egészségügyi

Policisztás petefészek szindróma (PCOS)

A depresszióval foglalkozó vizsgálatokban a többszörösen telítetlen omega 3 zsírsavak csökkenését és/vagy az omega 3/omega 6 közötti megnövekedett különbségeket tapasztalták.Ezért az egészséges zsírok fogyasztása szintén hozzájárul a depresszió elleni küzdelemhez.

PCOS, túlsúly, inzulinrezisztencia és LCHF megoldások

В

A gyakorlatban ez gyakran így néz ki a női sportolók számára:

A következmények:

  • A csontsűrűség elvesztése
  • Anorexiára való hajlam
  • Itt is megtalálható az LCHF lehetséges megoldása.

Ajánlott irodalom letöltésre (PDF)

Ajánlott online program az A-tól Z-ig terjedő összes gyakorlati tudás kocka-készítéséhez:

Személyes tapasztalat az LCHF evésről a gyakorlatban

1. Hogyan került alacsony szénhidráttartalmú étrendre? Miért döntött úgy, hogy erre a diétára vált?

2. Mióta gyakorolja/vagy gyakorolja az LCHF-et?

3. Milyen volt az egészségi állapota az LCHF diéta megkezdése előtt?

4. Hogyan befolyásolta az LCHF a menstruációs ciklust/PMS/menopauza/hormonális változások?

A menopauza után kezdtem az LC-t, hogy ezen a területen nincs változás.

Ezt a cikket még nem dolgozták fel. Segíteni akar nekünk ebben? Nézze meg a cikk összefoglalóját inspirációért (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zavete-sa-celulitis-len-za-45-minut.html)

Ha úgy dönt, hogy feldolgozza a cikket, küldje el nekünk javaslatát a cikk összefoglalására a [email protected] e-mail címen.