Dr. A király hihetetlenül leültetett. Megközelítés, tudás és főleg az, hogy nagyon látja, hogy tetszik neki a munkája. Nagyon ritka. és btw, sokat segítettem. Nincs körülötte az orvosa, ahonnan nem lehet praktikusat levenni. Engem egyenrangú partnerként vett fel a vitába, belement az életmódomba, és hogy…

Vlado H.

Az orvos kiváló szakember. Emberi, barátságos, empatikus, fontolgatja, hogyan lehet a legjobban és a legjobban segíteni. Ezen kívül nagyon szép. Nagyon ajánlom. Maximális elégedettség a megközelítéssel.

fogyott csak

9 ok, amiért fontos a terhesség alatti testmozgás

Gyakorlat a terhesség alatt - előny vagy kockázat? Sok kismama felteszi ezt a kérdést, és teljesen természetes, hogy félhetnek attól, hogy növekvő csecsemővel hasban mozognak. Azonban az orvossal konzultált, az edzővel folytatott és mértékkel végzett gyakorlat valójában nagyon hasznos a terhes nők számára. Nem csak fittnek érzi magát, hanem javulni is fog…

Hová kerülnek a vitaminok és ásványi anyagok? Az élelmiszerek hőkezelése és tárolása

Az ételkészítés minden sarokban megvitatott téma, és nem csoda. Nem vagyunk közömbösek abban, hogy mit és milyen állapotban eszünk. Az élelmiszerek tárolása, főzése, fagyasztása és újramelegítése a legtöbb háztartás napi feladata. Vannak, akik inkább a friss ételeket kedvelik, és nem bánják, hogy minden nap a tűzhely mellett állnak. Másoknak kevesebb az idejük és…

Hagyja, hogy a 21. nap kihívása valóban a tiéd legyen (tippek, trükkök, kérdések és válaszok)

Ez nem olyan szokás, mint egy szokás. Ha a legutóbbi elkötelezettséged az, hogy minden reggel megiszol egy pohár tiszta vizet, akkor nem kell túl keményen dolgoznod. Könnyedén felveheti ezt a rövid tevékenységet a napi rutinba, az egyetlen akadály az lehet, hogy véletlenül megfeledkezik róla. A rendszeres testmozgás szokása másról szól. Gondolod, hogy másoknak bevált ...

A kávé segít a fogyásban? Mítoszok a tényekkel szemben

A kávé és a fogyás valóban külön fejezet. Valószínűleg hallottad már, hogy a kávé sok szempontból jótékony és antioxidáns hatással van a szervezetre. A kávé mint hatóanyag fogyás mellett is valóra vált álom lenne. Sok vélemény van ebben a témában, de nem mindegyik egyértelmű. Még sok szakértő tartózkodik…

5 mód a motiváció megőrzésére edzés közben

Mindenkinek más a testmozgás és a fogyás. Van, akinek a legnagyobb problémája a kezdés, míg mások nem képesek kikényszeríteni magukat a rendszeres sportolásra, és elriasztani valakit, ha a kívánt eredményt nem érik el azonnal. Az edzés közbeni motiváció az egyik legfontosabb tényező, enélkül a kitűzött célokat nagyon nehéz teljesíteni. Ha már úgy döntött, hogy egy rendszeres testmozgással kezd, akkor az első lépés, nagy…

Van-e laktóz-intoleranciája és megfelelő étrendet keres? Az ideális diéta fogyáshoz

Gyakori WC-látogatás, görcsök egy jó cappuccino után, megállíthatatlan infláció. Bensőségesen ismeri? A laktóz-intolerancia általános egészségügyi probléma, statisztikák az emberek akár 65 százalékát is érintik világszerte. Ilyen esetben lényegében az összes tejterméket vagy más, különböző formájú tejet tartalmazó terméket ki kell hagyni az étrendből. Első pillantásra képes…

Almaecet fogyáshoz. Ez tényleg működik?

Számos elmélet létezik, miszerint az almaecet csodálatos módon működik a fogyás érdekében. Azonban nagyon kevesen gondolkodnak azon, hogy ezt alátámasztják-e meggyőző adatok. Egyes kutatások szerint az almaecet valóban segít a fogyásban alacsony kalóriatartalmú étrend alatt. Ezek a vizsgálatok azonban egy nagyon kis mintán alapultak ...

Burgonya diéta. Páratlan módszer a fogyáshoz vagy az időpazarláshoz?

A burgonya diéta nem tartozik a fogyás legismertebb módszerei közé. De még így is sokan kérdeztétek már tőlünk a hatékonyságát. Ezért úgy döntöttünk, hogy a legjobb lenne, ha a blogunkba is írnánk néhány sort erről a témáról. Olvassa el figyelmesen, és ami a legfontosabb: a cikk végéig. Miért félünk a burgonyától? Ha rajongsz a diétás receptekért ...