Cikkünkben arról fogunk beszélni, hogy miért alakulnak ki a visszerek, hogyan kezelhetők ezek, valamint tanácsokat és tippeket adunk Önnek arról, hogy mely sportok a legmegfelelőbbek Önnek, és hogyan lehet megakadályozni más visszér kialakulását.

viseléssel

Mik a visszér és hogyan keletkeznek?

Kétféle visszértágulatot ismerünk, külső és belső, míg a belső sokkal veszélyesebb, mert eltávolításuk nem egyszerű orvosi eljárás.

A visszér, vagy a visszér, ahogyan mindannyian hívjuk, duzzadt, ráncos, kiálló vénák vannak a bőr felszínén, és nem néznek ki túl esztétikusan. Az érrendszer olyan betegsége, amely leggyakrabban az alsó végtagokat érinti.

Az egészséges vénák rugalmasak és rugalmasak, de életünk során számos kedvezőtlen tényező befolyásolja őket, például az alkalmatlan lábbeli vagy az ülő munkák, amelyek során fokozatosan elveszítik rugalmasságukat, gyengülni kezdenek, és ahogy a vér áramlik, a szennyeződés elkezd telepedni a vénán falak.nyúlik.

A kockázati tényezők a következők:

  • Örökletes hajlam, életkor vagy nem - az életkor előrehaladtával a betegség kockázata nő, a visszér több nőt érint, mint férfit
  • Elhízás és súlygyarapodás terhesség alatt (különösen visszatérő esetekben)
  • Foglalkoztatás és életmód - mozgáshiány, hosszú ülés vagy álló helyzet, vagy fordítva, helytelen izomterhelés, dohányzás, helytelen étrend (az alacsony rosttartalom székrekedést és későbbi nyomást okoz az alsó hasban, ami megnehezíti a vénák működését)
  • Ruházat és lábbeli - magas sarkú cipő, szűk fehérnemű.

A visszér kialakulására utaló tünetek közé tartozik a láz és a fokozott izzadás, vagy fordítva a hidegség érzése, az alsó végtagok fáradtsága, a „nehéz” lábak érzése, fájdalom vagy görcsök hosszan tartó állva vagy ülve, a lábak duzzanata .

Visszér kezelése

Az orvos felkeresésekor először ellenőrizzük kórtörténetét, és a vizsgálat állva és fekve történik. Az orvos észreveszi a test duzzanatait és változásait, amelyek a szem számára láthatóak.

Két módon vizsgálják, nevezetesen:

Invazív vizsgálati módszerek - csak kivételes esetekben végzik és lényegük a vénás nyomás mérése

Nem invazív vizsgálati módszerek - ultrahang módszerek, amelyek során az orvosok ellenőrzik az alsó végtagok véráramlását, vagy duplex szonográfia - ez felhasználható a pontos hely meghatározására, és megmutatja a vénás rendszert véráramlással.

A leggyakrabban alkalmazott kezelések

Tömörítő kezelés - összenyomódás, harisnya vagy rugalmas kötés váltja fel a rugalmasságot, az erőt és a fokozott nyomásnak való ellenállást.
Gyógyszeres kezelés - a venofarmakonok elsősorban duzzanatot, akut felületes vénagyulladást, vénás elégtelenséget kezelnek.
Szkleroterápia - a tágult visszér eltávolítása minimálisan invazív módszerrel.
Sebészeti kezelés - operatív beavatkozás a vénás rendszerbe.
Lézeres kezelés - a vénát lézersugár termikusan elpusztítja.

Milyen sportok a legalkalmasabbak?

Mivel a visszérbetegség esetén először figyelembe kell vennünk a beteg stádiumát, nem minden sportág alkalmas ezeknek az embereknek. A normál álló testmozgás negatív hatással van a gravitációra - amikor a vér visszatér a szívbe -, ezért a betegeknek nem szabad erősítő sportokat gyakorolniuk, például nehéz súlyok emelésével vagy egyéb álló gyakorlatokkal. A legideálisabb gyakorlat az úszás, amelyben a test nincs túlterhelve. Egyéb megfelelő sportágak: könnyű járás vagy futás, vagy kerékpározás vagy korcsolyázás. Rendszeres testmozgással támogatjuk a vér keringését az erekben, így nem könnyen halmozódik fel, és nincs nagyobb nyomás a falakon.

Súlyosabb szakaszokban a páciensnek edzés közben célszerű rugalmas harisnyát viselni, mert a harisnyák segítik az izomszivattyút a véráramlás megakadályozásában.

A betegség legsúlyosabb formáiban egyszerűbb tevékenységek ajánlottak, például lábujjhegyen járás vagy a hasi és kismedencei izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatok.

Bár a visszérbetegség bizonyos szempontból korlátozó, a sport ideális módszer a romlás megelőzésére, és segít abban, hogy fittnek érezze magát, és tegyen valami pozitívat az egészsége érdekében. Mindannyian tudjuk, hogy az endorfinok kiválasztódnak a testbe a sportolás során, így a mentális jólét garantálja az általános jó érzést, és Ön biztosan jobban fogja érezni magát.

Mi a megelőzés?

Rendszeres testmozgással támogatjuk a vér keringését az erekben, így az nem könnyen halmozódik fel, és nincs nagyobb nyomás a falakon. Nem szabad azonban tornázni, ha fájdalmat érzünk, vagy ha vénáink gyulladtak. Az edények falai még a lábak hideg vízzel történő rendszeres öntözésével is ellenállóbbá válnak. És erősíti őket az úgynevezett rutin is, egy olyan összetevő, amelyet a hajdina tartalmaz.