Patricia Poprocká, 2019. szeptember 16., 06:11

Mikor tért vissza dolgozni a szülési szabadság után? Nyugat-Európához képest a három év szülői szabadság hazánkban nagy kényelem, amelyet sajnos nem minden anya használhat fel. Különböző motívumok, a munkáltató nyomása, rossz anyagi helyzet, karrier. Sok nő éppen a tanév kezdetekor kezdett dolgozni. Mi változik az életükben, és hogyan lehet a kisgyerek gondozását adaptálni?

háziasszonyt

A szülési szabadság után nem kell munkába rohanni, sajnos nem minden nő engedheti meg magának, hogy hároméves koráig gyermeket vállaljon.

A munka megkezdése mind anya, mind gyermeke számára megterhelő. Új gondozók, új rendszer, új étkezési mód.

Egy másik személy

A gyermek szempontjából az anya, a legközelebbi személy néhány órára elhagyja őt, ami pszichológiailag megterhelő helyzet. Ideális esetben gyermeke otthon marad valakivel, akit ismer. A legjobb az apa, a nagyszülő vagy a jól ismert bébiszitter. Az óvodák nem alkalmasak a legfiatalabb gyermekek számára, a pszichiáterek rámutatnak a gyermek belső belső stresszére és magányára, még akkor is, ha kívülről nyugodtnak tűnik. A problémák később nyilvánulnak meg, például abban, hogy nem képesek harmonikus kapcsolatokat kialakítani, rosszabb esetben még depresszióban is. Az idősebb gyermekek már elkezdhetik az óvodát, azt javasolja, hogy fokozatosan szokják meg.

Egy másik mód

Az anya távolléte mellett a rendszert is megszokja, bár a kisgyerekeknek általában nincs, és nincs okuk annak. Amikor azonban az anya munkába áll, a helyzet megváltozik.

A kikapcsolódás, az alvás, ameddig csak akarunk, és az evés, amikor úgy érezzük, véget ér. A gyermeknek akaratlanul is meg kell szoknia, hogy egy bizonyos órában keljen, ha például az anya viseli valakivel, aki gondoskodik róla, vagy ha élvezni akarja, mielőtt elmegy a munkába. Aztán ismét alkalmazkodik édesanyja munkába való visszatéréséhez.

Egyéb szoptatás

A munka megkezdése nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a szoptatást. Éppen ellenkezőleg, a szoptatás még inkább szükséges, mint korábban, nem annyira a táplálkozásról, mint inkább a mentális jólétről szól - a szoptatás segíti a gyermeket a szétválás okozta stressz leküzdésében. A szoptatás azonban más is.

Az anyák gyakran találkoznak azzal a ténnyel, hogy amikor munkába kezdenek, kisgyermekük gyakrabban kéri a szoptatást, ez a módja annak, hogy megbirkózzon az új helyzettel. Az anyatejnél jobban érdekli anyja mellét, közelségét, magabiztosságát, érzi.

Sok nő otthon hagyja a szoptatott tejet, de gyakran előfordul, hogy a gyermek nem hajlandó inni. Ez nem meglepő, és Jana Michálková laktációs tanácsadó szerint nem kell problémát okozni. A csecsemőt kizárólag az első félévre szabad szoptatni, majd a szoptatás mellett. És bár az anyatej/szoptatás továbbra is nagyon fontos, semmi sem történik, ha a csecsemő csak az anya távollétében kap ételt és vizet. "Este vagy délután az anyával együtt a gyermek utoléri a szoptatást, még a tejre sincs szükség" - mondja Jana Michálková.

Hogyan lehet fenntartani a szoptatást

"Ennek az az alapja, hogy egy ágyban alszunk együtt, ami segít pótolni a nap folyamán elvesztett fizikai kontaktust" - emlékeztet a szoptatási tanácsadó a szoptatás folytatásának egyik fontos elvére. Az is jó, ha napközben a lehető legegyenletesebben szoptatunk. Azaz, ha lehetséges, hogy valaki napközbeni szoptatás alatt el tudja vinni a babát az anyához, különösen akkor, ha egy évnél fiatalabb. Munka törvénykönyvünk lehetővé teszi, hogy az anyák fél órás szünetet tartsanak a szoptatáshoz, és ha a baba fél évnél fiatalabb, akkor akár két fél órás szünetet is.

Ha azonban a munkahelyi szoptatás még mindig nem lehetséges, akkor az anyáknak azt tanácsolják, hogy legalább a nap folyamán permetezzenek tejet. Nincs szükség porszívóra, elég kézzel, még a mosogatóban is. Ez elsősorban a tejtermelés fenntartásáról szól, nem pedig a készletek felhalmozásáról. Ezután a baba délután magából iszik tejet. A permetezés azonban jelzés a melleknek, hogy folytassák a tejtermeléssel kapcsolatos munkát és oldják a bennük lévő feszültséget.

"A szétválasztást követő első napokban a csökkent tejtermelés normális" - hangsúlyozza Jana Michálková. A testnek alkalmazkodnia kell az új helyzethez. Ezzel szemben az elválás első napjaiban az anyáknak számolniuk kell a megnövekedett csecsemő szoptatási igényével. "Ez is rendben van, ezért csak tegye ki a lábát, és elégítse ki a baba igényeit" - mondja a tanácsadó. Semmi esetre sem ajánlott mellet adni a csecsemőnek, például cumit vagy üveget.

Egyéb prioritások

A munka megkezdése után nem lehet mindent kezelni, amit az anya irányított, amíg nem dolgozott. "Anyának kell lennie, és a munkahelyen kell lennie. Kapcsolja ki a háziasszonyt "- mondja Jana Michálková. A háztartás elviheti, ráadásul csak néhány hónapba telik, amíg minden eljut a futópályára.

A rendezett lakásnál fontosabb a pihenés. A munkahelyi felelősség és a gyermek megnövekedett igénye az anya szabadidős közelsége után megváltoztatja a prioritásokat, és nincs értelme megkísérelni a felzárkózást. Éppen ellenkezőleg, élveznie kell a gyermekével töltött pillanatokat, minőségi ételeket kell fogyasztania és lehetőség szerint pihennie kell.