Ha még nem hallott és olvasott az áfonyafehérjéről, itt van… Ez a növényi fehérje alkalmas "segítség" a fogyáshoz és miért. Ez a fehérje elősegítheti a hatékony fogyást, de emellett részletesen meg kell finomítani az étrendet. A világon egyetlen fehérje-kiegészítő sem segít, ha azt eszik, amit csak akar ... Tudjon meg többet az áfonyafehérjéről.
Ez a kiegészítés alkalmas: vegetáriánusok, vegánok, celiakák vagy laktózintoleranciában szenvedők számára.
Néhány információ az áfonyafehérjéről
Az áfonyafehérje egy növényi fehérjeforrás terméke. Az áfonyafehérje a 35% fehérje mellett tartalmaz szénhidrátokat, rostokat, B- és C-vitaminokat, savakat és antioxidánsokat is. Nagyobb fehérjetartalmának köszönhetően az áfonyafehérje kiváló lehetőség étkezéshez edzés után, vagy reggelire vagy vacsorára, ha kiegyensúlyozott és könnyű ételt szeretne. Az áfonyafehérje hálás és egészséges "segédeszköz", ha fogyni akar, mert alacsonyabb a kalóriatartalma, mint a hagyományos ételeknek, ugyanakkor kiegyensúlyozott.
Az áfonyafehérje pozitívumai és előnyei
A fehérje-kiegészítők elsősorban a megnövekedett fehérjebevitelről szólnak, amely elősegíti az anyagcsere sebességét, felszabadítja a zsírt, gyarapítja és regenerálja az izomtömeget, de vannak ezek az előnyök is…
- Támogatja, tisztítja és felgyorsítja az emésztést
- Támogatja az anyagcserét
- Javítja a rendszeres bélmozgást, megszünteti a székrekedést
- Megszünteti a puffadást és a hasi fájdalmat
- Támogatja az izomtömeg kialakulását és regenerálódását
- Javítja a haj, a körmök és a bőr minőségét
- Megszünteti a magas koleszterinszintet és a vérnyomást
Áfonyafehérje adagolása
Az áfonyafehérje a fogyáshoz ideális napi egy étkezés helyettesítésére (reggeli vagy vacsora helyett).
Aktív erősítéskor a kiegyensúlyozott étrend mellett naponta 2-szer.
Az áfonyafehérje elkészítésének receptje
Az áfonyafehérje ízletes étel, amelyet kakaóval, kókuszdióval, őrölt fahéjjal vagy őrölt dióval fokozhat.
Szükséged van: 1 gombóc áfonyafehérje, 2,5 deci víz vagy tej (növényi vagy állati).
Nagyon könnyen készíthet italt. Keverjen össze egy gombóc (21 gramm) áfonyafehérjét 2,5 evőkanál vízzel vagy tejjel (növényi vagy állati), és jól keverje össze vagy keverje össze.
- Az áfonya italhoz friss gyümölcsöt, diót vagy magot is adhat.
- Áfonyafehérjét használhat: joghurtban, zabkásában, túróban, pudingban, tejszínben, koktélban, turmixokban vagy különféle fitnesz sütemények, bárok vagy sütemények sütésében.
Kattintson ide, hogy megtudja, mitől függ a zsírégetés. Tud valamit befolyásolni, és olyat, amit nem. Kényeztesse magát őszintén a fogyással, és készüljön fel.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"