Zöldséges csokoládé turmix

Nincs időd reggel? Próbáld ki ezt a turmixot.

teli

Nyersanyagok:

  • banán
  • leveles zöldségek (én inkább a fiatal spenótot és a spenótot)
  • avokádó (fele)
  • kanál kakaót
  • kanál nyírfacukor vagy méz
  • egy kevés rizstejet vagy vizet
  • csipet só (a legjobb himalájai)

Választható:

  • adhat hozzá kókuszt, keverhet kókusztejet, nyáron a banánt helyettesítheti málnával vagy eperrel, adhat hozzá diót (mandula, dió, pekándió)

Megközelítés:

A rizstej kivételével az összes hozzávalót turmixgépbe tegye - javasoljuk a Super Nutribullet turmixgép használatát, amelynek köszönhetően a turmix tökéletes állagú lesz. A massza nagyon sűrű lesz, ezért lassan adja hozzá a rizstejet a kívánt állagúra. Azt szeretem a legjobban, ha ezek a paradicsomok dióval és kókusszal meghintett sűrű krém formájában vannak.

  • Tippünk: a nutribullet szuper keverő képes kezelni a gyümölcsök és zöldségek héját, magját vagy szárát. Egyszerűen beleszeretsz.

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik: