tegye

A lédús zöldségek fiatalítják a bőrt és csökkentik a felhalmozott kilogrammokat.

A lédús uborka jó segítség a fogyás elősegítésében. Csak vegye fel ezt a zöldséget étrendjébe, és a karcsú szár felé vezető út sokkal könnyebb lesz. Hogyan kezdjük?

Az uborka diéta az, hogy ennek az ízletes zöldségnek a fogyasztását csak a napi táplálékfelvételhez adja. Ez egy méregtelenítő kezelés, amely általában egy hétig tart, és a testet a fogyáshoz hangolja. A zöld uborka stimulálja a beleket és tisztítja az emésztőrendszert. Nekik köszönhetően megszabadul a felesleges víztől, amelyet a magas nátriumtartalmú ételek tartanak vissza.

Hogyan működik?

Ennek a diétának a lényege az uborka saláta fogyasztása, amely nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető. Vágja a friss uborkát vékony csíkokra, adjon hozzá tejfölt vagy fehér joghurtot, szórjon meg sót és ízlés szerint friss petrezselymet, bazsalikomot vagy kaprot. Az így elkészített salátát naponta háromszor adja hozzá az étrendhez, és figyelje az eredményeket. Fogyókúrája során kényeztetheti magát banánnal, körtével és citrusokkal, és teljes kiőrlésű kenyérrel töltheti fel energiáját. Annak érdekében, hogy a fogyás hatékony legyen és meginduljon az égés, maximálisan 900 kalóriát kell bevenni naponta. Tea és kávé megengedett.