Reggel és este jóga, ájurvédikus masszázsok terapeutával, étel étel bárral, gyönyörű természet.
Gyere velünk.
Jógaünnepek a Beskydy-hegységben
Dátum: 29.8. - 2015. szeptember 1
Meghívunk minden jógabarátot és rajongót egy hosszabb hétvégére (szombat - kedd) jógával, ájurvédikus masszázsokkal, a Foodbar kiváló ételeivel a Beskydy-hegység gyönyörű természetében (Žilina közelében):)
Alkalmas kezdőknek számára is fejlett.
Beleértve Ayurvédikus masszázs (csak teljes fizetés esetén) és étel a Foodbar-ból.
Dátum: 29.8. - 1.9. (szombattól vasárnapig)
A hely: Beskydy, Prostřední Bečva (Rožňov pod Radhoštěm)
Az ár: 88 €/2424CZK (9.8-ig)
99 €/2727CZK (19.8-ig)
111 €/3030CZK (19.8 után)
Gyerekek 2 éves korig ingyenes, 7 éves korig 60%, 13 éves korig 40% kedvezmény.
Letét: 60 €/1650CZK (vissza nem térítendő)
SR-SZÁMLA: 2600483797/8330
CR SZÁMLA: 2600483797/2010 (fizetés CZK-ban külföldi díjak nélkül)
Bejegyzés: [email protected] (előzetes regisztráció: majl, kötelező regisztráció: az ár befizetése; regisztráció után majl három napon belül előleget kell küldeni, különben a foglalás törlésre kerül)
BELEÉRTVE:
- esti jóga - hangsúly a test közepén, a csípőn és a háton
- 30 perc. Ayurvédikus méregtelenítő masszázs
- gyengéd vinyasa reggel - ébredés jógával - az egész test könnyű mozgása, energizálás, pranayama
- 3x szállás
- jó hangulat
- elmélkedés
- pozitív tapasztalatok
- vegetáriánus étel
Résztvevők száma: min. 10, max 16
A program: jóga reggel és este, kirándulások a környékre
- szombat
- érkezés 12:00 órától lehetséges
- az összejövetel hivatalos kezdete szombaton 18: 00-kor van
- a vacsora 19:00 órakor van
- ingyenes program, túrázás, randevú, játékok.
- Vasárnap hétfő
- 8: 30-9: 30 korai jóga
- 10:30 reggeli
- 11: 00-16: 30 masszázsok, túrázás, ingyenes program, ebéd "veled"
- 17: 00-18: 30 esti jóga
- 19:00 könnyű vacsora
- 19:30 megosztás, játékok, ingyenes program
- kedd
- 8: 30-9: 30 korai jóga
- 10:30 reggeli
- 11:00 hivatalos vég
- apát lehet tovább maradni, és további turizmus, ingyenes program:)
Tábla: vegetáriánus/vegán
- szombat
- vacsora: Növényi saláta/bors, uborka, paradicsom, füstölt tofu/kuszkusz
- vasárnap
- reggeli: Banános kenyér baracklekvárral
- ebéd: Karton csicseriborsóval és zöldségekkel/saláta, paradicsom, uborka
- vacsora: Penne tészta paradicsommal, bazsalikommal és sajttal, vagy + gomba, ha találunk
- hétfő
- reggeli: Gyümölcssaláta/alma, banán, körte, szilva
- ebéd: 2 db Karton répás túrós kenettel és zöldségekkel/salátával, paradicsommal, uborkával
- vacsora: Vegán curry pörkölt/burgonya, paprika, csicseriborsó, padlizsán, sárgarépa, cukkini, kókusztej/kuszkusz
- kedd
-
reggeli: rizskása áfonyával, málnával és mézzel
Szállás: két fa rönkház jellegű, 8 fő/faház
Szállítás: az összejövetel előtt minden résztvevő jegyet kap további információkkal, és autóval vagy közös vonattal/busszal is megszervezzük a szállítást.
Ájurvédikus gyógyító: Martina Votavová