• Használt
  • Csoportok és fórumok
  • A fal
  • Tanácsadó
  • Versenyek
  • Teszteljük

a negyedik szülés után észrevettem, hogy a farkcsont alakja éppen az ülőrész felett változott.

válasz

Nagyon régen legyintettem. Nem volt annyira kifejező, és most én vagyok kifejezőbb - egyenesebb. Mindig karcsú voltam (50 kg-ig). Csak a terhesség alatt híztam szignifikánsabban (22 kg-ig minden terhesség alatt).

Aztán a testmozgásnak és a kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően gyorsan lefogytam a szülés után.

Nem vettem volna észre a farkcsont változását, de a férjem rám mutatott. Látszólag ez számára zavaró. Nincs fájdalmam.

Egész életemben súlyos hátfájdalmak voltak. A gerincferdülést akkor diagnosztizálták, amikor általános iskolába jártam. A fájdalmak szörnyűek voltak a terhesség alatt. A gerinc nagyon szenvedett a súlygyarapodás és a lábakba lőtt fájdalom miatt. Az utolsó trimeszterben nem tudtam járni.

Az utolsó szülés után és a fejés után nagyon lefogytam, és a súlyom rám tapadt. Nem híztam már.

Jelentős diasztázisom volt a 4. születés után. Köszönhetően annak, hogy rendszeresen gyakorolok diasztázisos gyakorlatokat, valamint jógagyakorlatokat a gerinc számára. És erősödöm.

A farkcsont terhességgel összefüggésben van egy változás?

Jelentős hátfájásuk volt az előrehaladott diasztázis miatt?

Köszönjük a választ

Maga a farkcsont változása kísérő jelenség lehet a terhesség után, de nem okozhat változásokat magában a gerincben.

Ha már a 4. születés után jár, az sok szerkezeti változást okozhatott a testében.

Ha korábban szenvedett gerincferdülésben, akkor lehet, hogy a gerince megfelelő fiziológiai helyzetben van.

Javasoljuk, hogy keressen fel egy rehabilitációs orvost, aki tanácsot adna a helyes testmozgásról, hogy a jóga továbbra is alkalmas-e, mivel sokféle gyakorlási módszer létezik.

A rehabilitációs orvos mindenképpen további vizsgálatokra küldi Önt, amely megtudja, hogy a testben történt-e egyéb változás.

Nem feltétlenül szülésnek kell lennie. Az ilyen testmozgás segíthet a hátfájásban, enyhítheti a szülés utáni diasztázist és javíthatja a gerinc helyzetét.