Az éjszakai fehérnemű viselése meglehetősen veszélyes lehet egészségünkre.Sokan hozzászoknak az ilyen módon történő alváshoz, de a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ez inkább káros, mint előnyös lehet. És ez nemcsak a nőkre vonatkozik, hanem a férfiakra is.

éjszaka

A szakértők szerint sokkal jobb, ha csak pizsamában vagy hálóingben alszunk, de fehérnemű nélkül. Sem a nők, sem a férfiak nem jelentenek kivételt. Ez több egészségügyi problémához vezethet, melyektől aztán meg kell szabadulnunk.

Dobja el a fehérneműt

Nem szabad egyik napról a másikra viselni fehérneműt. - Gyakran mondom pácienseimnek, hogy aludjanak fehérnemű nélkül. mondja a nőgyógyász Alyssa Dweck, aki New Yorkban dolgozik. Azt is állítja, hogy ha az "odalent" testrészeket állandóan ruházat borítja, ez háttérképet teremt a különféle baktériumok és élesztők számára. Ugyanakkor a probléma kifejezettebb azoknál az embereknél, akik többet izzadnak alvás közben. Ezeknek a területeknek szellőzésre is szükségük van, amelyet éjszaka kell biztosítanunk számukra. Amikor egy személy éjszaka izzad, nedves környezetben különféle fertőzések és mikózisok fordulnak elő.

Szükségünk van némi szabadságra

A testnek nem megy olyan jól az éjszaka folyamán regenerátum még szűk fehérneműbe szorítva is. Az izmokat és a belső szerveket egyik napról a másikra ellazítani kell. A jobb alváshoz pedig testünknek szabadságra és kényelemre van szüksége. Az elasztikus fehérnemű, amely tologat, nem segít emésztési problémákban, ha a test ezen részén húznak. Szűk fehérnemű emellett növeli a húgyúti fertőzések kockázatát is.

Pamut és légáteresztő

Néhány nő el sem tudja képzelni, hogy nadrág nélkül aludjon. Ha te is közéjük tartozol, a döntés arról, hogyan fogsz aludni, rajtad múlik. Hacsak nem élesztőfertőzéssel vagy gyakori mikózissal küzdenek, és legalább éjszaka nem viselnek túl szoros vagy szintetikus bugyit, semmi sem történik. A nőgyógyászok azonban azt tanácsolják, mi ez intim részeink számára összességében előnyösebb. Ez pedig "szellőzés" az éjszaka folyamán, amely lazább pamut bugyit is lehetővé tesz. Egészséges fehérnemű lélegzőnek kell lennie, hogy feleslegesen ne adjon esélyt a baktériumoknak. Ezek gyakoriak a bőrünkön, de túlszaporodásuk kellemetlen viszketést vagy égést okozhat, amelyet egyikünk sem szeretne. A fehérneműben való alvás elkerülése megvéd minket ezektől a nehézségektől. Természetesen ez nem így van a menstruáció alatt.

A férfiak sem kivétel

De a férfiakra is vonatkozik, akik számára ez még komolyabb lehet. Az orvos szerint Brian Steixner, A Jersey Urology Group Férfi Egészségügyi Intézetének igazgatója, ebben a nemben is komoly problémák merülhetnek fel. Az orvos arra figyelmeztet, hogy azok a férfiak, akik szoros ökölvívóban vagy rövidnadrágban alszanak, kockáztatják, hogy a környék túl magas hőmérséklete miatt befolyásolják spermájuk minőségét. Ahogy mondja: "A test alsó részeinek megfelelő hőmérsékletnek kell lennie, amely alkalmazkodik a spermiumok termeléséhez." Ha a herék a nem megfelelő ruházat miatt túlmelegednek, bizonyos esetekben csökkent termékenységhez vezethet. A férfiak azonban bőrfertőzéseket is kialakíthatnak. Dr. Steixner szerint a fehérnemű nélküli alvás férfiaknál és nőknél is segíti a test hűsítését, ami szintén a vérnyomás csökkenéséhez vezet.