Az elmúlt években viszonylag tisztességes mennyiségű információ állt rendelkezésre a tényről, mikor kezdjen el a gyerekeknek mást adni, mint a tejet.
Évtizedek óta a szoptatást legfeljebb 9 hónapig ajánlják. Azzal, hogy a 6 hetes csecsemők általában üvegből kaptak marhahúslevest (lásd a Gyermekünk, Az Úr évei, 1973 című könyvet).
Táplálkozási ajánlások az elmúlt években
Körülbelül 13 évvel ezelőtt a táplálkozási szakemberek átdolgozták a szoptató gyermekek ajánlását kizárólag életük első 6 hónapjában. Csak ezután adnak fokozatosan mást az étrendjükhöz.
Alig több mint négy évvel ezelőtt Szlovákiában különböző vélemények hullámai zajlottak a szilárd élelmiszerek bevezetésének kezdetével kapcsolatban, különösen a glutén bevezetése kapcsán.
Elhangzott - ezt az ajánlást néhány gyermekorvos továbbra is megadja az anyáknak -, hogy a tej nélküli étrendet a 4. élet hónap vége után is el kell kezdeni, még a szoptatott csecsemőknél is. Sok nő mintha zavarban lett volna.
Előbb vagy utóbb, mint a 6. hónap után?
Nem foglalkozom összeesküvés-elméletekkel a szilárd élelmiszerek korábbi bevezetésével kapcsolatban, hogyan befolyásolja ez a mesterséges tej, az üzletekben forgalmazott anyatej-helyettesítő tápszerek forgalmazását, illetve hogyan kapcsolódik ehhez a lakosság és az emberiség általános egészségi állapota.
Aki akar, az biztosan megtalálja a forrásokat, és néhány órával velük kezd. Menjünk arra az immunológiai ablakra:
Miért van gyermekeinknek ennyi allergiája?
Ha az anyák közötti immunitás szót emlegetik, az általában gyermekeink allergiás betegségeivel kapcsolatos. Hányan vannak, mire allergiásak a gyerekek és hogyan lehet támogatni ezt az immunitást, hogy ne legyenek allergiásak.
Maguk a szakértők meg vannak osztva abban, hogy valójában mi okozza ezeket a betegségeket, és azon gondolkodnak, vajon hatékonyan megelőzik-e az allergiás betegségeket. Abban azonban egyetértenek, ami ezeknek a betegségeknek a növekedését okozza életmódunk az elmúlt évtizedekben - étkezési szokások megváltozása, fokozott higiénia - és a kapcsolódó "Csökkent mikrobiális töltés", stressz, kábítószer-túladagolás.
Az immunrendszerünk megváltozott
Az egyik hipotézisek az allergia eredetéről, hogy a jobb higiéniának köszönhetően ritkábban találkozunk különféle mikroorganizmusokkal (még akkor is, ha újszülött van otthon, nem kell fertőtlenítő szappannal mosnia a kezét). Az elmúlt 50 évben jelentősen megváltozott étrendnek köszönhetően megváltozott a bél mikroflóránk (a bél az immunrendszerünk mintegy 80% -át teszi ki).
Mindez az immunrendszer - a miénk - csökkent stimulációját okozza az immunitás valójában nincs kiképezve. Nincs elég erős testünk antigének, A gyenge ingerekre, a különféle allergénekre adott immunválasz ezután eltúlzott.
Egy másik elmélet, amely szintén a korábbi "higiénikus" elméletre épít, genetikai összetételünk módosításairól beszél. A testünk génjei különféle hatások miatt megváltoznak, átíródnak.
Az immunrendszer fejlődését a különféle génváltozások is befolyásolják. Feltételezzük, hogy az emberi test korai kitettsége különböző környezeti hatásoknak, a fejlődés "kritikus" (erre az expozíciónak megfelelő) periódusában befolyásolja az imént említett géntranszkripciót, és későbbi életkorban jelentősen befolyásolják a különböző betegségek kialakulását.
Közeledünk az immunológiai "ablak" kifejezés tisztázásához, valamint ahhoz, hogy mikor és hogyan kezdjünk el nem tejtermékeket tartalmazó ételeket bevezetni a gyermekek számára.
Kritikus időszak - orális tolerancia - immunológiai ablak
Ha egy gyermeknél allergia alakul ki, akkor általában ez az első ételallergia. Úgy gondolják, hogy előfordulásának csökkentésével elérhető az egyéb allergiás betegségek előfordulásának csökkentése.
Az anyák által a közelmúltig kapott ajánlások célja az volt, hogy a terhesség, a szoptatás ideje alatt kizárják az étrendből az esetleges allergéneket, és mihamarabb felvegyék őket gyermekeik étrendjébe. De nőtt az allergiás betegségek előfordulása.
Jelenleg erőfeszítés a különféle területek szakértőinek bevonása úgynevezett orális tolerancia. A komplex lecke magyarázata valószínűleg az lehet, hogy immunrendszerünk megtanulja, hogy ne reagáljon a szájon át adott antigénekre (olyan anyagok, amelyek immunválaszt válthatnak ki). Az immunrendszerünk állítólag vak lesz - süket nekik.
Ez csak kora gyermekkorban érhető el, amikor a baba immunrendszere még mindig "naiv", "makulátlan". A test nagyon korai és nagyon késői érintkezése az allergénekkel ahhoz vezethet, hogy ez az orális tolerancia nem alakul ki.
>>> Hogyan főzzük az első ételeket a gyermekek számára 
Thinkstock
Hogyan adjunk gyermekeknek kaját az immunológiai ablak alatt
Ne kezdje a 17. hét vége előtt és legkésőbb a 26. héten. Ez az állítás egészséges csecsemőkre vonatkozik, egyéb korlátozások és egészségügyi problémák nélkül. Ekkor a vese és az emésztőrendszer érése befejeződik, és mindkettő képes befogadni és feldolgozni az élelmiszer egyes összetevőit.
A szilárd étrend hozzáadása és a zsírban gazdag tej-étrendről a szénhidrátban gazdag étrendre való áttéréshez bizonyos hormonális válasz is szükséges a baba testében. Ez segít az emésztőrendszernek az új étrendhez való alkalmazkodásban.
Ehhez kapcsolódik az a tény, hogy a szilárd táplálék beadásának a 4-6 hónap közötti időszakban nagyon lassúnak kell lennie, kis adagokban, "szenzibilizálás", kóstolás értelmében és nem a tejpótlás szintjén - különösen a szoptatott csecsemőknél.
Szilárd ételek kóstolása azt jelenti, hogy pl. morzsát adsz a babának abból, amit eszel. Mi fér el "a köröm alatt". Egy szem rizs, egy morzsa kenyér, egy csipet burgonya, egy darab alma.
Szoptatott csecsemőknél még mindig igaz, hogy nagyobb mennyiségű szilárd ételt kell adni fogj neki a 6. hónap vége után.