A síelés mellett remek wellness

A lejtőn nemcsak aktívan pihenhet, hanem a wellnessben is hasznos lehet az egészségre. Ez modern kikapcsolódási mód egyre több támogatója van ma és pozitívan nemcsak a testre, hanem a lélekre is hat.

ajánlott szaunázási perc

Amit az összes wellness központ kínál?

Finn szauna

Tulajdonságok

  • hőmérséklet: 86 - 110 ˚C
  • páratartalom: 0 - 10% (száraz levegő)
  • ajánlott szaunázási idő: 8 - 15 perc, majd lehűtés

A szauna pozitív hatásai

Mikor kerüljük el a finn szaunát

Bio szauna

Ha nem kedveli a finn vagy a gőzszaunát, élvezni fogja ezt az alternatívát. A bio szauna a finn és a gőz szauna kombinációja, de csak 60 ° C-ra melegszik. A páratartalom hasonló a gőzszaunához, valamivel magasabb, körülbelül 30-60%.

Tulajdonságok

  • hőmérséklet: 60 ˚C
  • páratartalom: 30 - 60%
  • ajánlott szaunázási idő: 10 - 15 perc, majd lehűtés

A szauna pozitív hatásai

Mikor kerüljük el a bio szaunákat

Gőzszauna

A gőzszauna valójában egyfajta nedves forró fürdő. A magas páratartalom és az elviselhető 40 - 55 ° C hőmérséklet együttesen egyedülálló éghajlatot hoz létre, amely nagyon pozitív hatással van az emberi testre.
A testhőmérséklet a gőzszaunában körülbelül 1-2 ° C-kal emelkedik. Ez kissé felgyorsítja az anyagcserét. Az oxigénfogyasztás szintén növekszik, és a vitális funkciók összességében pozitívan stimulálódnak.
A gőzkabinban töltött idő után felfrissültnek és felépültnek érzi magát.