A vitaminok fontos elemei étrendünknek, amelynek köszönhetően testünk megfelelően fog működni.

pezsgőtabletta

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek főleg friss zöldségekből és gyümölcsökből, értékes tejtermékekből, valamint teljes kiőrlésű kenyérből, húsból és halból kell állnia. Valószínűleg mindenki, aki ilyen összetételű, előáll a jól ismert étkezési piramis képével, amely szerint ennünk kellene. De ez nem mindig lehetséges, és olyan gyakran nem sikerül egészséges ételeket fogyasztanunk, főznünk és elkészítenünk. A gyorsételek és az édes bárok kielégítenek minket, de a szükséges vitaminok helyett testünk csak egyszerű cukrokat és zsírokat kap tőlük. Ezért sok ember hajlamos a különféle étrend-kiegészítőkkel kiegészíteni a vitaminokat és az ásványi anyagokat, leggyakrabban pezsgő formában.

Ezek a pezsgőtabletták megvásárolhatók mind a gyógyszertárban, mind a közönséges ételekben, és különösen népszerűek az ízük miatt, amely a vizet málna vitaminná változtatja. De még így sem segítünk a testünkön, különösen a vesénk nem élvezi az ilyen "zajos" gyakori fogyasztását. Az étrendben hiányzó vitaminok alkalmi pótlása könnyen kiegészíthető ilyen módon, de ez nem hosszú távú megoldás, és nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet.