Részvény
Észrevehette, hogy egyre több haj marad a hajkefén vagy a zuhany lefolyójában. A hajhullás nemcsak a férfiakat, hanem minket, a nőket is érint. A férfiaknak még könnyebb. Csak annyit kell tenniük, hogy az egész fejüket leborotválják. Női világunkban azonban ez nem így van.
A hajhullás akkor optimális, ha napi 50–250 szőrszálat veszít. De ki számítana? A túlzott hajhullásnak több oka is lehet. Pajzsmirigy betegség, vérszegénység, bőrbetegségek vagy a stressz jelei. És talán csak hiányzik néhány vitamin.
Cink
A cink főleg húst tartalmaz. Marha, sertés, csirke. Ha kedveli a tenger gyümölcseit, például az osztrigát, a homárt és a rákokat, fogyasszon annyit, amennyit csak akar. Megtalálható a tojásban, a gabonafélékben, a babban, a joghurtban és a kesudióban is. A cinket megfázás megelőzésére és kezelésére használják.