Nem kell semmilyen csodás trükköt, vagy grafikus programok segítségét keresnie ennek az étrendnek a hátterében. 2011-ben a 26 éves Amanda úgy döntött, hogy nagy változáson megy keresztül. Már száz kilogrammot nyomott, és megértette, hogy ez így nem mehet tovább.
Az első lépést az étrend drasztikus megváltoztatásával tette. Fehérje diétát választott, és amellett, hogy jelentősen korlátozta az ételt, különösen megváltoztatta az adagolását. Gyakrabban evett, és elkezdett tornázni. De mint bevallja, utóbbira nem figyelt annyira. Noha növelte mozgását, a fitneszközpontban sem töltött több órát.
Ezenkívül fényképekkel kezdte kontrollálni a teljes fogyását. Mindig ugyanaz a tükör előtt pózolt, és kezdetben ugyanazt a pólót viselte, hogy a változás jól látható legyen. Törekvése végén fényképeket gyűjtött össze, és rövid, öt másodperces gifpé változtatta őket.
Egy év alatt csodálatra méltó 40 kilogrammot sikerült lefogynia. Vizuális változása ez idő alatt valóban fantasztikus. Ezért erőfeszítéseinek közzététele után természetesen sok csodálatos gratulációt kapott. Amint azonban a változását értékelő szakértő hangsúlyozta, a legfontosabb nem a felszínen, hanem azon belül történt. Mivel az ilyen fogyás jelentősen segíti a testét.