"A REGGELI A NAP ALAPJA."

Mennyire fontosak voltak egykor, szüleink folyamatosan emlékeztették nekünk, most pedig gyermekeink. A legjobbakat akarjuk nekik, ezért gyakran van dilemmánk. Mit kínáljon a gyerekeknek egy reggelitálért? Tele kell lennie tápanyagokkal és energikus, színes, és ne felejtsük el, hogy ízletes. Végül is minden anya a legelégedettebb, ha a tányér reggeli után prüres. De néha egyszerűen nem tudunk megfelelni a gyermekek ízlésének.

reggelire

Két gyermekem van - egy tízéves fiam, aki aktívan focizik, és néha szó szerint reggelizni kényszerül, ritkán marad üres tányér. És egy 14 éves lánya, aki tánccsoportba jár és élvezi, amit reggelire készít. Jobban szereti az egészséges zabpelyhet mandulatejjel, egy csomó gyümölcsöt, diót vagy házi granolát. Minden gyerek más.

Az előző két hétben a szlovák Powerlogy gyártó két új termékével - a Powerlogy Kids Granola Cacao és a Powerlogy Kids BIO Nougat krémmel - specializálódott a reggeli ízlésünk. Nagyon köszönöm @konik_testuje és @powerlogy, akik kiválasztottak minket tesztelésre.

A termékek nem jelentettek számunkra teljes újdonságot. Már volt néhány mogyorókrémünk a Powerlogy-tól, de nem volt ez a Kids verzió. A granola pedig állandó részünk, de az otthonunk.

Powerlogy Kids BIO Nugát krém

Mogyorókrém, természetesen a klasszikus, összekapcsolással zárul. TELLA, biztos vagyok benne, hogy te és a gyerekeid is tudni fogod. A gyerekeim is néha megkérdezik tőle, de ez minimális. A lány felfedezte a tiszta dió krémek varázsát, és imádja a Powerlogy manduláját, földimogyoróját és mogyoróját. Az egyik ilyen igazi diókrém a KIDS BIO nugátkrém.

Ezért kellett szó szerint elrejteni a lányom elől. Kétszer tudta "síelni". Igen, a legjobb kanállal enni. Íze olyan, mint egy olvasztott csokoládé kevés cukorral és finomra őrölt mogyoróval. De kár lenne. Igyekeztünk ésszerűbben használni ezt a minőségi krémet.

Tönköly palacsinta gyümölccsel

A gyerekek imádják a csokoládét, és bármikor megennék. Miért ne kínálná fel nekik tönköly palacsinta gyümölcsökkel és szezonális gyümölcsökkel. Az idén született házi áfonyánkat és a piacról származó epret használtam. De mi tetszett a gyerekeknek a legjobban? Természetesen mogyorókrém.

Ha nincs ellenőrzött palacsinta receptje, például:

  • 200 g sima tönkölyliszt
  • 1KL sütőpor
  • 40 g barna cukor
  • 250 ml tej
  • 2 tojás

Külön keverem a laza és a nedves hozzávalókat, majd összekeverem, hagyom, hogy a csomók eltűnjenek, hagyom állni egy darabig. Palacsinta serpenyőben sütjük, egy csepp olajjal. Képzelet szerint díszítjük.

A krém is kiváló reggeli zabkása. Készítsen egy zabkását zabpehelyből vagy kevés vajon megpirított búzapehelyből, öntsön mandulatejet a kívánt sűrűségig, adjon hozzá egy kevés nádcukrot vagy mézet. Öntsük a főtt zabkását egy tányérra, díszítsük gyümölcsökkel, dióval és tejszínnel.

A gyerekeidet is megeszik reggelire joghurtok vagy pudingok? Adja hozzá őket a gabonafélék, granulátumok és gyümölcsök mellett egy evőkanál mogyorókrémmel is. Ez csemege lesz.

Ha erjed, próbáld ki kovászos pirítós. Mindig kettőt csinálok. Néha egyiküket szárított paradicsommal vagy felnőttek számára chilivel ízesítik. A klasszikus gyerekeknek pedig házi lekvárral vagy diókrémmel és friss gyümölcsökkel kínálom.

Vagy s kovászos házi karácsony vagy kovászos kenyér.

A krémet bármire fel lehet használni reggelire, gyermekei ízlésének és szokásainak megfelelően. Napközben a szeletelt gyümölcsöt diófélékkel krémezhetjük gyors uzsonna. És nem kell aggódnia, hogy mit esznek a gyerekei. Olvassa el a miérteket a következő "pozitív" pontokban.

Előnyök:

  • összetétele és minősége - 100% természetes összetételű, szerves mogyoró kiváló minőségben, pálmazsír nélkül, mesterséges tartósítószerek és emulgeálószerek nélkül, 100% valódi csokoládé,
  • csodálatos íz, nem édesítve, gyermekeim számára valami olvadt csokoládé finom diódarabokkal,
  • univerzális felhasználás reggelire, ebédre, vacsorára csak egyél egy kanállal,
  • borító, amelyet újra felhasználhat
  • és ha valakit érdekelnek ezek az információk, akkor drészletes laboratóriumi vizsgálatok az ochratoxinok, az aflatoxinok és a dió oxidációjának szabályozására.

Azt kell mondanom, hogy ennek a krémnek csak egy mínusa van. De nagyon fontos több család számára.

Hátrányok:

  • az ár - különösen, ha nagyobb a családod, és nem éppen a normálist meghaladó jövedelemmel rendelkező család vagy. Ezt a mínuszt megpróbálom igazolni a termék minőségén, ezért a gyártó nem tud lemenni az árából. Néhány család számára éppen ezért elképzelhetetlen, hogy gyakran felajánlják gyermekeiknek.

Powerlogy Kids Granola Cacao

Bármely granola pehely, dió, szárított gyümölcs vagy csokoládé keveréke. Először "házilag" kaptuk a nővéremtől, aki Londonban él. A receptet megtaláltuk az interneten, ízlésed szerint hangoltuk, azóta mindig otthon sütöttük. A lányommal imádjuk. A fiú akkor csőrözi meg, amikor még meleg a tányéron, de egyébként nem keresi. Sokszor családnak vagy ismerősöknek is adok csokoládé vagy kávé helyett egy szép csészében vagy papírzacskóban. A mieinket lezárható üvegben tároljuk, és joghurtokban, kásainkban használjuk, vagy csak tízkor eszünk a munkahelyen vagy az iskolában. Örömmel kipróbáltuk a Powerlogy másik verzióját.

Még akkor is, amikor részt vettem a tesztelésben, el voltam ragadtatva fogalmazás. Minőségi mogyoró és gluténmentes pelyhek fokozatosan szabadítja fel az energiát. fagyasztva szárított áfonya és kalcium nélküli valódi kakaó, mint pl antioxidánsok. A Powerlogy kifejlesztette ezt a terméket a családok étkezési szokásainak javítása érdekében, különösen a reggelinél és az uzsonnánál. Nagyszerű a kötelező iskolás gyermekek és sportolók számára.

Tesztelésem célja az volt, hogy megtanítsam enni a granolát és a fiamat, aki sportoló, és többek között ilyen fokozatosan felszabaduló energiaforrásokat kell kiegészítenie. Tetszett neki a házilag készített, de nem ő kereste. Ezért megpróbáltam inkább ezt a Powerlogy-t kombinálni a reggelivel.

Könnyedén kezdtem - fehér joghurt, granola, juharszirup, banán és házi áfonyánk. Sajnos nem ízlett. Alig ette meg.

A második kísérlet finomabb volt, mégpedig házi kakaóhegy egy rakás már említett hazai áfonyával a kertből. Elég sikeres volt, de Granola ismét zavarta.

Szóval a lányommal kipróbáltuk a granolát, fehér joghurttal, egy csomó gyümölcsrel, mandulapehellyel, én és zellerlével (nem ízletes, de egészséges).

Kettőnknek nem tetszett, de valami összetevő zavart bennünket. Szerintem hajdina pehely. A hajdina sajátos ízzel rendelkezik. Megpróbálom megkedvelni, mert nagyon egészséges, kiváló erek, vér, immunitás, emésztés vagy koleszterin szempontjából. De a gyerekeim nem szeretik őt.

Tehát a granola nem vonzott minket sajátos ízével. A fagyasztva szárított áfonya szintén nem túl hangsúlyos, és úgy gondolom, hogy a málna vagy az eper jobban ízlik. De megértem, hogy az áfonya az egyik antioxidáns. Tehát itt nekem a funkcionális összetételű íz ver.

Újabb kísérlet volt egy egészséges snackre házi müzlibot. Kicsit inspirált az internet, de ők voltak az elsőim. És valamit, amit az enyémet tettem Szükségem volt egy perc banánra is, tettem hozzá Powerlogy granolát, medjol datolyát, kakaót és diót. A hozzávalókat kinyomkodtam, összekevertem, sütőpapírra tettem és a mélyhűtőbe. Az eredmény azonban nem alakult jól, a botok puhák voltak.

Így tovább próbálkoztam, és ezúttal csak a Powerlogy granolát, az édes medjol datolyákat, amelyeket korábban vízbe mártottam, és az apróra vágott mandulát. Ismét papíron és a mélyhűtőben, és a lányommal nem tudtuk elérni a rácsokat. A fiú csak szórakozásból evett meg minket. Valahogy nem élvezted, mint mi ketten. Ez már kifejezetten az ízekről szól. Ahogy megszoktuk. Ki kellett próbálnom a házi botokat. Aha.

A Granola előnyei:

  • újra pálmaolaj, mesterséges tartósítószerek nélkül,
  • gluténmentes, tej nélkül,
  • minőségi kakaó, mogyoró, fagyasztva szárított áfonya - antioxidánsok,
  • magas tartalom rost az energia fokozatos felszabadításához - tökéletes a kötelező iskolás gyermekek és sportolók számára,
  • rizs, hajdina, quinoa pehely,
  • ökológiai csomagolás, visszazárható záróval ellátott kapoccsal, a Powerlogy csomagoláson kívül a fedeleken és az üvegen kívül szlovák beszállítóktól származnak - dicséretes.

Hátrányok a Granola-tól:

  • újra az ár magasabb a klasszikus gabonákkal ellentétben természetesen olyan minőségi összetétel, amelyet a gyártó nem enged le az ár csökkenésével,
  • íze, nem tehetek róla, de valami zavar minket az ízben, ezért folyamatosan megpróbáltuk valami erősebbel borítani - gyümölcs, juharszirup, medjol datolya. de ez a mi szubjektív mínuszunk, ezért mindenképpen ne kövesse és próbálja ki.

Valószínűleg még mindig otthon fogunk granolát készíteni, mert imádjuk, és ez valószínűleg egy olcsóbb változat számunkra. De nagyon köszönöm a tapasztalatokat, amikor valami egészségeset, funkcionálisat és értékeset kóstoltak meg.

Csomagolás

Krém perc, granola majdnem. És mi van a csomagolással? Mindkét csomagolás tökéletes. A gyártó szerint 100% -ban újrahasznosítható és ártalmatlan. És az én szempontomból különösen újra használható. A granolától a mozgó dióig, harapnivalók kirándulásokhoz vagy munkához.

És a krémből természetesen szélesebb körű felhasználás. Sokat tárolok ilyen dobozokban (például chilis chips, dió, mag), élesztőhöz használom, konzervekhez is (ezekben a dobozokban már átteleltem a lekvárt). A reggeli munkába vagy iskolába költözéséhez is kiváló - joghurt gyümölcsökkel és granolával. Ezt csak a konyhában említettem, de a képzeletének nincsenek korlátai, és minden bizonnyal szélesebb körű felhasználást talál a háztartás más részein is.

Remélem, hogy néhány véleményem inspirál. Nem akarok senkit tanítani, nem vagyok táplálkozási szakember. Csak egy kicsit szeretnék inspirálni benneteket arról, hogyan lehet egészségesebb ételeket tányérra tenni gyermekeink számára. Szeretem az édes reggelit, és főleg a gyerekeim is. De természetesen az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, tudod, mire gondolok. Természetesen a sonka, a tojás, a kenyér. nem hagyjuk ki. Mindentől.

Még egyszer köszönöm @konik_testuje és @powerlogy a lehetőséget a tesztelésre, igazán tökéletes volt. Tetszik, hogy van egy ilyen élelmiszer-termelőnk Szlovákiában, amely valóban mélyreható a családi táplálkozás szempontjából. Szépen megtervezett weboldaluk van, ahol a termékek részletes leírása mellett recepteket és inspirációkat is talál.