vigyáznunk

A szívbetegségek és a stroke a halálozás fő oka, évente 17,3 millió ember halálát okozza, és várhatóan 2030-ra 23 millióra nő.

Szakértők szerint a szívbetegség vagy a stroke okozta korai halálozás 80% -át meg lehet előzni, ha a fő kockázati tényezőket, a dohányzást, az egészségtelen étrendet és a fizikai aktivitás hiányát kontrollálják.

A szív hajtja az egész testünket, lehetővé téve számunkra, hogy szeressünk, nevessünk és teljes életet éljünk. Ezért fontos vigyázni rá. Ha nem, akkor növeljük a szív- és érrendszeri kockázatunkat. "A jó hír az, hogy a szív- és érrendszeri betegségek sok esetét egyszerű változtatásokkal megelőzhetjük. Az egészséges szív első lépése a tudatosság. Figyelni arra, hogy mennyit élünk át, olyan egyszerűnek kell lennie, mint az étlapjának figyelése. Sok korai haláleset megelőzhető, ha az ajánlott minimum 30 perces normál testmozgást, például a gyors gyaloglást követi, legalább hetente ötször "- mondta Ján Lietava, a Szlovák Liga Szív Szívének elnöke docens.

A hirtelen szívhalál különösen veszélyes, a teljes kardiovaszkuláris halálozás több mint 60 százalékát teszi ki, így a fejlett országok felnőtt lakosságában ez a leggyakoribb halálok. Szlovákiában évente akár 10 000 áldozatot követel. A miokardiális infarktus után szenvedő és krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek a leginkább veszélyeztetett csoportok közé tartoznak. A megelőzés jól szabályozott vérnyomás, ne dohányozzon és ne mozogjon. A hirtelen szívhalál kockázatát még a mérsékelt kávéfogyasztás sem növeli - akár napi öt csésze, a magasabb fogyasztás a kockázat enyhe növekedésével jár.

"A halálos aritmiák miatt bekövetkező hirtelen szívhalál évente legalább 5000 halált okoz Szlovákiában. A veszélyeztetett népesség egy részét még egy ilyen tragikus esemény bekövetkezése előtt azonosíthatjuk. A legveszélyeztetettebbek azok a betegek, akiket miokardiális infarktus után krónikus szívelégtelenségben szenvednek. létfontosságú, hogy a betegek és hozzátartozóik tisztában legyenek ezzel a fenyegetéssel, és tudják, hogy a jelenlegi kardiológiában számos olyan kezelési stratégia van érvényben, amelyek jelentősen csökkentik a hirtelen halál kockázatát. Gyakran döntő tényező az áldozat életének visszatérésében "- mondta Robert professzor. Hatala, a Szlovák Kardiológiai Társaság elnöke.

A hirtelen szívhalál nem farmakológiai megelőzése egy beültethető defibrillátor, amely figyeli és korrigálja a szívritmuszavarokat. Pulzusgenerátorból áll, amelyet általában a mellkas területére ültetnek be. Az eszköz típusától függően egy-három elektródot helyeznek a szívbe, és csatlakoztatják a defibrillátorhoz. A defibrillátor folyamatosan figyeli a szív elektromos aktivitását és reagál, amint aritmiákat észlel. Az elmúlt években az egyik leghatékonyabb terápiás eszköz lett a hirtelen aritmikus szívhalál megelőzésében.

Alapelvek, amelyeket követned kell

  • Őrizze meg a család történetét. Ha családjában gyakori a szívbetegség, a keringési rendszer betegségének kialakulásának és kialakulásának kockázata potenciálisan érinti Önt.
  • Ne feledkezzen meg a megelőző vizsgálatokról. A betegség korai diagnózisa lehetőséget ad a kezelés megkezdésére, és ezáltal megakadályozza vagy lassítja a betegség további fejlődését.
  • A betegséget befolyásoló tényezők értékhatárai

Vérnyomás:

  • optimális vérnyomás: 120/80 Hgmm,
  • magas vérnyomásban 140/90 Hgmm alatti nyomás elfogadható,
  • cukorbetegeknél 135/85 Hgmm alatti nyomás elfogadható.

Koleszterin:

  • az összes koleszterinszint kevesebb, mint 5 mmol/l,
  • Az LDL-koleszterinszint kevesebb, mint 3 mmol/l.

Vércukorszint (glikémia):

  • szintje 6 mmol/l alatt van

Derékbőség:

  • férfiaknál kevesebb, mint 94 cm,
  • nőknél kevesebb, mint 80 cm.
  • A mozgás a megfelelő elixír. A megfelelő testmozgás hozzájárul a jó egészséghez, erősíti a testet és annak megfelelő működését.
  • A dohányzás károsítja az ereket, és elősegíti az érelmeszesedést és a kapcsolódó betegségeket.
  • Próbálj pozitív lenni. A stressz olyan tényező, amely felhalmozza a test feszültségét. Krónikus stressz esetén a szervezet túlterhelődik, ami kudarcához vezet. Ezért a pihenés és a kikapcsolódás fontos az egészséges, elégedett és hosszú élethez.
  • Kövesse orvosa gyógyszereit. Tiszteletben kell tartani a gyógyszerek alkalmazását az orvos ajánlása és előírása szerint. Naponta rögzítse állapotát, és állapotában bekövetkező bármilyen jelentős vagy elhúzódó változás esetén tájékoztassa kezelőorvosát, és ellátja egészségügyi naplójával.

Hiperkoleszterinémia és kardiovaszkuláris kockázat

A hiperkoleszterinémia az emelkedett vér koleszterinszint, amely körülbelül 35 éves kortól jelentkezik az emberekben, fiatalabb férfiaknál inkább, és nőknél idősebb, körülbelül 55 éves korban. Ez olyan betegségek oka, mint az érelmeszesedés és az elhízás. Az ember a teljes koleszterin 15 százalékát étkezés útján eszi meg, a másik 85 százalék a testben képződik. Gyakran előfordul azonban, hogy a koleszterint helytelenül dolgozzák fel benne, ami magas vérszintet eredményez - hiperkoleszterinémia. Néhány embernél az emelkedett koleszterinszint örökletes anyagcsere-rendellenességnek tudható be, akkor családi hiperkoleszterinémiáról beszélünk.

Az OECD-országokon belül a szív- és érrendszeri betegségek régóta a halálozás vezető okai. Az OECD Health at a Glance 2015 adatai szerint 2013-ban Szlovákia az első helyen áll a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozásban az értékelt 34 ország között. Szlovákia egyike annak az utolsó négy országnak, amelynek születési és 65 éves korától a legrövidebb a várható élettartama, ami közvetlenül összefügg a szívbetegségek magas halálozási arányával.

Az Európai Unió statisztikai hivatalának, az Eurostat nemrégiben közzétett jelentése szerint Szlovákiában a 75 év alatti személyek összes halálozásának akár 44 százaléka az úgynevezett elkerülhető halálozások kategóriájába tartozik. Évente körülbelül 11 000 ember hal meg Szlovákiában, ami Románia, Lettország és Litvánia után a negyedik legrosszabb helyre kerül. 100 000 lakosát tekintve Szlovákiában 188 haláleset tapasztalható, míg például Csehországban ez 125, Franciaországban pedig csak 60.

Az Országos Egészségügyi Információs Központ (NCZI) úgy értékelte, hogy 2014-ben Szlovákiában a kórházi kezelés leggyakoribb oka a keringési rendszer betegségei voltak, 16,4% -ban.

A szívbetegségnek súlyos egészségügyi, társadalmi és gazdasági hatása van, és több mint 90% -át az érelmeszesedés okozza. Epidemiológiai, humán genetikai, kísérleti és intervenciós klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az emelkedett LDL-koleszterin (LDL-C) szint szorosan összefügg az érelmeszesedéssel. A terápiás lehetőségek közül a sztatinok az első vonalbeli kezelés mind a szekunder, mind az elsődleges megelőzésben. "Mindennek ellenére a sztatinok nem tudnak elérni bizonyos célokat. A leginkább veszélyeztetett betegek csak kis százaléka éri el a sztatinok maximális dózisában vagy a maximálisan tolerálható dózisokban az LDL-C célértékeit. A családi hiperkoleszterinémiában szenvedő betegek nyolcvan százaléka nem éri el az LDL-C célértéket

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.