GYÓGYSZEREK: A Betaglucan a hibás! A zabrost egyedülálló formája, amelynek gyógyhatását a múlt század hatvanas éveiben bizonyították. Ha ezt mondtuk tojás csodaszép étel, nem lennénk nagyon félrevezetőek.
És most még jobban örömet szerezünk neked: tudod-e, hogy mennyire egyszerű napi betaglucan-adagot kapni? Nem csak 8 kapszula minőségi étrend-kiegészítőt fog kapni (uh, eltart egy ideig, amíg az ember lenyeli!), Hanem egy teljesen hétköznapi tál minőségi zabpehelyet is. Igen, egyetlen tálból 3-4 mg betaglucan adható, ami a teljes napi adag.
OVOS - a zab hatásainak áttekintése:
A betaglukánok támogatják az immunitást
A béta-glükánok valóban csodálatos hatással vannak immunitásunkra. Nagyon gyorsan vonzzák az immunokompetens sejteket (neutrofilek és makrofágok) a fertőzés helyére, ahol semlegesítik az ellenséget (baktériumokat). Ily módon a fertőzés időben megszűnik, és nincs fennáll annak veszélye, hogy átterjed.
Az immunrendszer ugyanolyan fontos képessége, amelyet a béta-glükánok támogatnak, a sérült sejtek elpusztítása és eltávolítása. A mai, elektronikus kommunikációval, légi utazásokkal, a PC képernyője előtt töltött órákkal és a mobiltelefon állandó jelenlétével teli világban ez a feladat életeket menthet. Több tanulmányban a béta-glükán, mint nagyszerű tisztítószer, segített azoknak a rákos betegeknek is, akiknek éppen radioterápiát vagy kemoterápiát végeztek (el sem tudod képzelni, hány törött sejtet kell lemosni). Más vizsgálatokban ezt a betegek is nagyra értékelték nagyobb műtétek után, ahol megkönnyítette és lerövidítette a sebgyógyulás hosszát.
A béta-glükánok teljesen más módon támogatják az immunitást: ún prebiotikumok. A prebiotikumok az élelmiszer emészthetetlen összetevői, amelyek leginkább a probiotikus (jótékony) baktériumokat kedvelik. A jó baktériumok ezután szaporodnak és boldogulnak immunitásunkon. Ezenkívül prebiotikumok fogyasztása során olyan szubsztrátumokat állítanak elő, amelyek nagy üzemanyagként szolgálnak a bélbélés sejtjeihez. Az egész szervezet is hasznot húz. Milyen nagyszerű kombináció!
A zabpehely segíti az emésztési problémákat
Akár aranyérben, székrekedésben, hasnyálmirigy-gyulladásban, gyomorfekélyben vagy gyulladásos bélbetegségekben szenved, mindig van mód arra, hogy a zabtermékeket előnyére használja. A zabpehely rostja lágy, nem irritáló, elképesztő gyógyító potenciállal és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Ha kedvet érez a szürethez a zabpehely elfogyasztása után, lehet, hogy nem a zab bántja Önt. Sokkal gyakrabban a tehéntejet adják a zabkásához. Próbáld kihagyni és zabpelyhet főzve fogyasztani, pl. almával Zabtej kalciummal az Alnatura cégtől. Ha nem szereti a zabpelyhet, próbáljon ki zöldséglevest zabpehellyel és kurkumával. Segíteni fog emésztési problémák és bármilyen gyulladás esetén.
Zabpehely és lisztérzékenység?
A legújabb vizsgálatok szerint a tiszta zab (olyan, amely nem szennyezett más gabonafélékkel) biztonságos a lisztérzékenységben szenvedő betegek számára. De keressen olyan terméket, ahol ezt a tényt közlik (pl. "Alkalmas gluténmentes étrendre").
A rost megelőző hatású az emlőrák ellen
Azoknak a nőknek, akik sok rostot fogyasztanak (több mint 30 g naponta), 52% -kal alacsonyabb az emlőrák kockázata, mint azoknál, akik 20 grammot vagy kevesebbet fogyasztanak. Közel 36 000 nő bevonásával végzett nagy tanulmány eredményeit a Internal Journal of Epidemiology publikálta. A legnagyobb védőhatást a teljes kiőrlésű gabonafélék (beleértve a zabpelyhet is), valamivel kisebb gyümölcsök szolgáltatták.
Ha van egy tál zabpehely reggelire, ahol egy almát reszelt és egy banánt vágott, akkor 10 - 13 g rostot kap, ami a napi adag nagyon megfelelő része. Sportolók és megfelelő súly
Biztonságos vérszegénység ellen
Ha vegetáriánus vagy, és biztonságban akarod tartani a vérképedet, minden reggel fogyassz egy zabpelyhet gyümölcsökkel, magvakkal és dióval. Még a vas tartalmát is növelheti, ha a zabpehely egy részét Alnatura zabkorpával helyettesíti kulcsokkal. Ily módon a hígtrágya vattartalma a napi adag majdnem felére emelkedhet, ami óriási mennyiség! És orvosa végre megértheti, hogy nem minden vegetáriánus végződik vérszegénységgel.
Sportolók és a megfelelő súly
Nem meglepő, hogy a zabpehely az egyik „első liga” a sportolók számára. Különösen az állóképességi sportolók értékelni fogják a megbízható "lassú" szénhidrátokat és a minőségi fehérjéket. Ismeretes, hogy a fizikai aktivitás előtt elfogyasztott poliszacharid növeli az égés szintjét, ami minden bizonnyal érdekes azok számára, akik fizikai aktivitásukkal segítik a súlycsökkentést. De ha lefogy, a zab is segít: azáltal, hogy térfogatot hoz létre a gyomorban, gyors információt küld az agynak, és ezáltal jóllakottság érzetét kelti. Különösen segít abban, amit túlfogyasztani szoktak:-)
Véd a gyermekkori asztma ellen
A gyermekek asztmája kezd kísérteni a modern világban, és nem minden szülő érzi jól a kortikoszteroid kezelést, amely gyakran a betegség kezelésének elengedhetetlen része. A Thorax magazinban megjelent, a gyermekkori allergiáról és asztmáról szóló nemzetközi tanulmány eredményei nagy következtetéssel lepődtek meg: a teljes kiőrlésű gabonafélék és a halak fokozott fogyasztása 50% -kal csökkenti a gyermekkori asztma kockázatát ! (annyi van a kezünkben). A szerzők azonban rámutatnak, hogy a búza használatát körültekintően kell kezelni, mivel ez gyakori allergén. Tehát megint a zab ezen alapul.
Megbízhatóan csökkenti a koleszterinszintet és véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen
A betalucan növeli a bél viszkozitását és megköti az epesavakat egymással. Ezek nem térnek vissza a májba, de a szervezet koleszterint fogyaszt a termelésükhöz (igen, kevesebb lesz a vérben:-)). Ráadásul az így kötött epesavak nem segíthetik a zsírok emulgeálását, amelyek aztán kevésbé hatékonyan szívódnak fel - nagyon jó segítség, ha fogyni kell:-)
A napi betaglucan = egy tál zabpehely elfogyasztásával esélye van a koleszterinszint 8-23% -kal történő csökkentésére. A koleszterin önmagában azonban nem elegendő ahhoz, hogy egy érben "sikeresen" felépítsék az érelmeszesedést. oxidált. Itt a béta-glükán további segítséget nyújt számunkra: antioxidáns hatást. Ezt a hatást a természetes C-vitamin jelentősen alátámasztja. És nincs más könnyebb, mint nyers narancslevet adni a zabpehelyhez. El kell ismernie, hogy az érelmeszesedésnek nincs jó esélye a zabpehely rendszeres fogyasztására.
Ismert, hogy a szívkoszorúér-betegség alapja az érelmeszesedés "sikeresen" befejeződött folyamata. Az erek fokozatosan eltömődnek, míg egy napon az "utolsó csípés - vérrög" kialakulásával nincs vérkeringés és a szívizom megfelelő területének későbbi halála - miokardiális infarktus. De ha nincs érelmeszesedés, akkor nem lesz szívroham.
Még mindig nem eszel zabpelyhet? Ez meggyőzheti Önt a híres Archives of Internal Medicine folyóiratban megjelent tanulmány eredményeiről, amelyek megerősítették, hogy egy magas rosttartalmú étrend, például a zab elfogyasztásával 12% -kal csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát (hidd el, ez nem elég) és a szívelégtelenség kockázata akár 29% -kal.
Stabilizálja a cukorszintet és csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
A zabpehely rostja meghosszabbítja az emésztési időt, ami lelassítja a cukor felszívódását, és fokozatosan növeli annak szintjét a vérben. Ez megvédi a hasnyálmirigyet az inzulin túltermelésétől. Így a rostoknak megelőző hatása van, és egyúttal segít stabilizálni a cukorszintet a már meglévő cukorbetegségben.
Megnyugtatja a száraz bőrt
A Topnatur cég gyermekeknek szánt zabpehelyfürdője mindenkinek tetszeni fog, de különösen a száraz, érzékeny vagy atópiás bőr, amelyet a fürdés során táplálnak, rugalmasabb és hidratáltabb lesz. Zab mert megbízhatóan gyógyítja és nyugtatja nemcsak a nyálkahártyákat, hanem a bőrt is. Az atópiák különösen értékelik a viszketés enyhülését, ami nagyon kellemetlen lehet. A fürdést hetente háromszor javasoljuk, és legalább egy hónapig tart. Annyira nem irritáló, hogy újszülöttek számára is ajánlott.