Lucia Kubíková

A gyönyörű lábak a fegyvered. Legyen ellenállhatatlan csábító természetes trükköinkkel!

A túró eltávolítja a fájdalmat


A fáradt és fájó lábak minden nő számára problémát jelentenek, aki szeret magassarkút viselni. Egy jó masszázs minden bizonnyal a legalkalmasabb eszköz lenne, de mi van, ha a feled nem akarja? Segítsen magának egy kis trükkel. Tegyen egy réteg túrót reszelt hagymával egy tiszta pamutszövetbe. Fektesse a lábára, és hagyja hatni fél órán át. Ezután öblítse le a lábát langyos vízzel.
Szakértői tanácsok: „A túró kellemesen hűvös a forró, fájdalmas lábakon. Ha azonban a bokája is duzzadt, akkor ajánlom a fürdést vízben hozzáadott jégkockákkal ”- tanácsolja Lucia Kubíková, az egészséges életmód tanácsadója.

Nem akarok penészt


Zavarnak a penészgombák, amelyeket az úszómedencéből hozott? Egy evőkanál szárított körömvirágot öntsünk egy liter vízbe, forraljuk fel és mossuk még langyos főzetben.
Szakértői tanácsok: „Az egyéves fácán és a tölgy kéreg főzete szintén segít megakadályozni a penész kialakulását a lábakon. Csak egy marék fácánra és két evőkanál tölgyfakéregre van szükség. Három liter vízben körülbelül öt percig forralják "- teszi hozzá Lucia Kubíková.

Banán izom ellen


A banán nemcsak a hasmenés vagy a gyomorfekély kezelésében segít, hanem az izomzatában is. Káliumot tartalmaznak, amelyre a testben szükség van az izmok fejlesztéséhez. Ha a hétvégén kirándulni indul, vigyen magával két-három banánt, elkerülheti a kellemetlen izomtömeget.

A fürdő fertőtlenít


Mi illik jobban, mint egy szép esti lábfürdő? És ha tengeri sóval készíted, megnyerted a szennyeződés elleni harcot! Keverjen össze fél font tengeri sót, egy evőkanál zsályát és lucolajat és húsz milliliter ötven százalék alkoholt, és hagyja állni néhány percig. Az oldatot ezután két evőkanálnyi adagban hozzáadjuk a fertőtlenítő fürdőhöz. A levendula nyugtató és antibakteriális hatással is rendelkezik, különösen a körmökön.
Jó tanács: „Fertőtlenítésre jó a malac tinktúra is, amelyet a cipő előtt naponta dörzsölünk a lábunkra. Száznegyven gramm zsurlóból, harminc gramm tölgyfakéregből és két deciliter alkoholból vagy alkoholból készül "- tanácsolja az életmód szakértője.

Az izzadás zavar?


Zavar az a kérdés is, hogyan lehet végleg megszüntetni a láb izzadását? Az egyik legjobb módszer például a disznófürdő. Öntsön két vagy három evőkanál zsurló forrásban lévő vizet, és hagyja kihűlni a kivonatot. Húsz perces fürdés után végül törölközővel jól szárítsa meg a lábát.
Szakértői tanácsok: „Készíthet hasonló fürdőt zsályából és finomra vágott tölgy kéregből is. A tiszta víz, amelyben tengeri sót vagy szódát kever, szintén segít. Nagyon átható vagy büdös lábizzadás esetén azt javaslom, hogy gyermekpúder legyen a lábon, közvetlenül a felvétel előtt. "- ad hozzá jó tanácsokat Lucia Kubíková.

Kelom és hajdina visszér ellen


A celluláris tömörítések segítenek a fájdalmas visszerekben. Készítsük elő őket friss keellevélből. Amint kihűltek, kössék be őket, és tegyék fél órára a lábukat.
Mi a helyzet a szakértővel: „Egy egyszerű hajdina kezeléssel támogatjuk a visszér vénájának tonizálását is. Forraljon fel két deci hajdinát vízben, majd válassza szét a keveréket, és vegye meg a lábát a főzetben. Legyen óvatos, a kezelést mindennap alkalmazni kell, amíg a problémák megszűnnek "- figyelmeztet Lucia Kubíková.