Szeretnék recepteket kapni
- Szerezd meg a linket
- Egyéb alkalmazások
Zabpehelyből készült kókusz-banán palacsinta
Nagyon szeretem a kókuszt, és a banánnal és a csokoládéval együtt ellenállhatatlan. Amikor valami különlegesnek érzem magam, elkészítem ezeket a gyors zabpelyhes palacsintákat, majd kísérletezem az öntetekkel. Ma fehérje csokoládét festettem a palacsintára, banánt és áfonyát tettem hozzá, és finom volt. Tökéletes reggeli egy pihentető vasárnap reggelihez. Próbáld meg magad elkészíteni őket, ez nagyon egyszerű, és valószínűleg minden hozzávaló otthon van.
Szükségünk van:
zabpehely, banán, kókuszreszelék, tojás
Összekeverünk mindent tömör masszává. Akkora sűrűségűnek kell lennie, hogy palacsintákat lehessen belőle formálni a serpenyőbe. Azt javaslom, hogy a pelyheket és a kókuszt fokozatosan adják hozzá. Alternatív megoldásként adhat hozzá egy kevés vizet, ha túl vastagnak találja a masszát.
Leveskanállal vegye ki a tésztát, és formázzon belőle apró palacsintákat a serpenyőre. Kis lángon aranybarnára sütjük.
Díszíthetünk különféle gyümölcsökkel és öntetekkel. Ezúttal a csokoládét választottam, de szeretem ezeket a túrós palacsintákat is. Engedje szabadjára fantáziáját és ízlését.
- Napi marék zabpehely csodákra fog okozni a tested számára.Ezek az előnyök, amelyekről beszélsz.
- Egyszerű útmutatás arról, hogyan lehet gyorsan egészséges házi kenyeret készíteni zabpehelyből! Ideális veszteséghez
- Egyszerű diétás keksz zabpehelyből
- Japán zabpehely palacsinta - recept
- Tejsavó kókusz izolátum fehérje 900 g DOMYOS - Decathlon