Minden baba és kisgyerek kedves, de a legtöbben még mindig kedvelik a ducit, szemben karcsú gyermekeikkel, a fogantyúkon, a lábakon és a lábakon
2002. február 8., 0:00 Soňa MAKAROVÁ
olyan orcákat, amiket nem is tudsz rendesen becsípni. Sajnos a szépen lekerekített gyerekek életük végéig ilyenek maradhatnak.
Az elhízást meg kell akadályozni a gyermek életének első hónapjaiban. Ha a csecsemőt rendszeresen táplálják, akkor a zsírsejtek száma megnő, és akkor élete végéig valóban küzdeni fog a túlsúlytal.
A gyerekek, legalábbis a legtöbbjük, szeretik az édességeket, krumplit, hamburgert és kólát. Egyesek számára egy ilyen menü szinte szabály lett. Ha a szülők ésszerűek, nem engedhetik meg, hogy gyermekeik figyeljenek az étrendjükre. De, kéz a szívből, sokan adják Smolíček-pacholíčekjuknak, amit a torka akar, és amikor megfelelő ráncai vannak, diétát "írok neki". Szakértők szerint bármennyire is káros a zsírosodás kezdete a gyermekeknél, sokkal károsabb az étrend megkezdése anélkül, hogy orvoshoz fordulna.
A szülőkkel készített interjúból megtudtuk, hogy az anyák vegetáriánus és makrobiotikus étrendet, sőt fehérje étrendet készítenek gyermekeik számára. A vegetáriánus étrend az egyik leggyakoribb hiba, mert a gyermeket veszélyezteti a fehérje és néhány fontos elem hiánya, mint pl. jód, kalcium, B12-vitamin. A makrobiotikus étrend korlátozza a fehérjék felszívódását a gyermekeknél, ugyanolyan következményekkel jár, mint a vegetáriánus étrend. A gyermekek növekedése, sőt mentális fejlődésük is lelassulhat, és a test védekezőképessége is csökken. A fehérje étrend korlátozás nélkül engedélyezi a fehérje és zsíros ételeket, de megtiltja a szénhidrátban gazdag ételeket. A magasabb állati zsírtartalom elősegíti az érelmeszesedés folyamatának elindítását gyermekkorban. Fehérjetartalmú étrend után a gyermek valóban lefogy, de a szénhidráthiány miatt nem képes jobban felhasználni a kapott fehérjét. Egy ilyen étrend során a test megsavanyodik, ami nem járul hozzá a csontok fejlődéséhez.
A következő életkori szakasz a serdülőkor, a pubertás, és ez komoly problémákat okoz, különösen a lányok számára, melyeket legjobban olyan tinédzserek édesanyjai tudnak megítélni, akik nem olyanok, mint a csont és a bőr. A gyerekek és különösen a serdülő lányok kegyetlenek egymással. Csak egy osztálytárs megjegyzése a testarányokról, természetesen a legdrasztikusabb étrendet okozza. Ez éhségsztrájk. A test alkalmazkodik az éhségsztrájkhoz. Az emésztőrendszer enzimrendszereit a szükséges mértékben már nem állítják helyre. Ásványok, vitaminok és védőanyagok szivárognak a szövetekből és a csontokból. Szokás szerint a következmények a menstruációs ciklus rendellenességeiben jelentkeznek, amelyek akár eltűnhetnek, a bőr elkezd sűrűsödni és lehullani a hajat. A lánynak morbid ötlete támad, hogy nem szabad hízni, és az anorexia nervosa teljes mértékben kitör.
Ez nem szellemeket fest. A legésszerűbb a kezdetektől megelőzni a gyermekkori elhízást. Hiszen kis rangadóinkkal minőségi tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, alacsony zsírtartalmú kolbászok, halak, baromfik széles választékából vásárolhatunk, amelyekből mindent elő tud varázsolni a konyhában. Ha a gyermek már kicsi korától kezdve megszokja a megfelelő és kiegyensúlyozott menüt, alkalmanként élvezheti mind a turTe-t, mind a hamburgert. Ha azonban a skálán lévő kéz nagyon lassú, akkor a legjobb, ha minél előbb felkeresi a gyermekorvost és tanácsot kap.,
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.