- Vitaminokkal kiegészítve - az étrendben a megnövekedett gyümölcs- és zöldségfogyasztás mellett, amelynek minden évszakban az étrend közös részének kell lennie, az energiát minőségi legjobb, nem szintetikus kiegészítőkkel kell kiegészíteni. Az A-, B- és C-vitamin (erős antioxidáns, amely erősíti az immunrendszert és az ereket) segítenek Önnek. Javasoljuk a Cordycepst - a Tibetben növekvő kínai hernyó csodálatos kiegészítőjét, amelynek számos pozitív hatása van az egészségre (erősíti az immunrendszert, antioxidáns hatású, pozitív hatással van a vesére, a májra, erősíti a szívet, növeli a fizikai teljesítőképességet, ellensúlyozza fáradtság stb.). Az ötlevelű ginzeng a hosszú élettartam és a fiatalság növényének is tekinthető.
- Igyál, igyál, igyál. ne felejtsd el az ivási rendszert kb. 2 l. napi. Függetlenül attól, hogy édesítetlen tea vagy tiszta szénsavas víz, inni kell. A rendszeres ivási rendszer csökkenti a fáradtságot, felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a fogyást, egészségesebbé és frissebbé teszi bőrünket. És a vesék mindenképpen köszönetet mondanak nekünk.
- Könnyű diéta tisztítja a testet, és segít megszabadulni a méreganyagoktól és a szennyező anyagoktól. Könnyű étrenddel vagy rövid böjtöléssel sokkal több energiát fogsz kapni, és remekül érzed magad (természetesen mindez az egészségedtől függ)
- Mozgalom elindítja az anyagcserét és fellép a fáradtság ellen, ugyanakkor megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól. Ezzel erőt, energiát és még rendszeres mozgás közben is szép alakot nyer. Ezenkívül a mozgás kiöblíti az úgynevezett endorfinokat "Boldogsághormonok", hogy jobban érezze magát.
- Maradjon a friss levegőn. A nap energiával tölt fel bennünket és természetes D-vitamint biztosít. Ahogy a természet a nap hatására felébred - mi is. Ha ezt összekapcsolja a mozgással, akkor két legyet üt meg egy csapással.
- Pihenjen - ne felejtsük el pihenni, és energiát és erőt fogsz nyerni vele. akár masszázs formájában, akár csak egy könyvet olvasva. És ne felejts el aludni! Felderíti az elmét, a test pedig pihen.
Ha csak pihenni és kikapcsolódni szeretne, vagy erőre kapna és formálná a testét, próbáljon ki például testgyakorlást, klasszikus masszázst vagy kézi nyirokelvezetést. biztosan nem fogja megbánni.
SZŰRŐ
Koronavírus időszak, amely segít betartani az anyagcsere-egyensúly® programját?
Charles Darwin, aki hozzám fordult, azt mondja: "A legerősebb és legintelligensebb fajok nem maradnak fenn, de azok a fajok, amelyek a legjobban alkalmazkodnak a változásokhoz.".
Nem vagyok alkoholista, de a máj mást mond.
A máj valószínűleg az első szerv, amelyről gyermekkorunkban elmondhattuk. Legtöbben ismerjük Prometheus legendáját, aki egy sziklához kötődve minden nap repült, hogy kitépjen egy sasot a testéből, és ez mindig másnapig nőtt.
Hogyan tesztelik a diétás programokat?
Hogyan tesztelik a testsúly-beállító programokat és hogyan alakult az anyagcsere-egyensúly® program a teszt során ?
Miért nem tudok lefogyni akkor is, ha keveset és egészségesen étkezem?
Ha már sikerült megnéznie néhány cikket az oldalunkon, akkor talán észrevette, hogy a sikeres fogyás kapcsán a leggyakoribb szó az EGYENSÚLY szó.
Ez egy SOKK! Hogyan néz ki a Metabolic balance® 8 szabályának gyakorlati betartása?
Körülbelül két hete olvastam egy interjút egy volt lengyel pénzügyminiszterrel, aki az 1980-as évek végén segített a rezsim piacgazdasággá változtatásában.
Partner - a fejlődés fékezése
Hogyan bánjunk a környezettel, azokkal, akik nem támogatnak minket a célunk felé vezető úton
Miért veszítünk sokat a kevés miatt?
Képzelje el, hogy van egy 4-6 éves gyermeke otthon, és valahogy úgy tűnik, hogy jobban mozog, mint társai. Gyors, mozgékony, élvezi a mozgást. Tehát eszedbe jut, hogy megpróbálod elvinni teniszezni, vagy ha ütővel teszi.
Tudja, mi a legnagyobb kulturális sokk, amikor először találkozik a Metabolic Balance®-nal?
Együnk-e naponta háromszor, vagy gyakrabban? Vizsgáljuk meg tehát közelebbről, hogy miért ez a szabály az egyik legfontosabb a Metabolic Balance®-ban, és hogyan segít elérni a kívánt súlyt.
Milyen eredményeket hoz a METABOLIC BALANCE® program betartása?
több van belőlük, de legalább a leggyakoribbakat felsorolom
Hogyan lehet sikeresen elkerülni a menopauzát? Csináld, akárcsak a nők, akik csinálták.
Hogyan lehet elkerülni a menopauzát az anyagcsere-egyensúly® használatával? Már sokat elmondtam neked a metabolikus egyensúly® programról. Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a zsírsejtektől.
Még az erőseknek is vannak gyenge napjaik
és hogyan kezelje mindezt az anyagcsere-egyensúly® programban
Azt mondják, hogy a túlsúlyos emberek nyugodtabbak. De valóban az?
Biztosan hallott már olyan hormonról, amely figyelmezteti testünket a stressz minden jelére. Ezért szokjuk stresszhormonnak, valóban kortizolnak nevezni. Amikor a kortizolt súlygyarapodás és fogyás szempontjából nézzük, érdekes megállapítás tárul elénk.
Azok vagyunk amit megeszünk
Ha igen, szánjon egy percet a rövid cikk elolvasására. A hagyományos kínai orvoslás szerint októberben (de nem csak októberben) nagyobb figyelmet kell fordítanunk a gyomrunkra, amely a leginkább stresszes szerv.
Tudod, miért "eszünk" problémákat?
Érezted már magad "kutya alatt", dühösnek vagy zavartnak, és megnyugodtál csokoládéval, kekszekkel vagy más finomságokkal?
Végre eljön a tavasz, a természet felébred és az energia beáramlása helyett gyakran fáradtnak érezzük magunkat
mit kezdjen vele Hogy jobban érezzük magunkat ?
A tökmag gyakran megtalálható a Metabolic balance® tervek étrendjében.
Szereted a diót és a magot?
A METABOLIC BALANCE® program 4 fázisa röviden
Sok ügyfél azt kérdezi tőlem, HOGYAN MŰKÖDIK A METABOLIC BALANCE® PROGRAM.
Mérlegelni vagy nem mérlegelni? Vagy szegény emberek, akiknek súlya nem igazán gyors?
Sok dolog lelassíthatja vagy lefogyhat. A gyenge akarattól, az értelmetlen étrenden át a közeli családig, akinek nincs megértése veled.
A szervezet savtalanítása, illetve hogyan segít a fogyásban az anyagcsere-egyensúly® programmal
Tudja, mi a szervezet savanyítása? hogyan befolyásolhatja a fogyást? mely ételeket szabad enni és melyeket kerülni?
Néhány tipp arra vonatkozóan, hogyan lehet a metabolikus egyensúly® programmal kezelni a karácsonyt, és nem kell túlevni
A karácsony olyan időszak, amelyet gyakran a család és a szeretteink körében töltünk. Hol jól vagyunk, olyan emberekkel, akiket szeretünk, és ahol soha nem hiányzik a jó étel, sütemény vagy pirítós.
Egzotikus gyümölcsök egy tányérra
Hogyan válasszuk ki a megfelelő egzotikus gyümölcsöt, és miért engedhetnénk bele időről időre?
Rozskenyér metabolikus egyensúlyban® és miért rozs
A metabolic balance® programban a teljes kiőrlésű termékekkel szemben a 100% rozskenyér fogyasztását részesítjük előnyben. Tudod, miért?
Zsigeri zsír. Tudod hol van nálunk?
Ma érdekes olvasmányunk van az Ön számára. Tudta, hogy 3 zsírraktárunk van a szervezetben? Olvassa el cikkünket arról, miért lehet minél előbb megszabadulni a legkomolyabbaktól. Zsigeri zsír.
Fűszerek és gyógynövények - a GASTRONOMY legnagyobb királyai
Tudta, hogy a konyhánkban használt fűszerek és gyógynövények nemcsak ízelítőt adnak az ételeknek, hanem sok esetben "gyógyszerként" szolgálnak testünk számára?
SÓ VAGY NE SÓZZON - vagy mivel MAGAS VÉRNYOMÁS
Általánosan elfogadott vélemény, hogy a só egészségtelen. Orvosa azt tanácsolja, hogy legyen kevésbé sós, mert magas a vérnyomása, és a nátrium növeli a vérnyomását. Alapvetően az orvosnak igaza van, de nem fog mindent elmondani. Az az igazság, hogy a magas sófogyasztás nem közvetlenül felelős a magas vérnyomásért.
HOGYAN KELL ALERGIÁT ÉS HOGYAN KAPCSOLATBAN eszik a Metabolic balance ® szerint.
Az allergia éves tavaszi társ.
A klasszikus vaj, zsír, kenőcs vagy olaj helyett főzéshez vagy sütéshez már kipróbálták az úgynevezett "felszabadított vajat"?
Ha nem, akkor javasoljuk, hogy próbáljon ki egy egészségesebb főzési formát, amelyet nagymamáink már ismertek.
Remek kiegészítő a normális mozgáshoz, gyors járáshoz vagy futáshoz? Megkérdezi, miért használja?