Az elhízás oka az emberek többségének egyensúlyi problémát jelent - az embernek nagyobb az energiafogyasztása étel és ital formájában, mint az energiafelhasználása.
Az elhízás olyan régi, mint maga az emberiség. A 20-30 ezer évvel ezelőtti Vénusz szobrai rendkívül elhízott nőket ábrázolnak. Azt azonban nem lehet végérvényesen tudni, hogy reális ábrázolásról, művészi ideálról vagy akár éhínség idején készült alkotásokról volt-e szó. Az elhízás egészségre gyakorolt káros hatásaival kapcsolatos orvosi ismeretek és a szépség jelenlegi ideálja ellenére az elhízás egyre növekszik. A lakosság több mint 50 százaléka túlsúlyos és elhízott, a nőket ez jobban érinti, mint a férfiak.
Az elhízás globális problémává válik, amely Szlovákiát sem kerülte el. Különböző felmérések kimutatták, hogy a szlovákok fele túlsúlyos vagy elhízott. Előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, de riasztó, hogy egyre több elhízott gyermek és serdülő nő. Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségi szövődmény is, és különösen kockázati tényező más nagyon gyakori betegségek esetében, mint például a keringési rendellenességek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a zsíranyagcsere rendellenességei és bizonyos típusú daganatok.
Ki túlsúlyos és ki elhízott?
Számos matematikai képletet használhatunk a táplálkozási állapot felmérésére. Korábban gyakran használták Brock képletét, amely szerint a normál súlyt úgy számították ki, hogy a magasság centiméterben 100-szorosára csökkent. Jelenleg azonban kissé szigorúbb kritériumok érvényesek.
E könnyen kiszámítható képlet szerint a legtöbb ember a BMI által meghatározott normál súlytartományba esik, de különösen a magasabb testmagasságúak már a felső normál súlytartományban vannak. Az ideális súly kifejezés azt a súlyt jelenti, amelynél kiszámították a leghosszabb élet valószínűségét. A táblázatok alapján határozzuk meg, a Brock-képlet szerinti normál testsúlyhoz képest a nőknél 6, a férfiaknál 8 százalékkal alacsonyabb. Jelenleg a legelterjedtebb a BMI (Body Mass Index), vagyis a testtömeg-index.
Ez egy index, amelyet a belga Adolph Quetelet határozott meg a 19. században, de szélesebb körű orvosi alkalmazást csak a 20. század második felében talált meg. A BMI-t a testtömeg kilogrammban és a testmagasság méterben viszonyított arányaként kell kiszámítani. Elmondása szerint meghatározzuk az elhízás mértékét.
1. túlsúlyos BMI 25 - 30 kg/m2
2. enyhe elhízás BMI 30 - 35 kg/m2
3. közepes elhízás BMI 35 - 40 kg/m2
4. súlyos kóros elhízás BMI 40 kg/m2 felett
A paraméterek szerint megkülönböztetünk körte típusú elhízást is (női vagy gynoid típusú elhízás) - az alak szerint, amikor a zsír főleg a test alsó részén található. A második az alma típusú elhízás (férfi vagy android típusú elhízás), ahol a zsír főleg a derékban és a hasban található.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy nőnek nem lehet alma típusú elhízása, a férfinak inkább körte alakú. Az elhízás első értékeléséhez elegendő a szabószalag. A derék kerülete a 94 cm feletti férfiaknál és a 80 cm feletti nőknél a hasi elhízást jelzi, ami több egészségügyi kockázatot jelent.
A családi étkezési szokások, az ízlelőbimbók, a gazdasági lehetőségek és nagymértékben a psziché (megnövekedett vagy csökkent stressz alatti fogyasztás) hozzájárulnak az étkezéshez. Szükséges szem előtt tartani, hogy mennyi erőfeszítés szükséges egy kilogramm bőr alatti zsír elvesztéséhez. Ha egy ember megeszik egy extra kürtöt, akkor 40 percig edznie kell az edzőteremben, hogy ugyanazt az energiát elfogyassza. Például egy csokoládét 70 perc elteltével fogyasztanak álló kerékpáron.
Néhány pszichológus az elhízást még a teljes élet vágyához is hasonlítja, miért ne tölthetné be az életét valami mással, szebbé és értékesebbé? Az étel nem célja az unalom elhárítása vagy a program üres helyének kitöltése. Végül is nem azért eszünk, hogy éljünk, hanem azért, hogy éljünk.
A csökkentési rendszer betartása nemcsak rövid távú kérdés. Többnyire állandó megerőltető munka, amelyet a legértékesebb - egészséggel - díjaznak. Sok ember fogyhat, de nem mindenki képes fenntartani a csökkent súlyt.
Ennek sok oka lehet, de Oscar Wilde kijelentése itt érvényes: "Az hiányzik a legjobban az életből, ha valaki megtenné értünk azt, amit már meg is tehetünk magunkért." Az erős akarat valójában nem írható fel tablettákban. . De a fogyáshoz szükségünk van rá. A tabletta terápia csak a redukciós rend egyik oszlopa. Sem az étrendi intézkedéseket, sem a fizikai aktivitást nem helyettesítheti. De ez egy hatékony módja a cél elérésének.
A súlycsökkentéshez sikeresen alkalmazott gyógyszereket csak receptre lehet beszerezni, a beteg kivizsgálása után. A kezelés megcélozható egy adott személyre, az egészségi állapot, az elhízás mértéke, a kísérő betegségek szerint. Meg kell jegyezni, hogy ezek a gyógyszerek közvetlenül a beteg számára fizetendők, az egészségbiztosító társaságok részvétele nélkül.