vélemény

Fotó: Annie Spratt az Unsplash-on

# Mit vinnél egy sivatagi szigetre? Van Anastasia Novych könyve, egy napló és egy kávéfőző. Ez három olyan "kötelező" dolog, amely nélkül nem tudom elképzelni az életet. Ma szeretnék írni valamit a szenvedélybetegségekről és arról, hogy miért jó néha nem megpróbálni megszabadulni tőlük. Ez alatt természetesen nem a szélsőségeket értem, amelyek drogok vagy olyan állapot, amelyben nehéz alkoholistává válsz.

Beszéljünk tehát olyan dolgokról, amelyek semmiben sem térnek el a normálistól.

Mindannyian rabjai vagyunk valaminek

Főleg a kávénál, de körülöttem számos olyan embert tudok megnevezni, akik szintén nem küzdenek függőségükkel. Néhányan rendszeresen mozognak vagy egészséges étrendet folytatnak, mások könyvekre, erdei sétákra, szépségápolási hírekre, közösségi hálózatokra, cigarettára vagy vásárlásra.

Gyakran olvastam, hogy a túl sok kávé fogyasztása káros. Legalább négyet elbírok naponta. 16-szor próbáltam megállni. Különböző egészségesebb helyettesítőket öntöttem magamnak, amelyek messze nem voltak megfelelő kávé. Az íze és az aromája is teljesen diametrálisan különbözött egymástól. Végül (ismét) feladtam. Néhány napos súlyos fejfájás után ismét készítettem egy kis eszpresszót, amit rendesen élveztem.

Számomra a kávé rituálé. Gyerekkorom óta szeretem az illatát. A szülők egy klasszikus „törököt” készítettek, amelyet ütött teáskannában felmelegített vízzel öntöttek. A mai napig emlékszem egy teáskanna összetéveszthetetlen füttyögésének illatára, amelynek régen voltak a legjobb idõi. Talán a kávé olyan biztonságérzetet ébreszt bennem, amelyet gyermekkoromban tapasztaltam. Nem tudom. Nem vagyok pszichológus, és nem is akarom megvitatni. Úgy döntöttem, hogy elfogadom a függőségeimet is.

Valójában nem akarom feladni őket

És miért nem mondhatom le a (gonosz) szokásomat? Szerintem a válasz egyszerű. Nem akarok lemondani a kávéról. És soha nem határoztam el, hogy véget vetek a kapcsolatunknak. Hasonló viselkedésminta minden bizonnyal érvényes más függőségekre is. Csak akkor nyerhetjük meg őket, ha nagyon akarjuk. Nem, ha mégis életünk szerves részének tekintjük őket.

Csak imádom a kávét. Számomra ez egy rituálé, amelyet igazán élvezhetek. Most is, amikor cikket írok, van egy erős eszpresszóm tejjel. Megállapítottam, hogy a belső érzés a legfontosabb számomra. Inkább elégedett lennék egy kávéval, mintha szerencsétlenség halommá válnék, ami (viszonylag) egészségesen él, de nem tolerálható.

És te hogy vagy? Mi a "te" függőséged?