Részletes leírás
Mi az orvosi valerian?
A valerian egy növény, amely a valerian családhoz tartozik. Európában és Nyugat-Ázsiában nő. Más néven is ismerhetjük, például kecske, Baldrian és mások.
Valeriána akár 1,5 méteres magasságig is megnő. Ez egy évelő gyógynövény, rövid kúszó földalatti szagú. Magas szárú, levelei lándzsásak. A virágok fehérek vagy rózsaszínűek.
A valerian réteken nő, főleg nedves helyeken, erdőszéleken, patakokban. Júniustól szeptemberig virágzik. Valeriány gyümölcse a nažka.
Az orvosi valerianok hatása
A valerian illóolajokat tartalmaz, mint például valeranon, valerenal, tanninok, flavonoidok vagy alkaloidok.
A valerian enyhíti a kimerültséget, a szorongást, a neurózisokat. Nyugtató hatásának köszönhetően alkalmas azoknak az embereknek, akiknek alvászavarai vannak, fokozott a stressz és szorongásuk van. A valerian után nyugodtabban érzi magát, és könnyebben alszik.
Hogyan vegye be a valeriant
Adjon 1 teáskanál szárított gyógynövényt egy 250 ml-es csészéhez. Öntsön forró vizet a csészére, és hagyja, hogy 8-10 percig infúziós legyen. Ezután szűrje le a teát. Az így elkészített teát naponta 2-3 alkalommal ajánlott inni.
Ellenjavallatok
Ebben a tételben a Valerian ártalmatlan. A valerian terhesség alatt nem alkalmazható. A 3 év alatti gyermekek sem fogyaszthatják. Idős betegeknél figyelembe kell venni a valerianok alkalmazását, mivel ez befolyásolja a vér koagulációs képességét.