Küldés innen cechullka »2008. december 13., 21:19
Sziasztok mindenkinek, válaszoltál,
Kajka45, nem emlékszel? Néha egyszerűen nem látnak ilyen sikert, és főleg, hogy te mégis ragaszkodsz hozzá, nagyszerű.
Apolenka: úgy tűnik számomra, mint egy anya, Kami a Szökőkútból, mindenkinek van egy kedves szava, biztatás, ez annyira jól áll, pedig valószínűleg ostorra lenne szükségem, ami a tapasz végén. Végül is már kezdem élvezni a cm-t, de még egy méter is mutathat egy pluszt, a mai nap után inkább holnap nem is szeretném kihúzni. Nagyon szeretném tudni, mennyit fogytam, így: ha már az elején van 8, amit nem feltételezek, akkor a hetedik mennyországban lennék, de ha 3-4 kg-ot mutatnának, akkor valószínűleg burkolja be mindezt. Szóval várom, hogy kényelmesen beilleszkedjek az egyik általam megrendelt kapuba, szeretem őket, de kicsik voltak (amúgy is megtartottam őket - nagy motiváció), de felveszem, bekapcsolom, de ez még nem kényelmes, így aztán, amikor lesz, valószínűleg merem, de az az érzés, hogy már rajtam vannak és előtte csak fél comb hosszú, pirosak, 3/4-esek a nyárra, szóval én még több idő áll rendelkezésére?
Betina: Az első lányomat 22 hónapig szoptattam, 7 hónapos kora óta edzek, de nem állítottam be az étrendemet, és így néztem ki. Most valójában nem diétázom, csak próbálok rendszeresen étkezni és édesség nélkül kibírni. Azt hiszem, jobban rá fogok támaszkodni tavasszal, nyáron, amikor több zöldség, kertből származó gyümölcs, dinnye (finom) lesz, nos, majd meglátjuk.
Egyébként jó érzés így belemenni a saját témámba, olyan, mintha hazajöttem, és megnézem, ki látogatott el, nagyon jó, csak ma nincs mit dicsekednem, délután óta "ettem" mindent, ami jött utam, egy kis halsaláta majonézben, ez az?, majd egy teljesen fehér kifli sonkával, paprikával és fokhagymával (ne irigyeld most ezt a leheletet), és sok ilyen apróság volt, inkább nem még nevezze meg őket.
Egyébként, amikor kapaszkodom, megpróbálom így értékelni, de nem értékelek semmit, mert amikor szoptatok, még mindig nem tudom megbecsülni, mennyi legyen Kj
reggeli:
1 teljes kiőrlésű kifli, kb. Fél csésze házikó, 4 szelet sonka, paradicsom, bors
falatozás:
fehér joghurt + teáskanál házi lekvár + zabpehely (tudom, de nem szeretem a tiszta fehéret, és tartalékot tartok gyümölcsökkel, amikor egyáltalán nem tudok lefogyni, hogy legyen miből elvennem)
ebéd:
ha modell vagyok, hal vagy csirke egy kanál olajbogyón. sült olajok, plusz burgonya vagy rizs + brokkoli vagy valamilyen saláta,
de rosszabb, ha normális ételt főzök a családnak - inkább nem eszem levest, de lesz még egy - kaptam rizspudingot vagy darált palacsintát is. - szárazabb serpenyőben sütve, granádr és röviden normális falusi ételek is - ez még rosszabb, mert sajnálom, hogy kevés fehérje van ott
nos, ez a legrosszabb dolog velem az ólomból, nem is tudom mitévő legyek, szeretném pl. gyümölcs + dió, de nem jó, szóval vacsora mi? lehet egy fél kifli (vagy lehetőleg egyáltalán nem) és sonka, zöldség? Főleg az estékkel van gondom, az egész nap egyébként remek.
Azt kell írnom, hogy ez a fórum megtanított arra, hogy egyem meg a számomra teljesen láthatatlan dolgokat, amelyeket még soha nem tettem fel a kosárba:
kunyhó
zabpehely
olajbogyó. olaj
gyakoribb hal
brokkoli csak köretként főzve
és valószínűleg az az elv, hogy minél közelebb van a vacsorához, annál kevesebb a szénhidrát, ez egy teljes csoda, egy működő csoda vad, mert most, hogy reggel eszem, és a zabpehely, este nincs ilyen ízem, hogy egyek 2 sarkai az égnek, bár sötétek.
úgyhogy ítélj meg, írj kedves látogatóim, és ajánld fel magad nekem a virtuális lépem, frissen, tegnap sütöttem.