A legjobb céklasaláták gyűjteményét hozzuk el. Tegyen valamit az egészsége érdekében, és szerezzen be ma egyet!

betegség

  • Segíti a fáradt szemeket és javítja a látást. Még a túlzott szemfáradtság okozta fejfájást is enyhítheti.
  • Megfelelően javul a fehérjék felhasználása a testben.
  • Segít a harcban allergia és mycosis.
  • Csökkenti a vérnyomást. Magas vérnyomásban szenvedők számára rendszeres répafogyasztás ajánlott.
  • Kedvezően hat a szívre és az erekre - a cékla összetétele erősíti az erek és az artériák falát a testünkben, javítja azok átjárhatóságát és serkenti a hemoglobin termelését.
  • Ez kihat a tapasztalatainkra is. Tanulmányok szerint segít a depressziós hangulatban, javítja a koncentrációt és segít leküzdeni a feszültség és a stressz okozta álmatlanságot.
  • Erősíti a test védekező képességét és megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól.
  • A fáradtság, valamint a krónikus fáradtság ellen küzd.
  • Harcol a rákkal - A céklalé nemcsak a rák hatékony megelőzésére, hanem támogató kezelésként is ajánlott a kemoterápia és az azt követő gyógyulás folyamatában. Ajánlatos inni 1 pohár céklalé legalább hetente kétszer.
  • Jótékonyan hat az emésztési problémákra és hozzájárul az epehólyag megfelelő működéséhez.
  • Előnyös a haj, a köröm és a bőr számára. Megakadályozza a ráncokat és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek.
  • az érelmeszesedést kezeli - javítja az erek és az artériák egészségét, növeli azok rugalmasságát és átjárhatóságát,
  • segítség a húgyúti gyulladásban - vízhajtó hatása van,
  • Fájdalomcsillapító hatás - fellép a fájdalom ellen,
  • Egyedi nyomelemeket tartalmaz, amelyet máshol nem találunk ebben a kombinációban,
  • Jódban gazdag - fontos a pajzsmirigy betegségének kezelésében.
  • A fentiek mellett a cékla vitaminokban gazdag C és E, tartalmaz Vas, magnézium, cink-a kálium. Magas tartalomhoz folsav cékla kiválóan terhes nők számára - összetétele jótékony hatással van a magzat hibátlan fejlődésére.

Szükségünk van:

550 g cékla

1 alma - opcionális

2 evőkanál citromlé

2 evőkanál reszelt torma

Megközelítés:

Megtisztítjuk a zöldségeket, és mindent a lehető legapróbbra reszelünk. Hozzáadhatunk reszelt almát is. Végül öntsünk citromlé és torma keverékét - ízlés szerint beállíthatjuk az öntetet. Néhány napig ettem a klasszikus köretek helyett, és mivel tetszett, itt-ott vacsoráztam is teljes kiőrlésű kenyérért. Nekem nagyon bevált, és kb. 3 hét alatt (és nem ettem minden nap) 4 kilóval csökkentek és még nem tértek vissza. Ha szeretne még egy kicsit elveszíteni, és különösen gyorsan megtisztítani a beleket, próbálja ki ezt az italt is: Melegítsen egy edényben ½ csésze vizet, adjon hozzá ½ teáskanál himalájai sót és jól összekeverjük. Aztán hozzátesszük 1 teáskanál rácslé, 2 evőkanál citromlé és ½ almalé. Keverje össze és azonnal igyon. Inkább inni ezt az italt, ha otthon van - igazán gyors tisztító hatása van.

Szükségünk van:

300 g főtt cékla

300 g héjában főtt burgonya

2 kemény tojás

1 lilahagyma

Öntözéshez:

150 ml fehér joghurt

Néhány csepp olívaolaj

Só, őrölt fekete bors

Néhány csepp citromlé.

Megközelítés:

A hűtött répát megpucoljuk és reszelőn reszeljük le. A krumplit is meghámozzuk és facsarjuk, mint egy salátát. Lereszeljük a tojásokat, apróra vágjuk a hagymát, és mindent összekeverünk egy tálban. Egy másik tálban keverje össze az öntet hozzávalóit és keverje össze a salátával. Azonnal szolgálhatunk.