kell lenniük
Miért kell védeni különösen a kisgyermekeket?

Mivel a kisgyermekeknél még nem alakult ki a megfelelő hőszabályozás, bőrük nagyon érzékeny az alacsony hőmérsékletre és a fagyra. Ha fagyos időben egy kis időt akarunk kint tölteni egy gyermekkel, több intézkedést kell meghozni. A gyermekek bőrét nem vízalapú krémekkel kell megvédeni és legalább fél órával a ház elhagyása előtt fel kell használni, hogy a krém felszívódhasson.

Megfelelő öltözködés

Ami a gyermekruhákat illeti, egy egyszerű elv érvényesül - a ruhák rétege. Célszerű a finom pamut fehérneműt közvetlenül a testre tenni, a második réteg gyapjú, a felső pedig gyapjú legyen, amelyen kabátot fogunk viselni a gyermek számára. Ne felejtse el a megfelelő vastagságú sapkát és a meleg vízálló kesztyűt. Tanácsot adok dokinak. Mgr. MUDr. Jana Hamade, PhD., Az ÚVZ SR gyermek- és serdülőkori higiénés osztályának vezetője: „A holofrost esetében a csecsemővel kint tartózkodás hőmérséklet-határértéke mínusz három Celsius fok, ha havas, akkor mínusz 5 Celsius fok . Nem ajánlatos egy óránál tovább kint tartózkodni egy kisgyermekkel. A dél körüli séták, amikor a hőmérséklet a legmagasabb, optimálisak. "

Vigyen kicsi gyerekeket alacsony hőmérsékleten a szabadba?

Általában az egészséges gyermeknek egész évben naponta legalább két órán át szabadban kell tartózkodnia, és a legjobb időpont dél körül van, amikor a hőmérséklet magasabb értéket ér el.
A kisgyermekeknek megfelelő öltözetben kell lenniük, és, mint a kisgyermekeknél, rétegesnek kell lenniük. A ruházat vastagsága a gyermek fizikai aktivitásától és a külső hőmérséklettől függ. Gondolkodni kell a meleg vízálló cipőkön, kalapon és kesztyűn, és zsíros arckrémet kell hozzáadni víz hozzáadása nélkül. A kisgyermekek szabadban tartózkodása nem megfelelő, ha a levegő hőmérséklete mínusz 10 Celsius-foknál alacsonyabb.

Az ÚVZ SR Gyermek- és Serdülőkori Higiénés és Kommunikációs Osztálya