Nőgyógyászati ​​rendelőintézetünkben szívesen adunk tanácsot abban, hogy melyik módszer a legmegfelelőbb az Ön számára.

menstruációs ciklus

A naptári módszer azon a tudaton alapul, hogy az ovuláció (egy érett petesejt felszabadulása a petefészkéből) körülbelül 14 + 2 nappal a következő menstruációs ciklus kezdete előtt következik be. A menstruációs ciklus több hónapos előzményei alapján meg lehet jósolni, hogy mikor következik be a következő ovuláció. Ez a módszer viszonylag munkaigényes és felelősségteljes megközelítést igényel. 2 adatot kell hosszú ideig írásban rögzíteni. Az első a vérzés kezdetének napja (1. nap). A második a menstruációs ciklus hossza. Ezt az információt legalább 6 hónapig kell rögzítenie. Természetesen soha nem lehet biztos abban, hogy a menstruációs ciklusa nem változik. Ezért folytatni kell az adatok rögzítését.

A termékeny napok meghatározásához kövesse az alábbiakat: Jegyezze fel a legrövidebb ciklus időtartamát - pl. 27 nap. Kivonva 18. Az eredmény 27-18 = 9. Ez az a nap, amikor valószínűleg termékeny napjaid kezdődnek. Ezután rögzítse a leghosszabb ciklus időtartamát, pl. 32 nap. Kivonva 11. Az eredmény 32-11 = 21. Ez a termékeny időszakának utolsó napja. Tehát ebben a példában egy nő termékeny napjai a ciklus 9. és 21. napja között vannak. A biztonságos, nem védett nemi életnek ezért a 0–8. Napon, majd a 22. naptól a menstruáció kezdetéig kell történnie.

Ha ciklusa rövidebb, mint 27 nap, ne hagyatkozzon erre a módszerre!

Az ovuláció során a legtöbb nőnél a testhőmérséklet enyhén emelkedik, és a menstruációs ciklus végéig magas marad. A testhőmérséklet napi regisztrálása segít meghatározni az ovuláció napját. Ehhez a módszerhez meg kell mérni az alaptest hőmérsékletét. Az alaptest a testhőmérséklet, amikor teljesen nyugalomban van. A hőmérséklet-változások nagyon kicsiek, csupán a Celsius-féle tizedrész nagyságrendűek. Ezért nagyon érzékeny hőmérőt kell használnia. A végbél hőmérsékletének mérése a legmegbízhatóbb. Bármelyik mérési pontot választja, minden nap mérje meg a hőmérsékletet ugyanazon a helyen. Mérje meg minden reggel a hőmérsékletét, közvetlenül ébredés után, mielőtt bármit is tenne, enne, iszik, dohányzik stb. Rögzítse a hőmérsékletet grafikonon. A testhőmérséklet emelkedése hirtelen, fokozatosan vagy ugrásokban történhet. A tanfolyam ciklusonként is eltérhet. Időbe telik, mire megtanulja megbízhatóan olvasni a nyilvántartásait. Az alaphőmérséklet mérésére szolgáló hőmérőknek két tizedesponttal kell rendelkezniük. Az Interkliniknél vásárolhat ilyen hőmérőt.

Ne feledje, hogy a hőmérséklete sok más okból is ingadozik, például az ovuláció miatt. Például fizikai aktivitás, hangulatváltozás, alváshiány, betegség, stressz, dohányzás, alkoholfogyasztás stb.

A hőmérséklet emelkedését követő legalább 3 napos időszak a menstruáció kezdetéig, azaz egy új ciklus biztonságos időszaknak tekinthető. Miután megtanulta ennek a módszernek a használatát, a biztonságos napokon alapvetően elhagyhatja a méréseket.

A menstruációs ciklust szabályozó hormonok a nyálkát termelő nyaki mirigyeket is szabályozzák. Ez a nyálka a nyakon és a hüvelyben gyűlik össze. Minősége és mennyisége a menstruációs ciklus alatt változik. Megfelelő utasítással sok nő megtanulja felismerni a nyálka különböző tulajdonságait az ovuláció előtt, alatt és után. Ezt a módszert "ovulációs" vagy "számlázási módszernek" is nevezik.

A termékeny napok meghatározásához fontos tudni a következőket:

A ciklus menstruációval kezdődik. Vérzés során a nyálka nem értékelhető. Ezután kövesse az ún száraz napok, amikor nincs nyálka a nyakban és a hüvelyben. Az ovuláció előtt megnő a ragacsos nyálka termelődése és mennyisége a hüvely bejáratánál nő. Általában sárgás vagy fehér és ragadós. A legtöbb nyálka a hüvelyben található közvetlenül az ovuláció előtt - az ún nedves napok. Ebben az időben a nyálka tiszta és hasonlít a tojásfehérjéhez. Ha kinyújtható az ujjai között, akkor a termékeny időszak csúcsán jár. Körülbelül 4 nappal a nedves napok kezdete után a nyálka ismét vastag és ragacsos lesz, mennyisége jelentősen csökken, és általában néhány száraz nappal a következő vérzés előtt következik be.

Ha ez a módszer új számodra, célszerű tanácsot kérni valakitől, aki már rendelkezik tapasztalattal a módszerrel kapcsolatban, és segít jobban megismerni annak értelmezését.

Ne használja ezt a módszert, ha:

  • női nemi kozmetikumokat használ a nemi szervek mosásakor
  • fogamzásgátló habokat, krémeket, géleket vagy kúpokat használ
  • legyőzte a méhnyakműtétet
  • Szűz vagy
  • nemi úton terjedő betegsége van
  • szoptatsz
  • átmeneti állapotban vagy
  • hormonális fogamzásgátlót szed

A tünettermikus módszer a fent említett 3 módszer kombinációja. Tehát a menstruációs ciklus tüneteinek (jeleinek) (a ciklus hossza, a nyaki nyálka tulajdonságai) monitorozásának kérdése, valamint a bazális testhőmérséklet monitorozása. Az ilyen kombináció előnye, hogy növeli a termékeny és a "biztonságos" napok meghatározásának pontosságát. Egy ilyen kombináció megbízhatósága ekkor nagyon magas, akár 97% is, ami az óvszer megbízhatóságának szintjén van.

Milyen előnyei vannak a fogamzásgátlás tüneti módszerének?

  • mentes a gyógyszeres kezelés, a test beültetése és a.
  • ez a módszer biztonságos és megbízható
  • ez a módszer semmibe sem kerül
  • A partnerek közötti kapcsolatok gyakran megerősödnek, mivel ez a módszer mindkét partner kölcsönhatását igényli
  • ha teherbe akar esni, csak "szakítsa meg" a monitort, ill. használja ki a termékeny napokat
  • miután elsajátította, nem lesz szüksége más fogamzásgátló formákra

Bár a kutatások megerősítik, hogy a szoptató nőknél lényegesen kevesebb a teherbe esés, sok nő teherbe esett a szoptatás alatt. Szoptatás alatt a női test hormonális beállítása megakadályozza az új petesejtek érését és felszabadulását. Ezért a menstruáció egy ideig teljesen hiányzik a szoptatásból. Ez a módszer csak egy átmeneti fogamzásgátló forma, és biztosan nem lehet túlságosan támaszkodni rá. Megbízhatónak tekinthető, ha a következő 3 feltétel teljesül:

1. Szülés után még nem volt menza,

2. A babád kizárólag szoptat, ezért nem kap tejpótlót vagy első ételt,

3. a szülés óta nem telt el több mint 6 hónap.

Ilyen körülmények között a megbízhatóság 85-97%.

Mivel a legtöbb gyógyszer átjut az anyatejbe, a szoptatás alatt alaposan meg kell fontolni, hogy melyik fogamzásgátló módszer alkalmas az Ön számára. Az akadályozó módszereket, az intrauterin eszközöket, az injekciókat és a mini tablettákat általában biztonságosnak tekintik.

Szoptatás ideje alatt határozottan nem szabad orális (orális) fogamzásgátlót szednie, amelyek mindkét hormon - ösztrogén és progeszteron - kombinációját tartalmazzák, mivel ez negatívan befolyásolja az anyatej termelését.!

Az időszakos közösülés vagy technikailag a Coitus interruptus egyáltalán nem tartozik a legmegbízhatóbb fogamzásgátló módszerek közé. De még mindig jobb, mint a semmi. Nagyon gyakran használják kényelem, ellenőrizhetetlen szenvedély vagy intenzívebb szexuális élmények érdekében, összehasonlítva a mechanikus eszközök (különösen az óvszerek) használatával. Az időszakos közösülés normális közösülés az ejakuláció (magömlés) pillanatáig, amikor a férfinak időben ki kell húznia nemi végtagját a partner hüvelyéből. Ez a módszer megköveteli a férfi magas fokú önuralmát a cselekmény során és elegendő tapasztalatot (saját érzéseinek felismerését a magömlés előtt). Néhány nőt ösztönözhet arra, hogy nagyobb izgalommal élvezze ezt a "tűzzel való játékot", míg más nők idegesnek érzik magukat (hogy "valami ne történjen"), és nem biztos, hogy teljesen meg vannak elégedve. A módszer kockázatos, mert a férfiak még a magömlés előtt is váladékot termelnek a hüvely megnedvesítésére, ezek életképes spermiumokat tartalmazhatnak, különösen, ha a legutóbbi magömlés óta nem teltek el elég hosszú ideig. A módszer megbízhatósága körülbelül 75-95%.

Az időszakos közösülés módszerét koránti magömléssel rendelkező férfiak és párok, akik rövid időn belül (több órán belül) ismételten szeretik egymást, biztosan nem alkalmazhatják.

  • Az óvszer a fogamzásgátlás legkíméletesebb formája a természetes módszerek után.
  • Az óvszerek (a fogamzásgátlás természetes módszereitől eltekintve) a fogamzásgátlás legkíméletesebb formája. A nem kívánt terhesség elleni védelem mellett jelentős mértékű védelmet nyújtanak a nemi úton terjedő betegségek ellen is.
  • Ideálisak a rendszertelenül érintkező párok számára (ideértve az "egyéjszakát"), a szoptató és az alkalmi szexre számító fiatalok számára.
  • Nem igényelnek sok tapasztalatot.

  • A latex vagy az alkalmazott spermicidek allergiája
  • Az óvszerek felszakadhatnak. Ennek oka lehet gyártási hiba, gondatlan kezelés vagy a női vagy férfi nemi szervek szúrása.
  • Ha nem megfelelően használják, megbízhatósági szintjük jelentősen csökken.
  • Csökkenthetik a szexuális élmény spontaneitását. Néhány férfinak hiányozhat egy merevedése, miközben az óvszer felvitelére koncentrál. Célszerű, ha ilyen esetekben az előjátékban részt vevő partner is részt vesz az óvszer alkalmazásában.

A női óvszerek hasonlóak a férfiakéhoz, kivéve, hogy alakjuk a női hüvelyhez igazodik. Az egyik végén szintén zárva vannak, hogy megakadályozzák a spermiumok bejutását a hüvelybe, a másik végén pedig kinyílnak, hogy a pénisz a hüvelybe kerülhessen. Két rugalmas gyűrűjük van. A kisebbik a hüvelybe kerül, így az óvszer kitölti. A nagyobbik kívülről marad, amikor belép a hüvelybe. A magömlés után a külső gyűrűt megcsavarják, hogy megakadályozzák az ejakulátum szivárgását, és az óvszert óvatosan kihúzzák a hüvelyből. Hazánkban ritkán használják őket.

A női óvszerek előnyei

  • Az úgynevezett nőorientált, főleg azoknak a nőknek készült, akik inkább magukra, mint partnerre hagyatkoznak.
  • A férfi óvszerektől eltérően különféle olajokat, kenőcsöket, krémeket lehet rájuk kenni, mert nem áll fenn a péniszről való lehúzódás veszélye.
  • Védenek a nemi úton terjedő betegségek, valamint a férfi óvszerek ellen.
  • Spermicid anyagokkal vannak ellátva, amelyek megölik a spermiumokat.

  • Használatuk eleinte nehezebb lehet.
  • A belső gyűrű kissé kényelmetlen, és helytelen alkalmazás esetén megcsúszhat.
  • Drágábbak, mint a férfi óvszerek, és nehezebb beszerezni őket.
  • Megrepedhetnek, akárcsak a férfi óvszerek.

A méhnyak sapkája egy kis gumi, gyűszű vagy üreges ív alakú, amely a méhnyak takarására alkalmas. Vákuum tartja őket a helyükön, amelynek ereje a méhnyakhoz való tapadás szorosságától függ. A gyakorlatban nem használják őket széles körben.

A spermicidek olyan vegyi anyagok, amelyek megölik a spermiumokat. A spermicidek önmagukban kevésbé hatékonyak, ezért nem javasolt egyedüli fogamzásgátlóként használni őket. Fő feladatuk a fogamzásgátlás egyéb korlátozó módszereinek megbízhatóságának növelése. Főleg óvszerekkel, membránokkal és nyaki dugókkal együtt használják őket. A nonoxyonol-9 a leggyakrabban használt. Kémiai kúpok, habok, hüvelytabletták, fogamzásgátló krémek és gélek, habtabletták vagy filmek formájában (5 cm-es félig átlátszó négyzetek vízben oldhatók és spermicid anyaggal impregnálva) alkalmazzák őket.

  • Lehetséges vény nélkül megvásárolni őket.
  • Könnyen hozzáférhetők és könnyen használhatók.
  • Viszonylag olcsóak.
  • Részleges védelmet nyújtanak a nemi úton terjedő betegségek ellen is.
  • Néhány felhasználható egyszerre kenőanyagként is.

  • A gátlási fogamzásgátlás egyéb módszereinek használata nélkül megbízhatóságuk csak 70-90%.

A "tabletták" vagy az orális fogamzásgátlók mesterségesen előállított női hormonokat tartalmaznak, akár önmagában progeszteront (úgynevezett mini tablettákat), akár progeszteron és ösztrogén kombinációját. Ezek a hormonok megakadályozzák a petesejtek felszabadulását a petefészkekből. Ezek ugyanazok a hormonok, amelyek természetes módon termelődnek a női testben. Megbízhatóságuk megfelelő használat esetén majdnem 100%. A teljes bizonyosság érdekében a hormonális fogamzásgátlás alkalmazásának első 7 napjában egy másik fogamzásgátló módszert kell használnia. Természetesen a fogamzásgátló tabletták semmilyen módon nem védenek meg a nemi úton terjedő betegségek terjedésétől. A hormonális tabletta fogamzásgátlók nagy előrelépést tettek az elmúlt években. A legújabb termékek nagyon hatékonyak és biztonságosak, ha helyesen használják őket.

A kombinált tablettákat az ütemezés szerint veszik: 3 hét aktív tablettát tartalmazó hormonok, majd 1 hét szünet. Néhány "tabletta" tartalmaz ún szünetekben bevett inaktív tabletták. Ezek az inaktív tabletták nem tartalmaznak hormonokat, és csak arra szolgálnak, hogy ne felejtsék el bevenni a fogamzásgátlót.

A hormonális tabletták szedésekor alkalmanként előfordulhatnak mellékhatások, de a modern fogamzásgátlással általában átmeneti jellegűek és 3-4 cikluson belül eltűnnek. Általában ajánlott, hogy legalább 3-4 cikluson át egyfajta hormonális tablettát használjon, hogy felmérje, teste megszokta-e. A hormonális fogamzásgátlás leggyakoribb mellékhatása az émelygés, amely megelőzhető a HAK étellel történő bevitelével. Vérezhet az étkezdék között is. Ha az ilyen vérzés nem csupán "foltos", vagy több napig tart, akkor konzultáljon nőgyógyászával. Emellett a melled megnagyobbodhat vagy érzékenyebbé válhat. Ha a mellékhatások tünetei 3-4 hónap elteltével is fennállnak, beszéljen nőgyógyászával, aki valószínűleg egy másik típusú "tablettát" javasol.

Ha bármilyen egészségügyi problémája van, vagy hosszabb ideig kezelik, tájékoztassa kezelőorvosát, mielőtt előírja a hormonális fogamzásgátlást. Különösen körültekintőnek kell lennie, ha méh tapadás, szív- vagy vesebetegség, depresszió, pajzsmirigy-rendellenesség, migrén, epilepszia stb. Ha valaha is problémái voltak trombusképződéssel (magasabb véralvadási vagy érrendszeri megbetegedések), mell- vagy méhrákban vagy májbetegségben, akkor előfordulhat, hogy a hormonális fogamzásgátlás nem megfelelő az Ön számára.

A modern hormonális fogamzásgátlást alkalmazó legtöbb nőnek nincsenek vagy csak enyhe mellékhatásai vannak. Mindazonáltal feltétlenül forduljon orvosához, ha súlyos hasi, fej- vagy lábfájdalmat, súlyos mellkasi fájdalmat tapasztal, légszomjjal vagy vérköhögéssel, szemproblémákkal (homályos látás, villanások).

A hormonális implantátumok a progeszteron hormont tartalmazó aprócsövek, amelyeket helyi érzéstelenítéssel ültetnek be egy nő szubkután szövetébe. Hatásuk megegyezik a hormonális tablettákkal.