Milyen portálnak, edzőnek, tanácsadónak kell lennie, mindenkinek le kell fogynia és meg kell őriznie az alakját, vagy meg kell ennie a nézőpontját.
Amiben mindenki egyetért, abban áll, hogy az éhezés és az egész éven át tartó mozgás a fogyás két legnagyobb véglete.
Igaz, hogy az embernek még mindig el kell fogyasztania egy bizonyos mennyiségű energiát, kalóriát egy nap folyamán, és bizonyos mennyiségű kalóriát kell égetnie a nap folyamán, vagy naponta mozgást kell tennie. Illetve legalább annyit, amit költ, fogadja el, de soha ne kapjon többet, mint amennyit a test felszabadíthat vagy feldolgozhat (globálisan, laikus kifejezéssel).
Lucie Dytrychová edző és táplálkozási szakember is mondott valamit erről, a leggyakoribb 5 kérdésre összpontosítva, amelyet a fogyással kapcsolatban kapott.
A videó a következő kérdésekre ad választ:
2. Hány adagot kell enni naponta?
3. Gyakoroljon hetente többször?
4. Lehetséges rés kialakítása a combok között?
5. Lehetséges fogyni a szaunában?
Úgy van. Szeretek írni, szeretek gondolkodni, szeretek tájékozódni, szeretek minden lehetségesről beszélni ... És mindezt inkább tovább viszem.:). És ami a legfontosabb számomra, annak ellenére, hogy még nem vagyok anya, biztosítani szeretnék minden hozzánk érkező anyát, hogy "látogassák meg" a helyszínt, hogy nagyszerűek és a legjobbak gyermekeik számára, és hogy a felelősség ellenére amelyek anyaságból származnak, nem kell elfelejteni a humort és a belátást. Az egyik anya azonban nem kavar