Tudom, milyen negatívumok jelentek meg hosszú vegetáriánus/veganizmus után?
Félig vegetáriánus vagyok, vagyis halat eszem, kevésbé vagyok beteg, gyakran voltam. Abbahagytam a húsevést, mert minden nap beteg voltam, miközben húst rántottam, már nem voltam beteg.
Az egyetlen dolog, amit észrevettem, hogy néha problémáim vannak a koncentrációval és a memóriával, valamint a gondolkodással általában, de az is lehet, hogy nem mindig érdekel, hogy mit eszek. Most próbálok gyakrabban halat enni, úgyhogy meglátjuk. Remélem, elmúlik és javul az agy működése. Nem szeretem, kezdenék húst enni, 6 év után felépült az ellenállás, és egyáltalán nem hiányzik.
@aminak anyám épp átéli ezt . még főznek és vegán menüt is szállítanak a BA-n belül . ez makrobiotikus étrend.El kell mondanom, hogy anyám szépen lefogyott egy év alatt, és ő is átesett egy tiszta test . jobban érzi magát egészségi állapotában, eltűnt néhány egészségügyi problémája is.hogy van valami magában.Menickót is rendelek tőlük ide-oda munkára.emésztési problémáim vannak és nem szenvedhetek sokat, Rosszul érzem magam iránta.és amikor ennyire kiegyensúlyozott ebédet eszem, úgy érzem, hogy megettem és nem vagyok fáradt.miben volt mindig a problémám.könnyebbülnek a gyomromtól.még nem mertem elmenni erre a diétára teljesen.nem sikerül megállítanom bizonyos típusú ételeket és ételeket.Csak nélkülük nem tudom, hogyan éljek 😃.de egyszer-egyszer néhány napos tisztítással kedveskedem magamnak a regeneráció érdekében.és látom anyám, hogy ez előnyös neki.amikor az ember megfelelően elkészítheti és exportálhatja a napi vegán ételeket, akkor ez elérhető.
Paleo vagyunk, ami azt jelenti, hogy húst eszünk, de nem fogyasztunk glutént, tejtermékeket, alkoholt és cukrot (itt kivételesen megengedjük). Összességében főleg azt próbáljuk megenni, ami futott vagy nőtt a földön, így minimum a feldolgozott ételek.
A kukoricát, szóját, burgonyát, paprikát és paradicsomot is minimalizáljuk (allergia)
Hol kezdjem. minden egészségügyi probléma lassan visszahúzódik. Egyáltalán nem vagyunk betegek (most terhes vagyok, így gyengült az immunitásom, ezért egyszer beteg voltam)
Még teljesen elvesztettem a Senna rhinitist, az ekcémát szinte, a férfi visszerét, és a fiam torkában a "súrolás" érzését, amely folyamatosan visszatérő fülfüles füleket.
Azt hiszem, nem mindegy, hogy milyen típusú egészséges étrendet csak zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani (napi 10 adag)
Ja és mindent, amit bio (bio) vásárolhatunk
Biztosan jobban érezzük magunkat, és állítólag az egész családban látjuk, hogy "különben" eszünk egy férfit, aki 40 éves, és senki nem veri jobban, mint 32, a haja még soha nem volt ilyen vastag, a ráncok szinte mind eltűntek. én és a szeme teljesen eltűnt a szem alatt, és az enyém iszonyatosan hűséges volt (rossz máj) és a ráncok is eltűntek, ráadásul más egészségügyi problémáim vannak, amelyeket magamban tartok és lassan javulok. Tehát mindenképp próbáljon ki nekem legalább két hetet;)