. mint Demi Moore, Madonna, Prince, Gwyneth Paltrow vagy Pierce Brosnan. A nyers nyers étel több, mint saláta, és határozottan nem szabályokkal és tiltásokkal teli élet.

szerette

A nyers étel mérföldekre van a tiltásokkal és szabályokkal teli étrendtől. Az amerikai nyers élelmiszer-jelenet ihlette, és az egészséghez való egészséges hozzáállást örömmel és vitalitással köti össze régiónkban is. A pizzától a csomagolásig, a süteményeken át a fagylaltkészítményekig - a modern nyers étel egészséges alternatívát kínál minden hagyományos szakács számára ahelyett, hogy feladná.

Chantal Sandjon az egészséges táplálkozás szakértője és a nyers ételek lelkes támogatója. Egy könyvet írt Nyers kezdőknek, amelyben a nyers ételeket egészséges és friss étkezési módként mutatják be, tele az evés örömével. Egyedülálló módon ötvözi az életörömöt és az étkezés örömét. Sem a lemondás, sem a főtt ételek kárhozata nincs előtérben.

"Nem, ez egy olyan életmód, amely maximális tápanyagot, energiát, jólétet és változatosságot nyújt" - magyarázza a szimpatikus Chantal. "Különféle ételek, amelyek táplálnak minket. Különféle ételkészítési módszerek a kályhától távol. Különféle lehetőségek az egyedi tervezéshez."

A Nyers kezdőknek című könyvben rengeteg információt, tényt, számot, javaslatot és természetesen ízletes recepteket talál.

Nyers étrenddel elérheti:

- életmódváltás
- a vitalitás és az életöröm helyreállítása
- tápanyagokkal és létfontosságú anyagokkal kapcsolatos ismeretek megszerzése
- könnyed méregtelenítés
- súly, amellyel jól fogja érezni magát
- a sav-bázis egyensúly fenntartása
- az immunrendszer erősítése
- csábító receptek reggelitől vacsoráig
- friss gyümölcs inspiráció
- étkezési szokások a környezettel összhangban

Túltelített tápanyagokkal
Az enzimek, vitaminok és antioxidánsok gyakran rövidebb véget érnek a modern étrendben. Más a nyers ételekkel: itt vannak napi rendszerességgel. Ezenkívül kiküszöbölik azt, ami árthat nekünk: egészségtelen zsírokat, cukrokat, koleszterint.