Mindent megettem, ami tetszett, nem teákkal kezdtem, hogy támogassam a tej- vagy levesleveseket.az első dolog, amit enni kell, a változatos és változatos étrend 😝
levesek, teáskannák, tejföl estére (nekem legalább egy időszakban bevált), vinububub, változatos étrend, rengeteg pihenés és szilárd meggyőződés, hogy szoptathatsz és szoptathatsz, ameddig csak lehetséges. Gondolj csak pozitívan. Az első lányomat egyáltalán nem szoptattam, az év második felében stresszt szenvedtem, ha van elegendő tejem, és mindent adok hozzá. Paradox módon, amikor 6 hónapos volt, és uzsonnával kezdtük, egy kicsit abbahagytam a foglalkozást, és a tej is elegendő volt. És még mindig az, mert még mindig szoptatunk. Természetesen kérésre. Különösen az elején nincs szükség arra, hogy három óránként örüljünk stb. Egy barátom azt mondta nekem a válság idején, hogy a tej nem a mellkasban van, hanem a fejben. És ez igaz. Mivel nem szoptattam az idősebbet, most nagyon élvezem.
Nem tudom, honnan származik ez a babona a sült levesekről és a tejtermelésről, de mindenképpen sok folyadékot kell inni ahhoz, hogy elkészítsük azt, amiből a tej készül. És ebben a levesek általában jók, még a nem sültek is 😉 Legalább 2-3 csésze teát ittam a szoptatás támogatására, mert a baba emésztésére is jó hatással vannak, mivel főleg rascából, édesköményből állnak. és ánizs. És főleg gyakran és gyakran és gyakran szoptatni. hüvelykujjamat fogva 😵
Körülbelül 3-szor ettem levest a szoptatás alatt. Nem hagytam magam feleslegesen stresszelni nagymamám receptjeivel, bevált levesekkel és tanácsokkal. feleslegesen az embernek van stressze tőle, és azokból a "levesekből" csak úgy, egy nő akkor is nagyon hízik, ha nem muszáj. csak egyél normálisan. ahogyan az ember ízlik.követje az ivási rendszert, főleg meleg időben. és köhögjön recepteket és nagymama tanácsát. 🙂