életmódbeli

Az, hogy pozitívan vagy negatívan élsz, befolyásolja az életedet. Ha nem akar beteg lenni, elengedhetetlen az egészséges életmód. Tanulmányok azt mutatják, hogy az étel, az elhízás és a rák összefüggenek egymással.

Az elhízást az elfogyasztott étel típusa okozza. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a diéta a mai rák legfőbb oka, és hogy az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel kapnak rákot.

A CMAJ Openben megjelent tanulmány elemezte az életmód és a környezeti tényezőknek tulajdonított rák előfordulását.

A kutatók az általános populáció várható kockázatát 24 tényezőre becsülték:

  • passzív és aktív dohányzás;
  • túlsúly és elhízás;
  • a fizikai aktivitás hiánya;
  • elégtelen gyümölcs- és zöldségfogyasztás, elégtelen rostbevitel, túlzott vörös- és feldolgozott húsbevitel;
  • alkohol;
  • orális fogamzásgátlók és hormonterápia;
  • Epstein-Barr vírus (EBV), hepatitis B és C vírusok, humán papillomavírus (HPV) és Helicobacter pylori;
  • légszennyeződés;
  • természetes és mesterséges ultraibolya sugárzás;
  • radon;
  • és a vízfertőtlenítés melléktermékei.

A rákos esetek 41% -a életmóddal és környezeti tényezőkkel függ össze

A tanulmány megállapította, hogy a kanadai Alberta tartományban a rákos esetek körülbelül 41% -át 2012-ben életmód és környezeti kockázati tényezők okozták.

A legtöbb rákos megbetegedést elsősorban a dohányzás, a fizikai aktivitás hiánya és a túlsúly okozta.

Továbbá az eredmények azt mutatták, hogy a nőknél a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakult ki rák ezen tényezők miatt.

A kutatók felvetették, hogy ezen tényezők terjedésének korlátozása csökkentheti a rákos megbetegedések számát.

Más tanulmányok az elhízást a rákhoz kapcsolták

Más tanulmányok is azt mutatják, hogy a rákos esetek többsége túlsúlyos. Egy, a testtömeg-indexekre és a rákos megbetegedésekre vonatkozó GLOBOCAN projekt adatait felhasználó népesedési tanulmány szerint az Egyesült Államokban a túlsúly a férfiaknál 28 000, a nőknél 72 000 új rákos megbetegedést okozott 2012-ben.

Ezenkívül a tanulmány megállapította, hogy az elhízás által okozott rák százalékos aránya az epehólyagrákban szenvedő nőknél volt a legmagasabb (54%) és a nyelőcső adenokarcinómában szenvedő férfiaknál (44%).

Egy 2016-os tanulmány azt is kimutatta, hogy a vastagbélrák, a hasnyálmirigyrák és a menopauza utáni emlőrák legnagyobb előfordulási gyakorisága az Egyesült Államokban túlsúlynak vagy elhízásnak tulajdonítható az Egyesült Államok más országaihoz képest.

Az elhízás enyhe gyulladást okoz, ami DNS károsodáshoz vezet

A Cancer.gov szerint van néhány lehetséges oka annak, hogy az elhízott emberek hajlamosabbak a rák bizonyos típusaira. Az elhízás enyhe gyulladást okoz az emberek testében, amely károsíthatja a DNS-t és végül rákhoz vezethet.

Az elhízott és túlsúlyos embereknél is több a zsírszövet vagy a zsírszövet, mint a normál testsúlyú embereknél. A zsírszövet által termelt magas ösztrogénszint magasabb mell-, méh-, petefészek- és néhány más rák kockázatával jár.

Az elhízás növeli az inzulin és az inzulinszerű növekedési faktor szintjét a vérben, amely hiperinsulinémia vagy inzulinrezisztencia néven ismert állapot megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget. Ezek stimulálhatják a vastagbél, a vese, a prosztata és a méh rákos megbetegedéseit.

Egy másik tényező, hogy a zsírsejtek adipokineket, hormonokat állítanak elő, amelyek kiválthatják vagy megállíthatják a sejtek növekedését. Például az adipokin-leptin növeli a testzsírt, míg az elhízott embereknél ritkán előforduló adiponektin antiproliferatív hatású lehet.

Ezenkívül a zsírsejtek közvetlenül és közvetve befolyásolhatják a sejtnövekedés egyéb szabályozóit, például az mTOR-t és az AMP-aktivált protein-kinázt.

Az elhízás hozzájárulhat a rák kialakulásához a mellsejtek körüli megerősítés megváltozott mechanikai tulajdonságai, megváltozott immunválasz, a Kappa Beta nukleáris faktorrendszerre gyakorolt ​​hatás és az oxidatív stressz között.