Merítsen ihletet ismerős szépségekből, és szívja magába alakját.
Aki nem lusta. és máris tudni fogja. A kifutók vagy vörös szőnyegek sztárjai pedig egész évben dolgoznak, hogy tökéletes karaktereiket megmutathassák a közösségi hálózaton.
Ha most sajnálja, hogy az egész tavaszt kávéval vagy a tévé előtt töltötte ahelyett, hogy erősödne és futna, fantasztikus motivációval szolgálunk az Ön számára. Végül is, kit ne inspirálnának a formázott hírességek fotói az egészségesebb étrend és a testmozgás dombja számára?
Alessandra Ambrosio
A brazil szupermodell imádja a jógát, és minden nap őszintén gyakorolja. Ez megtérült, mert a kettős anyának van egy teste, amiért sok húsz ember sírna.
Olvass tovább:
Britney Spears
Britney már nem az a borotvált fejű savanyú matróna, amelyen mindig tudta, hogyan kell megvastagítani a körutat. Miután megváltoztatta az étrendről és a testmozgásról alkotott véleményét, az amerikai énekesnő álma a szilárdabb és karcsúbb testről valóra vált. Britney-nek valóban nincs ingyen - hetente ötször edz, és kedvenc brugerei és kalóriakoktéljai helyett salátákra és fehérjékre váltott.
Olvass tovább:
Rosie Huntington-Whiteley
A 27 éves modell nemrégiben beismerte, hogy karcsú csípője mögött szigorú étrend áll. Mivel kerüli a cukrot, az alkoholt, a tejtermékeket és a lisztet, állítólag sokkal jobban és egészségesebbnek érzi magát. Megtisztult a bőre, sokkal több energiája van, és bónuszként elveszítette azt a néhány kilogrammot is, ami zavarta. Ki tudja, mitől Rosien még finomabb karaktere, a haverja, Jason Statham?
Bella Hadid
Idősebb nővérével, Gigivel ellentétben, Bella Hadid modellnek óvatosnak kell lennie karcsú alakjával. Mint a Seventeen magazinnak beismerte, a pizzát élvezi a legjobban, de mivel nem ugyanaz az anyagcseréje, mint Giginek, minden bűnt gyakorolnia kell. Ezért tölt hetente többször időt futópadon, jógán vagy pilatesen.
Kim Kardashian
Szülés után hihetetlen huszonöt kilót fogyott, és Kim nem tudja dicsérni új fitt testét. Kanye West gyönyörű feleségét leginkább az Atkins-diéta nyűgözte le, amely azt javasolja, hogy csökkentse a cukorbevitelt, és helyettesítse egészséges fehérjékkel és zsírokkal. A diéta mellett azonban Kim rendszeresen gyakorol, és a futást, a hasat, a kötél és a deszka ugrását is belefoglalta fitnesztervébe.