A zeneterápia olyan gyógyító módszer, amely a zenét használja a mentális és fizikai állapotunk befolyásolására. A Ján Bocatia Közkönyvtár a zeneterápia ciklusát készítette el olvasói számára, amelynek során megtapasztalhatja a zene jótékony hatásait. Az első tematikus találkozó neve Zhadzuj kilá zenével, és április 3-án, szerdán 16: 00-kor lesz a Hlavná 48. zenei társalgóban. A korlátozott kapacitás miatt előzetes regisztráció szükséges e-mailben a szervezőnek a [email protected] címen. Teljesítése után más érdekelt felek részvétele már nem lehetséges.

CZMTA Certificate

A zeneterápiás ülésekre a belépés a VKJB regisztrált olvasói számára ingyenes. Ha még nem vagy olvasónk, csak a workshop előtt regisztrálj a könyvtárba.

Az első téma Dobd el a fontokat zenével feltárja a zene hatását az étvágyra és ezáltal a fogyásra. Megfigyelések szerint a gyors ritmikus zene növeli az evés sebességét is. Éppen ellenkezőleg, lassú kompozíciók esetén a rágás sebessége és a harapás nagysága csökken, végül az étel teljes mennyisége kisebb. A műhelyt tapasztalati formában fogják lebonyolítani.

A VKJB-nél fokozatosan kínálunk zeneterápiát, mozgás- és művészetterápiás technikákat zenei és nem zenei média felhasználásával. A tevékenységek csoportos formában zajlanak majd, középpontjában a pihenés, a pihenés, az önismeret és a kreativitás áll. A workshophoz szükséges anyagok rendelkezésre állnak, és a résztvevőknek kényelmes, laza ruházatot kell választaniuk.

Kutatások szerint a lassú zene csökkenti a vérnyomást, míg a gyors zene növeli. A zene befolyásolja az anyagcserét, a hormontermelést, a pulzusszámot és a tüdő működését is. Hatással van az izmokra, a vérkeringésre vagy a mirigyek szekréciójára. A zene nemcsak az ember testi funkcióira hat, hanem az érzésekre és a tapasztalatokra is. A zeneterápia ezért hatékony lehet depresszióban, stressz, álmatlanság ellen, és alkalmas módszer a borzalmas tapasztalatok negatív következményeinek megszüntetésére vagy a mentális tevékenység megkezdésére.

A találkozó garanciája PhDr. Monika Piliarová.

Szakosodott szociális tanácsadó, klinikai pszichológus, pszichoterapeuta, művészetterapeuta, aki 2002-ben megalapította és jelenleg is vezeti a napi mentálhigiénés központot a kassai nad Jazerom poliklinikán. Képzések: CBT, fenomenológiai és dinamikus terápiás csoport a Lege artis-ból. szociális tanácsadás, szupervízió, művészetterápia Terra Therapeutica, művészetterápia Beate Albrich-nel. A KSK Egészségügyi Bizottságának tagja. Előadó a Pszichológiai Tanszéken - CBT.

A ciklus előadója Bc. Erika Rosiarová.

Szociális munka asszisztens, zeneterapeuta. A kassai Poliklinika nad Jazerom napi mentálhigiénés központjában dolgozik. Képzések: Integratív munka motiváción és változáson keresztül a komplex rendszerekben, családokban és párokban, CZMTA Certificate Hosszú távú zeneterápiás képzés, CZMTA Certificate Music hangol minket - zeneterápia.

Meghívjuk Önt a következő zeneterápiás találkozókra is:

  • Zene a stressz ellen (2019. április 17.)
    A stressz nem igazán rossz, mert aktivizálja az embert. De ha nincs enyhülés, akkor hónapokig tartó túlzott stressz és az azt követő fáradtság után kiégési szindróma, depresszió vagy pszichoszomatikus betegség léphet fel. A zene megnyugodhat, biztonságérzetet és kellemes érzelmeket kelthet. Kétségtelen, hogy bármely életkorban anti-stressz hatása.
  • Kezdje a fejét zenével (2019. május 15.)
    A rendszeres zenehallgatás javítja a koncentráció, a döntések meghozatalát, az emlékezetet és a képzeletet. Segít fejleszteni az intuíciót és a kreativitást. A zene javítja a memóriát és a koncentrációt, gyors reakciókat fejleszt, növeli a szókincset és a kognitív képességeket.
  • Jó zene az éjszakai alváshoz (2019. május 29.)
    A hang és a megfelelő zene képes meggyógyítani a testet, megnyugtatni az elmét és az érzelmeket. A zene ritmusa, amelyre az ember érzékeny, közel áll testének élettani ritmusához, a szív ritmusához és a szívveréshez. Ezért a lágy, lassú dallamok hasznosak a magas vérnyomás kezelésében, a feszültség, görcsök vagy álmatlanság megszüntetésében.
    A ritmus mindenkiben benne van és körülöttünk. Ez az élet alapvető lényege. Fejleszti a zenei érzést, és egyúttal támogatja a kommunikációt, a kreativitást, az önkifejezést és a társadalmi érzést