vékony

A DoctorBormental által javasolt súlycsökkentő technika sokat érdekel. Ez nem vicc - az az ígéret, hogy fogyni fog anélkül, hogy éheznének és el kellene fogyni a testmozgástól. Sokan, akik a gyakorlatban kipróbálták ezt a technikát, dicsérték és ajánlották másoknak, míg mások éppen ellenkezőleg, a bortalis banális hipnózisban hívják a fogyás elvét.

Klórvesztési rendszer: fizikai aktivitás

A módszertan hívei szerint az aktív sportolás csak fokozza az étvágyat, és nem vezet fogyáshoz. A nők számára ezért a technika a tornateremben végzett túlzott erőfeszítés helyett a gyaloglás és a könnyű fizikai gyakorlatok választását javasolja. A testkönnyebbülés javításának legnépszerűbb módja a "Bormental" segítségével egy masszázs. A masszázs kizárólag a problémás területekre koncentrál, ellazítja és javítja a bőr tónusát.

A Borment felett történő fogyás filozófiájában a jóga és a Qigong torna hatékony lesz. Ha érdekel egy fitnesz klub meglátogatása és az aktív testmozgás, akkor lehetősége van 200 kcal-t többet enni naponta. Ugyanazon étrend lényege csak a rendszeres ételszámlálás.

Dr. Bormental súlycsökkenési módszere: a táplálkozás alapelvei

A súlycsökkentő Bormental klinika a pszichológia és a dietetika kölcsönhatásán alapuló technikát alkalmaz, amely 2001-ben jelent meg. Az elhízás és az elhízás problémái többnyire nem fiziológiai folyamatokon, hanem pszichológián alapulnak. A túlevés oka gyakran nem a fokozott étvágy, hanem az érzelmek. Az érzelmi túlevést szomorúság, stressz, összetettség, veszteség érzése és egyéb élmények okozzák. Ebből a szempontból a Bormenttom fogyás módszere azt sugallja, hogy a túlevés pszichológiai vonatkozásait figyelembe veszik, vagyis az okot és nem a következményeket kell figyelembe venni. A diéták nem adnak pozitív eredményt, ha nem értik a túlevés okait, és mindegyiknek megvan a maga.

Elméleti szakemberek szerint a Bormental doktor által lefogyott technika szigorú korlátozások teljes hiányában vonzó. Az egyetlen és legfontosabb korlátozás a kalóriaszámolás. A napi normál maximum 1200 kcal, figyelembe véve a fogyás életmódját. Ebben a kérdésben bármit megehet. A Bormental táplálkozási módszereinek elve megköveteli az arányosság és a fegyelem érzését a fogyáshoz. Íme néhány javaslat a kívánt hatás eléréséhez:

  • étkezés után tanácsos meginni egy csésze forró teát;
  • jobb elkerülni a szív- és magas kalóriatartalmú ételeket;

  • előnyös az adagot 7 részre osztani, amelyek térfogata nem haladja meg a 200 g-ot;
  • a fogyás felgyorsítása érdekében heti két napot kell kirakni;
  • napon kell másfél liter folyadékot inni.

    • A bormentális étrend ebben az esetben azt sugallja az egyének számára, hogy a kezelés önmagában nem kezelhető. Ideális esetben meg kell látogatnia egy klinikát, ahol alaposan elemzik egészségét, és kifejlesztik az egyéni technikákat és étrendet, különösen az Ön számára.