fogyasszon

A fahéj gyönyörű aroma és ízű édes fűszer, amelyet leggyakrabban italok és édes ételek ízesítésére használnak.

A kiváló íz mellett azonban viszonylag hosszú az egészségügyi előnyök listája is. A fahéj rostokban is gazdag, és nagy mennyiségben tartalmaz fontos ásványi káliumot.

Ezen túlmenően, ez az egyik legmagasabb vastartalmú étel.

Sok tudós szerint a fahéjnak számtalan orvosi hatása miatt az étrend mindennapjainak kell lennie.

A fahéj egészségi hatásai

Most nézzük meg azokat a fő egészségügyi előnyöket, amelyeket a fahéj nyújt a tested számára:

1. Javítja az emésztést és enyhíti az emésztési problémákat.

2. Szabályozza a vércukorszintet.

3. Megakadályozza a rákos sejtek képződését és osztódását.

4. Javítja a vérkeringést, mert antikoaguláns hatású.

5. Javítja a kognitív agy működését és a memóriát. Ideális olyan neurogeneratív betegségekben szenvedők számára, mint például az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór.

6. Csökkenti a szövetkárosodást és támogatja a gyógyulási és regenerációs folyamatokat.

7. Megelőzi és kezeli a bakteriális és vírusos fertőzéseket.

8. Enyhíti az ízületi gyulladás és a reuma által okozott fájdalmas tüneteket.

9. Javítja a test számos szervének működését és megakadályozza a szívbetegségeket.

Hogyan kell fogyasztani a fahéjat

A fahéj fogyasztásának legjobb ideje reggel, ébredés után. Ennek oka, hogy sok pozitívumát felhasználja majd a nap folyamán.

Nagy előnye az is, hogy a hatások viszonylag gyorsan beindulnak, általában a fogyasztást követő első 45 perc után.

Hozzáadhatja reggelihez, például joghurtos gabonapelyhekhez.

Esetleg keverj össze 1 teáskanál fahéjat 1-2 teáskanál mézzel majd kenje meg ezt a keveréket kenyérre és vajra, vagy egye meg közvetlenül.

Ha reggel iszol kávét, akkor a fahéj ízléses módja. Ha nem iszik kávét, akkor nagyszerű gyümölcslé, gyümölcslé vagy turmix íze lesz.

Az egyetlen korlátozás az, hogy a fahéjat 6 év alatti gyermekek és terhes nők ne fogyasszák a biztonság kedvéért.

Fogyasztása is ajánlott Ceiloni fahéj, nem kínai, mert a Ceylon nem tartalmazza a kumarin anyagot, amely nagyobb adagokban káros a májára.

Kapcsolódó cikkek:

Iratkozzon fel cikkeinkre ingyenesen e-mailben!

Érdekli az otthoni, a természetes és az alternatív kezelés? Ezután iratkozzon fel ingyenes cikkeinkre közvetlenül az e-mail postaládájába:

Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.


Figyelem: Ez a cikk nem helyettesíti az orvos vizsgálatát vagy konzultációt más egészségügyi szakemberekkel. A bejegyzések olyan információkat tartalmazhatnak, amelyek nem értenek egyet a szerkesztők véleményével.

Hozzászólások

Használható warfarin kezelésre?

Jó nap! Nagyon köszönöm, hogy rendszeresen küldött "gyógyító" cikkeket, amelyek segítenek megválaszolni számos eddig megmagyarázhatatlan egészségügyi bajt és problémát. Sokuknak köszönhetően megszabadulok nyomorúságomtól, és boldogabb vagyok! Sikert és boldogságot kívánok az új 2017-es évben, és még egyszer köszönöm!

állítólag segít a fogyásban - NEM MŰKÖDIK

Ha az Ön számára nem működik, próbáljon meg inni 2dcl vizet almaecettel reggel éhgyomorra, és tegyen mögé 1 ČL mézet. Jó egészséget és türelmet.

A fogyás egyetlen módja az, ha kevesebb kalóriát fogyaszt. Például egy extra kenyeret eszel naponta, és évente +5 kg van. Öt év alatt pedig 25 kg. Sajnos a matematika más, ha lefogy. Az eredeti adagnak csak körülbelül a felét kell megenni. Nincsenek tapaszok, tabletták, csodagyógynövények az anyagcsere javítására. Tehát nem ennivaló a fogyáshoz, de csak nem enni. 400 nap alatt 35 kg-ot fogytam, az első 20 kg-ot két hónap után. Aztán az orvosok és a család elbocsátottak ettől a diétától, és hízni kezdtem. Ez egyben nagy önmegtagadás is. Nem ettem 200-at abból a 400 napból. Nem tudtam csökkenteni az adagokat, ezért csak egyik nap nem ettem, másnap viszont büszkén. Amikor ettem bármit, felébresztettem a "furtbyžrala" -t, és már hízik.

Köszönöm a tanulságos cikkeket, szeretek olvasni és levonni a tanulságokat, sokan tagadják a kávé, kókuszolaj, méz és fahéj kombinációit, naponta több kávét iszom és mindig ezzel a kombinációval, ilyen ízű vagyok és én tegyen valamit az egészségemért - necvicim😏