást a háború sújtotta országokban. A túl hosszú repülések és a jelentős hőmérséklet-változások sem ideálisak a terhesség alatt. Az istenek által elfeledett szigeten elbűvölő pusztítás ötlete csábító, és az óceán hullámainak megszülető delfinek kántálása segítségével paradicsomi zene hangzik földi fülünknek. Egy egzotikus születési hely minden bizonnyal tökéletesen kitűnik a baba születési anyakönyvi kivonatában. A tökéletes egészségügyi ellátásra számítva azonban a várandós közép-európai nők szívesebben választanak szállást egy bevált orvosi intézmény elérhetőségén belül.

Válasszon: Több ezer túra egy helyen

Jóllét a felhőkben

Terhesség vakáció Shutterstock

Valószínűleg a hólyagod dió nagyságúra zsugorodott a terhesség előrehaladtával, és minden nyilvános WC-nek köszönhetően. Ne felejtse el ezt a tényt figyelembe venni, amikor helyet foglal a repülőgépen. Válasszon helyet a folyosón, a lehető legközelebb a WC-hez. A divatrendőrség értékelésétől függetlenül nyúljon igazán kényelmes ruhákért és cipőkért. Ne felejtsen el elegendő mennyiségű folyadékot beszerezni, és kedvenc tizedét. Tegye fel a fejhallgatót, és élvezze sokáig az utolsó békés repülést.

Madeira: Paradicsomkert az óceán közepén

Új perspektíva

Előfordulhat, hogy másik állapota nem teszi lehetővé, hogy pontosan úgy élvezze a nyaralását, ahogy elképzelte. Búcsúzni kell az alpesi túrázástól, búvárkodástól, vad táncos partiktól, egzotikus ételek kóstolásától, extrém sportoktól és thai masszázsoktól. Ne ess kétségbe. A következő hónapokban értékelni fogja a zavartalan alvás, a tengerparti séták, az irgalmas csend varázsát és a lehetőséget, hogy elolvassa kedvenc könyvét az elejétől a végéig.