Ha kedveli a húst, a fehér kenyeret vagy az édességet, valószínűleg a teste nincs egyensúlyban, és a test túlzott savasodása is problémát jelenthet. Akár akarod, akár nem, a tested túlsavasodik. Az egészség megőrzése érdekében azonban elengedhetetlen, hogy a savak és bázisok között egyensúly álljon fenn a testében, vagyis hogy a test pH-ja kiegyensúlyozott legyen. Ha nem ez a helyzet, akkor baktériumok és vírusok szaporodnak a szervezetben, gyengül az immunrendszere, gyulladás és penész alakul ki. Ezenkívül a savanyított környezet a civilizációs megbetegedések vagy a rák egyik oka lehet, a semleges pH értéke körülbelül 7,4. Sajnos manapság egyre inkább olyan étrendet részesítünk előnyben, amely testünk savasságát okozza. Testünk kezdettől fogva saját lúgos tartalékokat használ fel, hogy semlegesítse ezt a savasságot. Ezek ásványi anyagok, amelyeket a csontokból, a fogakból vesz el ... ... Ha ez az állapot tovább tart, akkor egészségügyi problémák kezdődnek.
A savasodást elsősorban a nem megfelelő táplálék okozza. Gyakran fogyasztva édességeket, édesített italokat, fehér kenyeret, biztosan nem fogja elkerülni a savasodást. Továbbá, az állati étrend, vagyis a húsban vagy húskészítményekben gazdag étrend előnyben részesítésével testünk savassága romlik.
Megfelelő étrendmódosítással megszabadulhat a szervezet elsavasodásától. A bevitt savképző és bázisképző élelmiszerek arányának 1: 3-nak kell lennie. Mindenekelőtt fogyasszon elegendő zöldséget naponta, és ne vigyék túlzásba gyümölcsökkel, mert nagyobb mennyiségben savképző szervezetünk számára. Egyél sok teljes kiőrlésű gabonát, az állati fehérjéket cserélje ki olyan növényekre, mint a hüvelyesek, szójabab. . Az elveszített egyensúly megteremtése érdekében fontos a jó ivási rendszer is. Legalább 2 liter tiszta vizet kell meginni naponta. A szervezet elsavasodását kémiai anyagok is támogatják, amelyek napi szinten hatnak szervezetünkre. Ezért az ételek kiválasztásakor koncentráljon a nem vegyileg módosított ételekre. Ne becsülje alá a kellő testmozgást sem.