A legkevesebb erőfeszítéssel a legjobb teljesítmény, átgondolt és tervezett munka, növeli az életkészségeket, készségeket, jó szokásokat és önkontrollt.
A mentális munka ésszerűsítésének alapelvei:
1. Szándékosan ossza el idejét a munkára, a szórakozásra és a pihenésre.
2. A feladatok megfelelő megtervezése és teljesítésük alapos ellenőrzése.
3. Tartsa be a jó életmód elveit, váltogassa a fizikai és szellemi munkát és a testmozgást.
4. Válasszon megfelelő és hatékony módszereket az egyes tevékenységekhez.
5. Tanuld meg helyesen gondolkodni és dönteni.
6. Tudja meg, hol és hogyan kell új ismereteket keresni, hogyan kell rögzíteni és hatékonyan felhasználni.
7. Vezesse be a tervezéset és az ellenőrzést a személyes pénzügyi irányításba.
Áttekintés
Ez a hallott vagy olvasott szöveg lényegi, fontos jegyzőkönyve. Sűrített, pontos szöveges tartalom. A szöveg logikai felépítését meg kell őrizni. Világosnak kell lennie, mit érünk el számozással, aláhúzással, körözéssel, dobozokba tehetjük, nyilakat, különféle nagybetűket használhatunk. A bekezdések fontosak. Indexkártyákra, füzetbe, papírra vannak írva, .
Alapja
Ez a legtömörebb és legegyértelműbb feljegyzés a szöveg tartalmáról pontokban, jelszavakban, mondatokban. A tananyag egyes tananyagai tartalmazzák az alap, ún kulcsfogalmak. A tanterv formája a szöveg tartalmától és összetett összetettségétől függ.
Tézisek
Egyébként tantervek. A szöveg tartalmát a fő gondolat formájában fejezik ki. Teljes mondat formájúak, használják az egyetemeken, a hallgatók vizsgafelkészítéséhez vagy szakmai előadások során.
Napló
Az elmúlt nap tapasztalatait időrendben rögzítjük benne. Ha az egyes jegyzeteket havonta kétszer vagy háromszor olvassák, egy ilyen napló ideális módja a kifejezés ellenőrzésének és javításának.
Napló
Ez egy napi jegyzetfüzet. Rögzítünk minden olyan munkát és személyes kötelességet, amelyet egy adott napon el kell végeznünk. Több színben írhatunk. A legfontosabb megfigyeléseket később fájlba fordítjuk.Megjegyzések saját könyvben:
1. aláhúzás
2. marginálok - megjegyzések az oldal szélén, ezek összefoglalhatók a szöveg részei, amelyeket néhány szóban stilizálunk.
A könyv általános részei (minden könyv a következő keretrészekkel rendelkezik):
1. fül a borítón - rövid információkat tartalmaz a tartalomról vagy a szerzőről
2. tartalom - fejezetek és oldalszámok listája és címei, amelyeken egy bizonyos témát kereshetünk
3. bevezető - a szerző kommentálja a könyv tartalmát, tervét, munkamódszerét
4. index (regiszter) - lehet nominális és tényszerű, ez a kifejezések vagy nevek betűrendes szótára
5. a használt rövidítések listája - leggyakrabban szótárakban található
6. irodalom (bibliográfia) - felhasznált és idézett irodalom, tartalmazza a szerző nevét, a mű címét, a megjelenés évét, a megjelenés helyét és az oldalak számát
7. összefoglaló - ez egy szakmai könyv vagy cikk összefoglalója vagy rövid tartalma, egy másik nyelven is.
Listák
A kivonatok A6 formátumú jegyekre készülnek. Egy kártyán egy teljes ötlet vagy szó szerinti idézet, könyvjegyzet stb. A jegy tetején található a jelszó, alján az azonosító adatok: szerző, könyv címe, hely, kiadó, megjelenés éve, oldal, dátum. Folyóiratcikkeknél felsoroljuk a szerzőt, a cikk címét, a folyóirat címét, a kiadás évét, a kiadást és az oldalt. A jegyekre saját ötleteinket és észrevételeinket is feljegyezzük, és belefoglaljuk az aktába.
Általában újságokból és magazinokból készülnek, rajtuk jelöljük a forrást. Felvesszük őket az aktába. Ragasztjuk, vagy csomagolásba tesszük.
Iratszekrény
A jegykártya a racionális szellemi munka elengedhetetlen eszköze, mert világos, szisztematikus és egyben egyszerű is.