A kezelés céljától függően számos módszer alkalmazható. Az egyes lehetőségek nem versengenek egymással, inkább kiegészítik egymást.

lábak
A kezelés alapvető módja az életmód és szokások kiigazítása. Ide tartozik a rezsim beállítása (napközben a lábak többszöri kirakása, torna), súlycsökkentés és fokozott fizikai aktivitás. A kompressziós terápia harisnyával vagy kötszerrel olyan kezelés, amely normalizálhatja a végtag szelepeinek működését, és így szimulálhatja a normális állapotot. Néhány gyógyszer - a venofarmakon - szintén fontos szerepet játszik a vénás rendszer állapotának javításában.

Ha ezek az eljárások nem elegendőek, lehetséges olyan módszerek alkalmazása, amelyek eltávolítják az edényeket. A kulcsszerepet itt az adott beteg egyéni módszerének megválasztása játssza - a döntést az orvos hozza meg. Általában a kezelés megválasztását a változások helye és az erek átmérője (kaliberje) szabályozza. Vastagabb erek esetén megfelelőbb a műtéti megoldás, vékonyabb edényeknél szkleroterápia vagy lézer alkalmazható. A módszer helyes megválasztása elengedhetetlen feltétele az eljárás hatékonyságának, és így a beteg végső soron elégedett a kezelés eredményével.

Fontos felismerni, hogy egyetlen jelenleg sem elérhető eljárás sem oldja meg a visszerek kiváltó okát - a genetikai hajlamot, ezért az állapot (kisebb vagy nagyobb) megismétlődése mindig lehetséges. A visszér soha nem csak kozmetikai probléma, hanem egy olyan betegség tünete, amelynek súlyos szövődményei lehetnek.

Ha munkája hosszú ideig állást vagy ülést igényel, akkor rövid szüneteket kell tartania, amelyek során sétál, vagy körkörös mozdulatokat hajt végre a lábával. Rövid séták hosszú utakon autóval, vonattal vagy repülővel elősegítik a vérkeringést és elősegítik a vénás visszatérést.

A vénás keringés leghasznosabb gyakorlata a gyaloglás - mindaddig, amíg rendszeres és megfelelő lábbeli. Az alsó végtagok izomzatának összehúzódása elősegíti a vér visszatérését a szívbe. A torna gyakorlatok, a kerékpározás, a tánc vagy az úszás megkönnyítik a vér vénás visszatérését is. Éppen ellenkezőleg, az olyan sportok, mint a tenisz, a squash, a kézilabda vagy a kosárlabda, nem megfelelőek, mert kiszélesítik az ereket és lassítják az erek visszatérését.

A hő hatására a vénák kitágulnak. Ezért kerülje a napozást, a forró szőrtelenítő viaszok használatát, a padlófűtést, a forró fürdőt és a szaunát.

A fürdő végén hideg vízzel zuhanyozva csökkenti a lábak nehézségét és fájdalmát. A vízfolyásban járás a hideg és a fizikai gyakorlat kombinációja.

A magas rosttartalmú étrend, a megfelelő folyadékbevitel (minimum 1,5 liter víz naponta) és a telített zsírok korlátozott bevitele (vaj, zsíros hús) ellensúlyozza a megnövekedett vénás nyomásért felelős két tényezőt: székrekedés és túlsúly.

A túl szoros ruházat nyomja a vénákat és megakadályozza a vénás visszatérést. Válasszon lazább ruházatot, kerülje a feszes nadrágot, fűzőt, övet, valamint a zokni és harisnya túl szoros végét.

A magas sarkú cipők, de a nem sarkú cipők sem nyújtanak kellő nyomást a vénás visszatérés támogatásához. Ideális 3 vagy 4 centiméter magas sarkú cipőt viselni.

Alvás közben néhány gyakorlattal (kerékpározás az ágyban) lefekvés előtt és az ágy lábainak 10-15 cm-rel magasabbra fektetésével segíthetjük a vénás visszatérést alvás közben.

Az alsó végtagok masszázsai a lábtól a combig a vénás keringés irányában növelik a vénás visszatérést.

Amint lábfájdalmat, nehéz lábakat, a bokák duzzadását vagy a vénáinak láthatóvá válását látja, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Ez elősegíti a krónikus vénás betegség korai diagnosztizálását, valamint a kezelés és a megelőző intézkedések kialakítását. A vénás gyógyszereket gyakran felírják a vénás betegség megnyilvánulásaihoz. Állapotának rendszeres orvosi vizsgálata elengedhetetlen a jó egészséghez és a legmegfelelőbb kezelés kiválasztásához.