Táplálkozási szempontból a Goji valószínűleg a bolygó legértékesebb gyümölcse. 18 fajt tartalmaznak aminosavak, beleértve mindet nyolc elengedhetetlen (pl. triptofán vagy izoleucin), legfeljebb 21 nyomelem (például cink, vas, réz, kalcium, germánium, szelén és foszfor). Ezek az egyik leggazdagabb erőforrás karotinoidok az összes ismert gyümölcs a Földön, amely gazdagabb, mint a sárgarépa. Tartalmazzák azt is vitaminok C, B1, B2, B6 és E. Azt is meg kell említenünk béta-szitoszterin. Ezt a növényi szterint ma az emelkedett koleszterinszint, prosztata problémák támogató kezelésében használják, és gyulladáscsökkentő hatása is van.
A csoport meglehetősen egyedi a Goji számára lícium-poliszacharidok. Ezek rendkívül erős antioxidánsok, a szabad gyököket semlegesítő anyagok. Ily módon segítenek megelőzni a sejtek károsodását és öregedését, és valóban figyelemre méltó antioxidáns és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Mitől egyedülálló a kínai egres
- a legegészségesebb ismert növény
- az összes növény legtöbb vitamint, aminosavat és nyomelemet
- erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedést
- germániumot (rákellenes elemet) tartalmaz, amely egyetlen más növényben sem található meg
- 6 fő zsírsavat tartalmaz (szükséges a hormontermeléshez, valamint az agy és az idegrendszer zavartalan működéséhez)
- több antioxidánst tartalmaz, mint bármely más ismert táplálkozási forrás
- 500-szor több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs
- linolsavat tartalmaz, amely jelentősen csökkenti a zsírt
- 15-ször több tápanyagot tartalmaz, mint a spenót
- több fehérjét tartalmaz, mint a búza
Hogyan segít a kínai egres
- lelassítja az öregedési folyamatot
- javítja és támogatja az immunitást
- energiát szolgáltat
- a ráknövény elleni megelőzésként - tartalmaz germániumot, amely rákellenes elem, így megelőzésként működik a rák ellen. csökkenti a kemoterápia hatásait
- csökkenti a vérnyomást
- szabályozza a koleszterin és a vércukorszintet
- támogatja a vese és a máj működését
- növeli a hatékonyságot és a szexuális aktivitást, növeli a nők termékenységét
- elősegíti a fogyást és javítja az emésztést
- erősíti a látást
- javítja az alvást
- erősíti a szívet, elősegíti a vértisztulást
- javítja a memóriát
NŐK - Számos jótékony hatása van a nőkre. Az egres fiatalít, elősegíti a fogyást és a linolsavnak köszönhetően csökkenti a zsírt, növeli a libidót, növeli a termékenységet vagy enyhíti a terhesség alatti reggeli rosszullétet, de enyhítheti a menopauza tüneteit is. Ezen felül fejfájás, száraz köhögés vagy ízületi gyulladás esetén is segít, amikor elnyomja a gyulladást.
FÉRFI - Az egres nemcsak a már említett betegségek elleni küzdelemben segít. Az egres növeli a hatékonyságot és a szexuális aktivitást, de erősíti az izmokat és a csontokat, vagy enyhíti a stresszt. Támogatja továbbá az idegrendszert és az agyi aktivitást, védi az emberi DNS-t és meghosszabbítja az életet. Bátran kijelenthetjük, hogy ha valaki hosszú élettartamot vagy ifjúsági elixírt szeretett volna elkészíteni, akkor a fő összetevő minden bizonnyal Kustovnica lenne ...:-)
Használat
Frissen fogyasztják, de szárítva is. A szárított gyümölcsöket kombinálhatja más szárított gyümölcsökkel vagy diófélékkel. Kustovnicéből teát, gyümölcs koktélt készítenek, joghurtokhoz adják, de még süteményekhez is, amikor a megszárított Kustovnice bogyókat például mazsola helyettesíti. Kínai különlegesség a Goji tea készítése, hasonlóan a darts-hoz. A gojit kimosás után is meg lehet enni. Szakértők azt mondják, hogy a jótékony hatás eléréséhez elegendő napi 3-5 grammot elfogyasztani (egy kis marék).
A kínai egres adagolása: max. 10g ez