könyvről

A véleményed a Hogyan fogyok 35 fontról könyvről

Küldés innen Miro Veselý »2009. július 8., 08:02

Szia, kérnem kéne azokat, akik elolvasták a könyvemet. Szeretnék visszajelzést kapni az olvasóktól arról, hogy a könyv valamilyen módon hasznos volt-e számukra. Hivatkozásként használnám az olvasók számára a https://www.miro-vesely.sk/kniha-2/ oldalon.

Nincs szükség hosszú litániára, inkább ha kifejezi érzelmeit, véleményét. Például, ha valakinek odaadta, amint megkapta. A könyv szövege a honlapon teljesen ingyenes, így az olvasó végig tudja nézni. De nem tudja, hogy a könyv segíthet-e bárkinek és egyéb dolgoknak.

Kérjük, írja meg azt is, ami nem tetszett a könyvben, hogy ez legyen a legobjektívebb nézet az ügyben. Ebből aztán a jövőben tanulhatok.

Előre is köszönöm.

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen ivaza »2009. július 8., 11:38

miro: tehát megpróbálok szubjektív értékelést. Szerintem ez a könyv nagyon nagyszerű. Szeretem, ha a valódi nevükön nevezed meg a dolgokat - nem vagyunk nagyok, kövérek, nem eszünk, de eszünk. stb.

Olyan stílusban íródott, hogy a hétköznapi embereknek szükségük van segítő kézre, és ez a könyv biztosíthatja számukra. Amikor két évvel ezelőtt rátaláltam erre az oldalra, és a fogyásról szóló cikkeiddel kezdtem (a fő gondolatok abban a könyvben is vannak), tudtam, hogy otthon vagyok. Hogy ezúttal más lesz a fogyásom. Mindig is szerettem volna, de nem tudtam, hogyan. És hirtelen tudtam. Körmeimmel követtem a kedveléseidet, és az eredmény lassan jött. Abból a súlyból, ahonnan elindultam, hosszú távú futás volt, de tudtam, hogy meg tudom csinálni.
Számomra a legmeglepőbb a glikémiás indexről (ezt korábban egyáltalán nem tudtam) és az ivási rezsimről szóló információ (hallottam róla, de nem tudtam, hogy a csapvíz is való ivásra).
De véleményem szerint az a fontos, hogy mindenkinek, aki fogyni akar, három pontot kell egyesítenie: a saját motivációját, az ételek és azok összefüggéseinek jó ismeretét és a környezet (akár a szeretett személy, akár a fórum) támogatását. Legalább kettőt találok a könyvében, bár úgy gondolom, hogy a fotói is jó motivációt jelenthetnek (még akkor is, ha a belső jobb hosszú távú fogyásban).
Tetszik, hogy a könyvben a fogyás utáni időszakkal is foglalkozol, nehezebb időszaknak tartom, mint a saját fogyásomat.

Összefoglalva tehát: aki akar, minden kéznél van. Köszönöm. Mindenért.


És még anyám (64) véleményét is, akit kölcsönadtam neki: "hm, jó" és az eredmény - abból a szempontból, ahogy látom, mínusz 10 kilóra fogadnék (eddig).

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen Miro Veselý »2009. július 8., 12:10

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen valószínűleg igen »2009. július 8., 12:47

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen apolenka »2009. július 8., 14:00

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen Miro Veselý »2009. július 8., 16:28

Köszönöm a hozzászólásokat, örülök, hogy másoknak költözteted a könyvet, mohó vagyok ezért, és amikor vásárolok valamit, a párna alá hörcsögöm, és senkinek sem adom oda

Semmi, edzőterembe járok. Hány éve járok, és még mindig nem akarok.

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen Rikap »2009. július 8., 19:37

Re: Véleményed a Hogyan fogyok 35 könyvről című könyvről

Küldés innen tini »2009. július 8., 21:51

Anyámnak helyeztem el a könyvet, egyáltalán tetszett neki, néhány dolgot is alkalmaz. Anyósa és a férfi is olvasta, nagyon józannak tűnt a férfi számára, ezért sok mindent megértett neki köszönhetően, ami sajnos nem sok hatással volt rá, hogy sok rossz szokást megváltoztasson;), de szinte természet kérdése. Anyósa azt mondta, hogy úgy nézel ki, mint egy koncentrációs tábor (a többiek, valamint én is;)), mert a kövér emberek szebbnek tűnnek számára (ami szintén igazolja az extra zsírját). A könyvet egy barátomnak is átadtam, ő is imádta, és sokat használt belőle az étrendjében. És az utolsó siker - az egyik, túlsúlyos barátomra helyeztem, aki fogyni szeretne . őt is nagyon kedveli, ahogy írták, sok mindent végre megért, elkezdte élvezni, rendszeresen és kiegyensúlyozottan kezdett, és éhes is volt;)) (mielőtt néhányszor elfogyasztotta volna az ételt, és valószínűleg elegendő volt az étele, főleg délután), az anyagcsere lassan halad, először úgy érezte, hogy egy kicsit meghízott, de most már fogyni kezdett . Tehát, mint láthatja, a könyv megváltoztatja az emberi életet;)), és nem csak a test, ez mindig összefonódik . KÖSZÖNÖM.